Vadderad innersula för skor kommer inte att skydda dig från idrottsskador

Köra miljontals människor kanske tror att särskilda inläggssulor, in i sportskor, dämpning och bidra till att förebygga skador. Men senare studier har visat att det inte är.

avskrivningstestet

Endast ortoser, utvalda personligen, kan göra jobbet, som rapporterats av reportrarna från Australien.

"Det visade sig att avskrivnings sulor, skenbart för att minska stress och undvika eventuella skador, inte klara uppgiften bra, liksom de speciella ortoser" - säger Daniel Bonanno. Han är lektor i pediatrik i College of Science, hälsa och teknik vid La Trobe University i Melbourne.

Ändå Bonanno sade att testen forskarna räknar med att inte genomfördes tillräckligt kvalitet, så denna fråga är fortfarande öppen.

"Med tanke på att många av våra studier inte har utförts tillräckligt väl för att kräva ytterligare tester för att bättre informera konsumenter och kliniker om denna fråga", - säger Daniel.

En av läkarna förklarade skillnaden mellan de två produkterna

Avskrivnings sulor säljs i någon sportaffär och kostar från 10 till 100 dollar. Ortopediska du bara kan utföra ordern på recept. Och de kommer att kosta från $ 200 till $ 400, men i vissa fall kostnaden uppvägs av försäkringen, om det verkligen är nödvändigt av medicinska skäl.

"Många är kallade innersula dämpning endast för att framgångsrikt sälja dem," - säger Robert Gletter terapeut akut medicinsk service av Lenox Hill Hospital i New York. - "De är naturligtvis är mjukare och lindra bördan, men eftersom de inte har rätt bågform, inte kommer att kunna skydda den från skada. Den säger bara det, om det är nödvändigt, för att bättre se en specialist, snarare än att köpa den utannonserade produkten. "

Han tillade också att det stötdämpande sulor kan vara till nytta för människor som inte är engagerade i professionell idrott, men i livet drabbas av problem med sin rygg eller ben.

Ortopediska eller avskrivning?

I studien, Dr. Bonanno och hans kollegor över 11 ortopediska och 7 dämpande sulor från olika tillverkare.

Ett av resultaten har visat att medicinska sulor kan förhindra allvarliga skador i området för underbenet smärta och minska belastningen på foten och benet som helhet. Men dämpning uppgiften inte kunde hantera.

Ortopedisk innersula minskar risken för skador på 28% och dämpning - bara upp till 41%.

Vi hoppas att ha denna information kan du enkelt räkna ut vilken produkt att köpa själv.