Hur man gör en tunn midja och lärd Pygmalion

På jorden, cirka 7 miljarder människor på de senaste prognoserna, och det finns ingen, absolut identisk med en annan bland de miljarder människor. Var och en av oss sina tankar, deras motivation, deras värderingar och deras förståelse av skönhet. Eftersom huvud värdet av någon människa - är styrkan och mod, låt oss tala om kvinnlig skönhet. Gemensam standard är inte, och har aldrig funnits. Allt mänskligt försök att förena begreppet kvinnlig skönhet alltid drabbats av en komplett fiasko. Men det finns ett vanligt krav för skönhet: en vacker kvinna ska se friska. Skönhet och hälsa kännetecknas av lysande hud, korrekt hållning och ... smal midja. Hur man ska uppnå den tunna midja och vad är det?

Vacker smal midja - är nödvändigtvis en fortsättning siffra, inte asymmetrisk detalj. Om din figur - en behaglig rundhet i ögat, är midjan 40 cm ser löjligt och onaturligt, ni - som en boll, tungt fastspänd i mitten. Det är inte nödvändigt att få situationen att absurditet. Midjan måste ses längre. Det finns flera sätt hur man gör en smal midja.

Motion. Det finns ett antal särskilda övningar för att avlägsna magen fett och kurviga höfter. Grundregeln - regelbundenhet. Om du inte vill att varje gång att börja om på nytt, göra övningarna 2-3 gånger i veckan. Och se till att köpa hulahup, han vet exakt hur man gör midjan tunn, eftersom det för detta ändamål skapades. Utövar bör bli ett sätt att leva i stället för tillfällig impuls. Alltför nitisk, är också inte nödvändigt, pumpade muskler är bara kroppsbyggare.

En annan hemlighet av hur man gör en tunn midja - är att köpa en korsett. Korsett kommer att utföra funktionen av bantning plus stödja ryggraden. Indeed, närvaron av magen - det är också ett resultat av dålig hållning. Räta på ryggen, du tar bort trycket på de inre organen och mage medan indragen. Du måste bära en korsett på morgonen till sent på kvällen, och resultatet kommer att vara synlig först efter 2-3 månader. Ägna särskild uppmärksamhet åt kvaliteten på korsett, eftersom han nu kommer att bli din ständiga följeslagare. Ett rikt utbud av eleganta och snygga modeller kommer att förvåna dig och din andra halvan.

På frågan om hur man gör en smal midja , det finns ett annat svar rätt dimensionerad diet. Innan du börjar att gälla praktiskt taget alla diet, är det bäst att rådgöra med en specialist, inte behandla dess konsekvenser senare. Valet av kost är olika. Du kan välja en diet av protein och kolhydrater, kan vara frukt eller grönsak kan kefir och så vidare. Det finns även en speciell diet för midjan, inte en. Till att börja med, är det önskvärt att bli av med gifter som har ackumulerats i kroppen. Och sedan djärvt gå på en diet, eftersom någon diet kräver ovanlig beslutsamhet och viljestyrka. Och någon diet - det är inte en engångsfenomen. Att det är nödvändigt att tillgripa hela tiden, ordna fasta dagar.

Om du funderar på hur man gör en smal midja, har du tagit det första steget på denna väg. Men för att gå hela vägen, definitivt måste du alltid hålla dig i form. Och det måste börja tänka annorlunda. Vad betyder det? Alla psykolog kommer att säga att om en person äter för mycket och inte titta på sig själv, att han "griper" sina problem. Och så länge sedan gav jag upp på hennes hand. Det svåraste - är att älska dig själv för vem du är, med alla de fördelar och nackdelar. Hitta på dig själv smak som gör att man skiljer sig från andra. När du lär dig att älska dig själv, för att beundra sig, grooming sig själva och vårda, du kommer att känna omedelbart hur man ändrar inställning andra. Innan du kör för att köpa hulahup och korsett, visa sig, det är precis vad du behöver. Bli själva Pygmalion och Galatea utseende inte lång tid att vänta.