Wrap för benet bantning hemma: recensioner, tips, recept

Wraps tillåter kvinnor att behålla attraktionskraft och symmetri i figuren. För första gången den här metoden har använts för att bekämpa celluliter. Med tiden har det visat sig att wraps främjar fettförbränningen och eliminera överflödigt vatten ur kroppen. Efter ett sådant förfarande kan minska kroppens volym på några få centimeter. I denna artikel kommer vi att tala om för dig hur man gör rätt wrap för bantning benen och magen hem. Dessutom får du lära dig om de mest effektiva behandlingar.

hälso~~POS=TRUNC

sveper resultatet blir en vacker och skärpt hud genom att öka blod och lymfa flöde. Huden är mättad med nyttiga vitaminer och mineraler, toner och apelsinskal försvinner inför våra ögon. Hemma kan du använda alla medel som inte tar mycket att förbereda dig. För proceduren behöver du mat film.

Det bör noteras att sveper effektivitet beror på hur väl du äter. Dessutom rutiner måste varvas med motion.

Vilka är Wraps?

Wrap bantning benen hemma är uppdelad i två typer: kalla och varma. Den sistnämnda är den mest effektiva på grund av effekterna genom de öppna porerna. Slagger och skadliga gifter elimineras från kroppen mycket snabbt, lämnar överskottsvatten, och minskar kroppsfettet.

På grund av den kalla behandlingen är huden föryngrad och komma i tonen. Fartyg minskat, och gifter vidarebefordras till kroppar invändig rengöring. Cold wrap behöver göras svullnad, slapp hud, en känsla av tyngd och trötthet. Efter denna procedur kommer du att ha en explosion av energi och en känsla av glädje. Kalla wraps är mer skonsam och mindre effektiva. Lösningen omedelbart appliceras på kroppen, utan förvärmning.

Hur man gör wrap bantning benen och magen?

För att öka effektiviteten i förfarandet, bör du följa vissa regler. Innan omslag ta en varm dusch och använda en scrub för att slutföra rengöring av huden. Efter detta, ta en massage borste eller en speciell vante och behandla problemområden. Därefter måste du sätta på din hud den förberedda blandningen och lätt särade på benen. Ta filminslagning och Wrap problemområden tjockt. Klä sig varmt byxor och ligga ner på sängen med din favoritbok, för att göra det roligare för benet bantning inpackning hemma. Recensioner proffs säger att under förfarandet måste du följa upp sina känslor. Om du plötsligt blir sjuk, omedelbart sluta göra wrap.

Okej? Skölj sedan problemområdena efter 30-40 minuter och tillämpa anti-celluliter agent. Kursen wraps hemma är mellan 7 till 15 dagar.

Finns det några kontraindikationer?

Läkare rekommenderar inte att utföra hus wrap i njur- och hjärt-kärlsjukdom, liksom exacerbation av kroniska sjukdomar. Det är viktigt att förstå att wrap - en tung belastning på kroppen. Det är kontraindicerat vid gynekologiska och hudsjukdomar, tumörer, graviditet och yrsel. Förfarande kan inte utföras vid en förhöjd kroppstemperatur och åderbråck.

Wrap för benet bantning hemma: recept, recensioner

Enligt experter är det bäst att genomföra omslag på fastande mage. På denna dag, har du råd kefir, yoghurt, grönt te och lite frukt. Det är lämpligt att genomföra förfarandet på kvällen och inte ta det efter måltider för två timmar. En dag innan wraps gör inte hårborttagning. Om du i beredd blandningen kommer att innehålla ingredienser såsom kanel, ingefära eller röd paprika, kommer du att känna en stark brännande känsla.

Enligt feedback kvinnor regelbundet genomför hem behandlingar för detta recept du behöver ta naturliga ingredienser. Ganska populär är wrap för bantning benen hemma med honung. För honom, behöver du eteriska oljor (apelsin- och citron) 2 droppar. De måste lägga till honung, värms i ett vattenbad. En procedur tar ca 2-3 matskedar av kompositionen.

Den näst mest populära är en senap-honung wrap. För att förbereda förblandning:

• Vinäger och salt till ½ h L..;
• en tesked socker;
• en matsked senap och honung.

Alla ingredienser måste blandas och spädas med lite varmt vatten. Efter kokning, bör blandningen fördröjas i flera timmar i en mörk plats. Innan du börjar processen, måste du lägga till två matskedar honung.

En annan välkänd recept kan framställas från omslaget av kosmetisk lera. Den finns på ett pris, och du kan köpa den i nästan alla apotek. Beredning av blandningen tar inte mycket av din tid. Kosmetisk lera måste fyllas med varmt vatten och rör om tills konsistensen av gräddfil. Det är viktigt att ge den brygga i 30 minuter, sedan kan appliceras på kroppen.

Varv av blålera

Enligt recensioner, de mest effektiva bantning benet wraps hemma - är de som kan göras från naturliga ingredienser. Det är därför vi rekommenderar att du försöker celluliter behandlingar blålera. Den har en massa av fördelaktiga egenskaper, eftersom den innehåller en kväve, järn, kalium, magnesium, och andra substanser. Blålera påskyndar ämnesomsättningen och stimulerar blodcirkulationen. Det är mycket uppskattat i kosmetika av det faktum som gör huden mjuk och silkeslen.

Hemligheten till matlagning

För framställning av medicinsk lösning är tillräckligt utspädd blålera med vatten och knådas till sörjig konsistens. Den resulterande blandningen är nödvändigt att tillsätta två typer av eteriska oljor att välja mellan. Celluliter hjälper perfekt citron, grapefrukt, enbär, apelsin, jasmin och så vidare. D. Till framställda blandningen är högst två droppar, för att förhindra hudirritation. Denna kalla wrap bantning benen hemma för alla. Om du gör det regelbundet, blir huden mer smidig och vacker.

För det andra receptet behöver du ett paket blålera och 0,5-1 paket med malen kanel (dosen justeras individuellt beroende på hudens känslighet). måste hällas ingredienserna i en särskild behållare och häll vatten vars temperatur bör vara mindre än 50-60 grader. Allt detta bör knåda tills grötig konsistens. Värm blandningen som skall appliceras på problemområden och för att rulla upp filmen. Med denna wrap du inte behöver ligga i sängen. Du kan vrida bågen, för att utföra en mängd olika övningar och göra på ett löpband. Detta kommer bara att öka effekten av omslag. Skjut det kan vara 20-40 minuter.

chokladterapi

Omslag av choklad - är det kanske det mest behagliga förfarandet. Det finns många varianter av det, men vi ska berätta om den mest effektiva. Observera att förfarandet du behöver göra varje natt för en månad för att få ett bra resultat. Efter detta är det tillräckligt att utföra inslagningen av 1-2 gånger i veckan för underhåll.

För en klassisk choklad omslag , behöver du:

• 200 g mjölk (från 5 till 8% fett).
• 250 g kakaopulver.
• Bandage för förpackning.
• Mat film.

Ingredienserna måste blandas tills den är slät. Sedan blöt i hennes bandage och sätta dem på problemområden. Efter det mat för hårt ben wrap, sätta på min pyjamas och sattes under en varm filt över 25-45 minuter. Efter denna tid, måste du ta en varm dusch, och renas kroppen sätta olivolja eller en närande kräm.

ingefära wrap

För denna procedur behöver du:

• Färsk ingefära, riven - 100 g
• Mjölk - 400 ml.
• Kakaopulver - 100 g
• Bandage för förpackning.

Mjölken måste kokas och blandas med alla ingredienser. Vätskan bör ingjuta 20 minuter. Efter det kan du fukta bandage och starta proceduren i det.

Hur man gör wrap bantning benen på ingefära? Kakao tjock slurry av ingefära och bör inte appliceras på huden, eftersom det kommer att bli starkare förbränning. Problemområden bör tillämpas endast blöt bandage. Därefter måste de tätt rulla upp med en speciell film och vänta 30 minuter. I processen att linda bästa lögn.

Tång och choklad

De ingredienser du behöver för förfarandet:

• Kelp eller spirulina apotek - 200 g
• Kakaopulver - 100 g
• Särskilda bandage för förpackning.

Kelp eller spirulina bör läggas i blöt i vatten och låt den stå fem timmar. Sedan slipa mixern och tillsätt kakaopulver. Allt detta bör rör om tills slät. Den erhållna uppslamningen måste appliceras försiktigt till bandage och linda de problematiska delar av kroppen med en speciell film. Förfarandet bör pågå från 40 till 50 minuter.

kaffe wrap

För att göra den här proceduren måste du blanda varm mjölk med tre teskedar ekologiskt kaffe. Följt piska blandningen till tillståndet av grädde sked. Tillämpat på kroppen och zamatyvaem film. Kaffe wrap för benet bantning hemma är mycket användbart och effektivt. Koffein bryter ner fett bra och hjälper till att avlägsna celluliter.

Mest brännande wraps

För att göra detta recept behöver du:

• Chokladkaka.
• 400 ml mjölk.
• En tesked cayennepeppar.
• Bandage för förpackning.

Mjölken måste kokas och smält den i mörk choklad. Efter det bör du lägga till peppar och blanda lösningen. Nästa Låt svalna och tillämpa den särskilda bandage. Specialfilm lind ben och håll under 20 minuter, tvättades sedan bort med varmt vatten och orsakar celluliter grädde. Stor effekt kommer att ge dig en wrap för ben bantning hemma. Recept av de mest populära förfaranden du redan vet. Nu är det dags att läsa om den mest effektiva.

Wraps med kanel och peppar

För att förbereda blandningen måste du ta:

• Röd paprika - 1-2 teskedar (beroende på hudtyp).
• Olivolja - 2 msk.
• 5 droppar eterisk olja av apelsin eller citron.
• Malen kanel - 1 tsk.
• Mat film.

Det bör noteras att en timme före förfarandet och efter en timme och du kan inte dricka något. Om du planerar att göra innan sänggåendet wrap, glömma vätskan till morgonen. Rutiner loppet av en månad, från 10 till 15 gånger.

Hur man gör detta wrap för benet bantning hemma? Alla ingredienser måste blandas samman tills den är slät. Massa bör tillämpas på de problematiska delar av kroppen och rulla upp en speciell film. Efter att du måste bära varma byxor och fastställa under en filt. Börja med 30 minuter av förfarandet. Tiden kan ökas gradvis upp till sex timmar. Detta är den maximala tiden för att hålla filmen kan inte vara längre. Om du har några kontraindikationer, är det bättre att avstå från ett sådant förfarande.

Wraps har många fördelar. De perfekt rengöra huden, förbättra regenereringsprocessen, och ger avslappning. Regelbundet ordna sig sådana förfaranden. Resultatet lät inte vänta på sig.