Kris Pauell - obegränsade möjligheter för mänsklig

Det har varit känt att ett utmärkt sätt att gå ner i vikt är den fysiska aktiviteten. För närvarande är fler och fler fans blir i den här sporten, som en amerikansk fitness. Dess skapare och anses vara en aktiv användare av Kris Pauell, som för närvarande bidrar till att gå ner i vikt en hel del människor.

Chris

Idag verkar otroligt att tränaren har varit känd som en tonåring är mycket liten, oförmögen att stå emot belastning fotboll. Men att spela detta spel väldigt likt Kris Pauell. Det är därför han tog upp sin kropp, med huvudet sänkt i tyngdlyftning. Chris har blivit inte bara lära sig några månader. När han återkom på fältet, började han att vinna. Och gjorde det inte på bekostnad av fördelarna i storlek, vilket verkligen inte, och på grund av ökad uthållighet och styrka dök upp.

Denna seger över sin egen svaghet visade honom hur gränslösa möjligheter i kroppen. Denna händelse ledde slutligen till det faktum att det idag är den mest favorit och populära amerikanska tränare.

första erfarenhet

Att bli vuxen, tog Chris del på morgonen programmet "Good Morning Arizona" som en specialist på självförbättring. Live fick ett telefonsamtal från David Smith, som frågade tränaren om hjälp. Dess vikt var 285 kg, så läkarna har lovat honom bara 4 år i livet. Efter ett tag, Chris personligen besökt den som ringer att förstå vad han kan för att hjälpa denna stackars killen jätte.

Som ett resultat av resan och se till att han är redo att David enorma uppoffringar till förmån för fysisk hälsa, har Kris Pauel utvecklat en personlig viktminskningsprogram för Smith. Under ett och ett halvt tränare varannan dag kom till mannen som hade blivit hans vän. Han lärde David att äta, inte söka tröst i mat och tog honom från morgon till kväll ansträngande träning.

Bara några månader man under flera år inte gå ut ur huset, kunde få ett körkort. Först av allt detta blev möjligt tack vare det faktum att han kunde passa in i förarsätet. Dessutom tog han från gymnasiet och gick till jobbet.

Arton månader senare vägde mannen endast 101 kg, men hans kropp är fortfarande en sorglig syn - ohyggliga hudveck hängande från alla sidor. Tack vare tv, var berättelsen om David känt till landet, och läkarna bad honom att välgörenhet operationer för att bli av med överflödig hud. Efter fyra operationer och sex månader av rehabilitering nytt verkade helt oigenkännlig Smith innan åskådare och fans.

Idag, David säger att från någon, kan även den djupa gropen förmå sig att krypa ut. Det hjälper andra som är i samma fälla som han själv för många år sedan.

projekt

Kris Pauell har flera program för att förlora vikt, skriva en bok, delta i olika utställningar. Han anses vara en av de mest kända fitness tränare Amerika. Den mest kända projekt i vårt land är genom sitt program "Extreme viktminskning."

Varje program i denna serie ägnas åt en mycket fet man. Allt som en följd av Titanic insatser av människor i ett enda år är att förlora vikt, att få normal form. Under allt: kost, motion, och den högsta, och arbetet of Plastic Surgeons, och med hjälp av psykologer. Många interna hinder att övervinna deltagare i programmet, för att bevisa för mig själv att en frisk kropp av tillräcklig storlek - inte en lyx. Det är tillgängligt för alla.

De som inte är säker på din egen förmåga, bör du definitivt se en överföring av "Extreme viktminskning."

rekommendationer

I en mängd olika TV-program coach aktier råd som kan följas av alla som vill ha en smal och frisk kropp.

Grundläggande regler:

• Ges dagligen ett löfte att köra 5 minuter, urvriden 10 gånger, äta rätt mat. Det viktigaste - att uppfylla dessa löften.
• Det är nödvändigt att dricka mycket vätska.
• Socker bör tas bort från åtminstone en måltid om dagen. Det är enkelt, men det fungerar.
• Ingen läsk. Frukost dagligen, samt motion.

• Storleken på portioner. Kris Pauell, bantning förfarandet som blir ett nöje, råd att äta oftare, men mindre portioner.
• Ha stöd. Det spelar ingen roll vem det är - familj, vänner, grannar och bekanta genom korrespondens. Men att göra något tillsammans är alltid lättare.
• Visualisera. För att göra detta måste du köpa en enkel bildram för foton på sig att sätta in en bild som för vilken allt började. Någon nog att skildra en smal silhuett, någon bild önskad barn - alla har sina egna skäl att göra figuren.

Kris Pauell säker på att få saker gjorda varje person, det viktigaste - att hitta rätt motivation och en vän, som kommer att kunna stödja i svåra stunder.