Erotiska diet Ksenia Borodina

När drivningen av den hyllade tv-projektet "Hus-2" Ksenia Borodina bestämde sig för att gå ner i vikt, hon var på en förlust. Det verkar som om det finns massor av metoder, ett hav av information och beprövade "stjärna" kändis dieter, men ... Inga fasta dagar, ingen separat strömförsörjning, ingen tråkiga träningspass i gymmet gav inte önskat resultat. Efter graviditet och förlossning vågen ännu mer avvikit till höger. Samtidigt Ksenia ville så att återgå till bilden av en smal, sexig, önskvärt kvinna! Och sedan uppfann hon sin egen metod för viktminskning, vilket i sig är ett skämt och kallas "erotiska diet av Borodino".

Diet Ksenia Borodina: grundläggande principer

Skämt åsido, men för de två veckorna dumpade 12 kg!

För basis av Borodino tog ganska vanligt gurka diet: varje dag hon åt flera kilo gurka. Så frukosten bestod av några färska krispigt gurka och skivor av rågbröd. Till lunch förlitat ganska tunn grönsakssoppa och gurka sallad med färska örter och en droppe vegetabilisk olja. För middag - "direkt från trädgården" också en sallad eller ett par gurka, Två gånger i veckan, i stället för soppa kan äta lite magert kokt kött (kyckling eller nötkött).

Som att dricka var tillåtet att använda mineralvatten, grönt te eller färska juicer från frukter och grönsaker. Drycker som innehåller koffein, alkohol och stora mängder socker ( "Cola", "Fanta" och andra varianter av "soda") har helt elimineras från kosten!

Strax före läggdags Xenia gjorde lavemang (halv till två liter vatten plus några droppar citronsaft). Extra: tillräcklig motion och promenad från urban smog och damm, till exempel i parken.

Hemligheten till effektiviteten i

Vid första anblicken är allt klart: en mager diet Ksenia Borodina - gurkor inte innehåller lipider - därav resultatet. Kroppen nästan utan att få kolhydrater - stärkelse och socker måste förbruka interna resurser. Uppskjuten "i reserv" fettdepåer omvandlas till energi, och den extra vikten smälta bort mitt framför våra ögon.

Men hon Ksenia Borodina, en kost som är otroligt populära idag, anser att den viktiga roll som spelas av psykologisk bakgrund. Hennes önskan att se sin mans beundrande blick var så intensiv att Xenia nästan hade glömt om choklad och din favoritcocktail. Önskan att göra den älskade erotiska gåva blev kraftfull stimulans som "flyttas" sig och tillåts att nå målet. I stället för "njuta" uppgifter om restriktioner och självömkan, Xenia presenterar resultaten. Och han behövde inte vänta länge!

Dessutom får vi inte glömma att Borodin är fortfarande inte en typisk hemmafru, en "party girl", som används för att rotera i en kreativ miljö och fånga själv bedöma utseende. Och yttrandet från miljontals tittare? Hon hade något att bekämpa övervikt.

Lämplig för diet Ksenia Borodina?

Specialister, dietister kallar denna metod är ganska extrem. Den kraftiga förändring av kosten, så gott som fullständig förkastande av animaliska produkter och en betydande minskning av volymen av mat - ett allvarligt test för organismen. Råd så "fun" över sig kan bara unga och friska människor som är obekanta med gastrit, pankreatit och leversjukdom.

Trots att kosten Ksenia Borodina recensioner av bantning förtjänade bara positivt, det har sina nackdelar. Den mest betydelsefulla är att den initiala viktökningen (och till och med fem eller tio pounds) lätt efter gurka kost. Bara att gå tillbaka till den välbekanta menyn och kroppen "skrämmas" gurkor börjar fylla på lagren spillo. Det finns också en risk för försämring av kroniska sjukdomar i magen och bukspottkörteln, tarmarna, levern och gallblåsan. Det kommer inte att fungera och människor som lider av hjärtsjukdomar och blodkärl.

Alternativt kan Ksenia Borodina diet börjar med en mjukstart när de flesta kaloririka livsmedel gradvis härleda från kosten och samma utmärkande återgång till normal kost. Du kan även justera "under en" vissa ögonblick, och därmed göra mer sparsamma diet. Och som en belöning för att avstå att kalla det med sitt namn!