Välj livsmedel för blodgrupp

Diet meny som beräknas från blodet, är nu mycket populärt. I allmänhet är detta inte en diet per se, och kraftsystemet, vilket inte rekommenderas att hålla sig till en begränsad tidsperiod (vecka eller månad), och hela sitt liv. Endast i detta fall, i enlighet med sin skapare och utvecklare av D'Adamo (dietist från Amerika), hög produktkompatibilitet med blodgrupp kommer att bära frukt i form av hälsa, skönhet, harmoni och livslängd.

I sin bok, theorizes författaren till denna kraftsystemet som i början av sin existens, är mänskligheten universell att jaga och konsumera livsmedel endast i animaliskt protein, har bara en enda, den första blodgrupp 0 (I). I utvecklingen av våra förfäder lärde vi oss mer och jordbruk, och därmed diversifiera sin kost vegetarisk kost. På grund av detta, var det en andra blodgrupp A (II). Domesticeringen av vilda djur har lett till anrikning av menyn av de gamla människor i mejeriprodukter och framväxten av den tredje blodgrupp B (III). Den yngsta samma blodgrupp, AB fjärde (IV), som bildas som ett resultat av att kombinera den andra och tredje, och på oupptäckt tills nu är det skäl. Men det finns en misstanke om att denna mystiska gruppen - är inte slutpunkten för utvecklingen i blodet.

Är detta historiska bakgrunden till skapandet av kosten rätt att existera eller är det inget annat än ett påhitt av fantasin hos den amerikanska nutritionist, vet vi inte. Men många vittnesmål från människor som väljer för dietprodukter för blodgrupp, tillstånd som dåligt är det fortfarande ingen var. Och en del av denna strömförsörjningssystem även verkligen hjälpa gå ner i vikt. I vilket fall som helst, kan du prova - det är inte tvivelaktiga piller och kinesiska örter, men bara vissa justeringar sin egen meny.

Produkter leverans av blodgrupp 0 (I)

Om blodet tillhör denna grupp, grattis, du är en naturlig född "köttätare". Och du måste vara (betyder inte att det inte finns) ett kraftfullt immun och tarmsystem. Ditt system strömförsörjning måste innehålla en hel del protein - i dem alla dina styrka. Ät med nöje kött (utom fläsk), fisk och skaldjur och frukt (ej surt) och grönsaker. Med spannmål (särskilt havregryn) Var försiktig. På vitt bröd och andra veteprodukter bättre att inte ens titta, men rågbröd, bovete och bönor - äta, men inte så mycket. Att skölja ner allt detta livsmedel till förmån för kroppen, kan du grönt te drycker på grundval av nypon och med tillägg av kalk, ingefära, mynta. Neutral för dig är öl, rött och vitt vin, te med kamomill. Men vad exakt att äta och dricka bör inte under några omständigheter, eftersom det är kål, majs, ketchup, pickles, sprit och kaffe.

Per Produkt Blod A (II)

Ägarna av denna blodgrupp - "bönder" som ska bekänner vegetarianism (ej att förväxla med veganism). Förutom frukt och grönsaker du kan tänka ibland tillåter mejeriprodukter (kislomolochku, mager ost), men i begränsade mängder. Helst - att gå till sojamjölk och tofu. Ät baljväxter och fisk (utom sill, hälleflundra, flundra, ägg och fisk och skaldjur). Användbart för drycker är grönt te, kaffe, rödvin, juice (ananas, morot, körsbär, grapefrukt). Men svart te, apelsinjuice och läsk du absolut ingenstans.

På en grupp av produkter i blodet (III)

Om blodprov visar att du har denna grupp av blod, klassificeringen D'Adamo du är allätare "nomad". I ett skede av sin utveckling, de gamla människor rest mycket, äta både kött och mjölk från får, getter och kor, liksom de som är nära till hands som lämpar sig för mat under sina resor. Du användbar kött (utom fjäderfä och fläsk), fisk (inte bara fisk och skaldjur), ägg, mjölk och mjölkprodukter, bönor, hela korn (med undantag bovete och vete), frukt och grönsaker (utom squash, tomater, majs). Känn dig fri att dricka grönt och örtteer, juicer (tranbär, ananas, druva). Begränsa ditt intag av kaffe, svart te, vin, öl, apelsinjuice. Undvik läsk och tomatjuice.

By Produkt Blood AB (IV)

Eftersom denna blodgrupp är resultatet av sammanslagningen av de två föregående, rekommenderar vi att du en måttligt blandad kost. För detta är det nödvändigt att beakta både styrkor och svagheter i alla livsmedelsgrupper A (II) och In (III). Om detta är följande. Kött användbar för dig kalkon, kanin och lamm. All fisk kan vara, bara inte äta fisk och skaldjur. Mjölk, kislomolochka, tofu, olivolja, nötter (valnötter och jordnötter), spannmål (utom bovete), frukt och grönsaker (utom paprika och majs) - det är allt du har råd. I måtta äta baljväxter. Dricka grönt te, kaffe, öl, vin, Briar baserade drycker, hagtorn och med tillsatser av kamomill, ingefära, ginseng, mynta. Men på vete produkter, rött kött, bacon och skinka, solrosfrön, te med lind du bättre glömma det.