Mat och dryckRecept

Mat fryst spenat. Vad att kombinera och hur man lagar?

Spenat - är en årlig natten växt vars blad har en frisk smak och lätt syrlig smak. Denna grönsak har varit känd sedan urminnes tider, och dess ursprung tillskrivs även gamla Persien. Spenat i nationen har två smeknamn: "kungen av grönsaker" och "magen broom" - för att stimulera aktiviteten i tarmen och bukspottkörteln. Spenat värdefullt hög proteinhalt. Enligt innehållet i det ämne han på tredje plats i "ranking" av grönsaker. Rätter av fryst spenat eller färsk är mycket användbart för människor i alla åldrar. Speciellt rekommenderas att använda dem för nervsjukdomar och hjärt-kärlsystemet, för gastrit, hypertension, utmattning, anemi, diabetes och enterokolit. Det är värt att nämna att spenat hjälper till att stoppa tillväxten av maligna tumörer. Även denna anläggning användning i diet och barnmat. Trots dess användbarhet har spenat kontraindikationer. Det rekommenderas inte att använda den i ett stort antal människor som lider av njursten, gallsten eller njursten.

I denna artikel kommer vi i detalj beskriva vad laga spenat. Det är mycket viktigt att skålen av fryst spenat (om ordentligt förberedd) inte förlora sina välgörande egenskaper.

I sig själv, har denna grönsak en neutral smak, så det kommer att vara mycket väl kombineras med alla typer av produkter: kött, fisk, ost och mejeriprodukter ursprung. Såväl som kombinationen är väl med nötter och andra grönsaker: potatis, tomater, bönor, etc. Även spenat används som en extra ingrediens för att förbättra smak och understryker en huvudrätt. Det läggs till soppor, stoppning för grytor och pajer, pannkakor och så vidare. Rätter av spenat recept som kan variera beroende på din fantasi - är ett stort fält för kulinariska kreativitet!

Till att börja med bör om du är förberedd med färska spenatblad noggrant tvättas, eftersom stjälkarna kan förbli sand. Om du planerar att laga rätter från fryst spenat, bör tinas på ett naturligt sätt, sedan försiktigt pressa.

Receptet, som vi beskriver - denna soppa med spenat. Vi kommer att behöva ett pund av beredda växter. Koka den och sedan slipa i en mixer. Du kan ta en färdiga potatismos. Separat ska svetsa nötkött buljong. Vi kommer att få kokt kött, skuren i små bitar, och buljongen skickar ungefär ett halvt kilo skalad potatis. När det är kokt, mosa till en puré med buljong. Tillsätt spenat, kött och fortsätta tillagningen. Efter soppan börjar koka, koka i två till tre minuter. Nästa såsen kan framställas som en fyllning för honom. Till bägaren gräddfil tillsätt en tesked söt paprika, svartpeppar och saften av en citron. Rör om ordentligt - klart!

Även denna grönsak är inte stark, distinkt smak, men på vintern (när en katastrofal brist på vitaminer) maträtt av fryst spenat du kommer att vara den perfekta följeslagaren på grund av den höga halten av spårämnen och vitaminer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.delachieve.com. Theme powered by WordPress.