Vilka produkter inte värt att köpa i snabbköpet?

Placera bara produkten i en fin förpackning, och någon kommer att köpa det säkert. Alltför ofta har vi inte ens tänka på vad vi tar från snabbköpet hyllan. I det här fallet finns det en risk att sådana produkter kommer att skada hälsan. Du ska inte tanklöst att göra inköp och förvärra tillståndet av hans kropp. Här är en lista över varor som bör undvikas, tillsammans med alternativa lösningar, som är säkrare för din hälsa.

redo sallad

Skivas och förpackas sallad kan vara ganska farligt, så att köpa det är inte nödvändigt. På förpackningen anger att det är rengöras, men bladen kan fortfarande vara skadliga bakterier som orsakar sjukdomar i mag-tarmkanalen. På marken de faller in i bladen. Om du vill skydda dig, tvätta greenerna så noggrant som möjligt och inte köpa redan skivade - du inte längre passa färska gröna tofsar som kommer att behöva slipa din egen.

korv

Det är vetenskapligt bevisat att korv, bacon och andra köttprodukter orsaka cancer. Nitriter, som återfinns i livsmedel i tarmen omvandlas och bli cancerogena. Det är bäst att köpa en bit av kvalitetskött, laga det själv och har en smörgås eller som mellanmål. Detta kommer att hjälpa dig att hålla sig frisk och få rätt näringsämnen. Korv inte ge dig absolut ingen nytta, oavsett hur läcker det kan tyckas. Det är därför från det bättre att vägra helt.

Flaska grönt te

Nyligen genomförda studier har visat att flaska te innehåller nästan inget naturligt te. Denna dryck är tjugo gånger mindre antioxidanter än en kopp grönt te. Denna vätska består av vatten och socker, det är bara tomma kalorier. Det är bättre att brygga te hemma eller ta den normala dricksvatten. Din kropp kommer definitivt tack för ett sådant val.

Produkter med frukt tillsatser

Berry muffins och söta yoghurt verkar aptitretande, men inuti dem - konstgjorda frukt fyllningar, full av konserveringsmedel, smakämnen och förtjockningsmedel, som inte tillåter att förstöra produkten. Real frukt finns mycket få. Tillverkare indikerar ärligt och med att sammansättningen - inte mer än tjugo till fyrtio procent av frukten. Det är bättre att äta färsk frukt och bär, skickar kroppen en enorm mängd socker.

majonnäs

Majonnäs består av ägg, vinäger, olja och kryddor. Magazinny Produkten innehåller också konserveringsmedel, färgämnen och stabilisatorer. Mot bakgrund majonnäs mindre fett, men det läggs stärkelse och socker. Som ett resultat av detta är det lika skadligt. Denna sås är bäst hemma. Naturligtvis han fortfarande fick en mycket näringsrik och det kommer att behöva använda klokt, men du åtminstone inte behöver frukta för sin hälsa. Du kommer att känna alla de ingredienser som användes för såsen.

malda kryddor

Mark kryddblandning enkelt med billigare tillsatser. Till exempel ofta förfalskas kanel eller saffran. Köp kryddor i sin helhet och mald form sina hem. Så för att få en mycket bättre och smakförstärkare i dem inte. Dessutom kommer smaken vara mycket mer trångt - nymalda kryddor tycks alltid smakar bättre än de som har krossats för länge sedan.

bröd

Shoplifter bröd gjort på kemiskt blekt mjöl. Detta mjöl kan lagras längre, kommer det inte att starta buggar, men också använda det där också. Dessutom brödet en hel del andra tillsatser som förlänger dess hållbarhetstid. oavsett om de är nödvändiga för att din kropp? Det är bättre att göra ditt eget bröd. Naturligtvis kräver detta en viss ansträngning, men när ska smaka verklig bröd, att förstå skillnaden. Dessutom är det viktigt för din hälsa detta val.