Varför jag vill sweet

Det finns ingen person som inte har funderat över varför du vill söta, speciellt under ansträngande arbete eller ansträngande session. Det finns flera skäl, och det är helt tydlig åtskillnad mellan psykologiska och fysiologiska skäl kan inte de direkt till varandra.

Så varför du vill söt? Låt oss först betrakta de psykologiska orsakerna till detta fenomen. Rötterna till denna lögn i barndomen.

Alla vet att för att lugna en gråtande baby, måste han ge godis eller något sött. En sådan mekanism vi går in i vuxenlivet och har redan börjat lugna sig scones, barer och pechenyushkami.

Också plötsligt vaknade passion för sötsaker indikerar emotionella hunger, brist på kärlek, omsorg, uppmärksamhet och varma mänskliga känslor. Ofta händer det att flickan, upplever en personlig drama, tömmer genast en chokladask eller knåda tre choklad. Omedvetet, så en person kompenserar för bristen på positiva känslor, utan att tänka, varför du vill söt.

Vissa människor tror att för den skull förlora vikt bör uteslutas från kosten sött. Detta yttrande, men delvis sant, eftersom avlägsnas från kosten, den huvudsakliga källan till kolhydrater, har en allvarlig nackdel. Förbjuden frukt är söt, och på grundval av detta bantning söt person alltid vill.

Dessutom de sociala och kulturella normer definierar vår inställning till godis. På ryska, är ordet "söt" används som en synonym för lycksalig, glad, himmelska. En mängd olika sötsaker, som görs på en kampanj för att ta in gäster, ge bort i present har blivit ett oumbärligt sätt att etablera en god relation.

Ur en fysiologisk synpunkt, men frågan om varför du vill ha en söt, något mer komplicerad. Och allt eftersom vår kropp börjar ibland utpressning oss. Hur och i vilka situationer, kommer vi att ta itu nedan.

Strängt taget verkar behovet av en söt när blodsockernivåerna sjunker under det normala. Som bekant en stapelvara i någon söt mat - socker. som hänvisar till kolhydrater. Task kolhydrater - förse kroppen med energi. Alla kolhydrater konventionellt delas in i två grupper: enkla och komplexa. Komplexa kolhydrater är långa kedjor av glukos i livsmedel såsom pasta, ris, havre, frukt och grönsaker. Enkla kolhydrater kan vara närvarande i naturlig form i mjölk och frukt, och i den framställda artificiella socker. Alla kolhydrater slutligen omvandlas till glukos, men skillnaden mellan enkel och komplex till omräkningskursen.

Däremot allt detta inte svara på frågan om varför du vill söt. Det faktum att glukos - är mat för hjärnan. Därför under intensiv psykisk stress, såsom under sessionen, och jobb som involverar alla händer på jobbet, ökat behov av glukos. Därför går kroppen till en utpressning. Brain alldeles för lat för att vänta tills den komplexa kedjan av kolhydrater bryts, och han kommer att få den eftertraktade glukos. Det är mycket lättare att äta choklad och kompensera för bristen av glukos i några minuter.

Vad gör du om du vill ha en söt? Först av allt, bestämmer du verkligen behöver det, eller om det helt enkelt är en psykologisk ögonblick. Det viktigaste råd i detta fall är att komma ihåg att alla måste följa en känsla för proportioner. En godis har inte skada någon, särskilt under hårt arbete.