Läcker omelett under ett år gammalt barn och andra måltider för barn

Så du har firat första födelsedag hennes barn. Redan yttrade blyga ord och gjort försiktiga steg. Din pipsqueak fortsätter att utforska världen. För nya bedrifter honom behövs en hel del energi. Vad att föda barnet, samt hur man förbereder näringsrik omelett under ett år gammalt barn och en hel del läckra rätter, lära av vår artikel.

Dryck, barn, mjölk

Om ditt barn har passerat en gräns på ett år eller två, betyder det inte att du omedelbart ska avbryta amning. När barnet upplever behovet av modersmjölken, och kvinnan har ingen önskan att sluta en sådan trevlig process, kan du lämna en eller två per dag och ett par natt matning.

Mjölk eller önskan att amma saknas? Gå sedan till modersmjölksersättning. Vissa mammor börjar ingå kosten komjölk. Om ditt barn tolererar produkten, fortsätter att ge det i små mängder. Mjölk kan laga gröt eller äggröra under ett år gammal baby. Endast köpa en speciell produkt för små barn, och i varje fall inte använder unboiled mjölk som säljs på marknaderna.

Effekt-åriga barn

smulor menyn är redan ganska varierande. Han kan äta fulla portioner favoriträtter. Så, vad livsmedel måste ingå i kosten-åriga barn i avsaknad av hans allergi?

1. Kashi. Om du har försökt att upp till ett år att föda barnet uteslutande glutenfria spannmål (bovete, ris, majs), efter år, kan du prova andra squash. Den höga känsla hos barn havregryn, vete gröt och gryn. När har provat alla spannmål, är det möjligt att byta till multizlakovye blandning.
2. Grönsaker. Vanligtvis till modern tid erbjuda dina barn en mängd olika produkter. Därför kan du börja laga soppor och puré några grönsaker. Låt oss också sallad från färska grönsaker, skivad.
3. Kött. Åringar som kött sås, små köttbullar eller biffar. Det är också möjligt att erbjuda köttet i små bitar. Produkter kokt eller ångas.
4. Fish. Efter ett år av denna produkt kan säkert ingå i menyn. Fördel av fisk är svårt att överskatta, så förbereda sitt barn en gång i veckan.
5. Matnings-åriga barn, utöver detta? Naturligtvis, mjölk och mjölkprodukter. Vi har redan hållit på denna fråga. Jag vill tillägga att keso, yoghurt och kefir också vara överflödig.
6. Frukter. Raw eller i form av potatismos, de perfekt komplement till barnets kost. Föredrar säsongens frukter som växer i ditt område. Jordgubbar i februari eller exotiska papaya kan göra mer skada än nytta.

Näringsrik och hälsosam mat för barn

Om du vill diversifiera din meny smulor, sedan försöka göra ett antal enkla rätter från hans bekantskap produkter.

Omelett för år gammalt barn

Flera gånger i veckan, kan du glädja ditt barn omelett till frukost. Det är dock nödvändigt att förbereda sig för en viss teknik för att förhindra skador på små organismer. Vi behöver följande produkter:

1. 3 st. vakte och en kyckling.
2. Mjölk (3 msk. Skedar).
3. Salt.
4. Smör.

Förbered en bred panna och en liten form. I en kastrull, koka lite vatten. Vispa vispa ägg med mjölk och salt, tillsätt lite mjöl. Skicka hela massan i en form smord med smör. Sätt formuläret med omelett på botten av pannan med vatten. Förbereda en omelett ca 5 minuter. Om du har en tryckkokare, sedan laga en omelett under ett år gammal baby är inte svårt.

kycklingsoppa

ingredienser:

1. Kycklingfilé (100 gram).
2. Potatis (knölen två medelstorlek).
3. Morot (en liten).
4. Lök (1 x).
5. Blomkål (blomställning några).

Koka kycklingfilé tills kokta. I en separat kastrull eller dubbel panna kan laga grönsaker. Alla ingredienser skärs i små bitar, löksoppa, kan du kasta i sin helhet. Alla färdiga produkter för att blanda och häll grönsaksbuljong. Slipa soppan mixer eller bara mäsk. Vissa barn är redan klara med små bitar av mat, därför att vända soppan till en homogen puré är valfritt.

ost gryta

ingredienser:

1. Ett ägg.
2. Barn ostmassa (200 gram).
3. Salt.
4. 1 matsked socker.
5. 1 matsked mannagryn.

Bra grind ostmassa, omvandlar den till en homogen massa. Tillsätt uppvispat ägg visp, socker, en nypa salt och mannagryn. Skicka massa i en form och grädda i 40 minuter. Du kan laga mat i samma gryta multivarka.