Orostade bönor kaffeträd - en ganska populärt sätt att gå ner i vikt i dag. Efter att forskare har visat att klorogensyra, som i råkaffe 10%, vilket bidrar till att påskynda ämnesomsättningen och främjar nedbrytningen av fett. Naturligtvis i den akademiska världen finns motståndare till det här verktyget, hävdar att syra och vitaminer med antioxidanter endast bidra till att förbättra det allmänna tillståndet i kroppen, men har ingen effekt på vikten. Men låt oss ta itu med det faktum att en grön kaffe med ingefära, recensioner av vilka det finns både positiva och mycket negativa. Förresten, gjorde vi nämna medvetet ingefära som ett komplement till dricka - denna underbara rot innehåller också ett antal av vitaminer, aminosyror och eteriska oljor, som hjälper rena kroppen, påskynda ämnesomsättningen och har en positiv inverkan på den allmänna hälsan.
Grönt kaffe och ingefära: recensioner från dem som har förlorat
Om du resolut tog förbättringen av figuren bör drycken appliceras i ett visst mönster: först, den rekommenderade mängden per dag råkaffe - 2-3 koppar. Man bör dricka på morgonen, den andra vid lunch och den tredje (tillval) för ett par timmar före sänggåendet. Sådan användning av behandling främjar jämn fördelning av näringsämnen som finns i kaffe, och bidrar till att bekämpa överdriven aptit. Feedback från att förlora vikt, efter 1-2 veckor de första märkbara resultat - någon förlorar 1-2 kilo, och en eller flera: bara en månad i genomsnitt, kanske för att bli av med 3-6 kg övervikt. Men det finns en sak: att ta ett grönt kaffe med ingefära recensioner gav ett positivt resultat i de flesta fall, när de tillsammans med drycken de överensstämmer med någon diet eller bara inte äta för mycket. Det vill säga använder kaffe som ett komplement till viktminskning takt, men inte lika motsvarande ersättning. Kom ihåg detta.
Hur man lagar grönt kaffe med ingefära
Drycken kan bryggas på samma sätt som de flesta vanligt kaffe. För detta Peremel matsked kärnfria diabilder - du ska få 2 tsk hackad rå, och en bit ginger grate eller finhacka. Lägg ingredienserna i Turk eller krukor (om möjligt och frånvaron av en sådan liten kastrull), ofullständig fylla ett glas vatten och sätta eld på. Efter de första små bubblor, ta bort skålen från värmen och häll kaffet i koppen. Mjölk eller sötningsmedel lagt till det är omöjligt, men du kan sätta en nypa kanel eller kryddnejlika och häll lite färsk citronsaft.
Du kan inte använda en drink eller extrahera orostade bönor, om du presentera följande sjukdomar eller tillstånd:
- problem med det gastrointestinala området, särskilt i det akuta skedet (gastrit, ulcus eller kolit);
- Det finns allvarliga problem med blodtryck eller hjärt-kärlsystemet;
- du är gravid eller ammar;
- du är allergisk mot vissa komponenter i drycken (vanligen ingefära).
Resten av råkaffe med ingefära, som granskar oftast positivt, kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt och känner vitalitet under hela dagen. Detta gäller särskilt på vintern, när många i mitt på dagen dåsighet eller trötthet.