Huruvida siffran "Doshirak" skada? Kalori färdigmat och dess inverkan på hälsan.

Vi brukade tro att de nudlar - är skadlig och inte särskilt välsmakande snabbmat. Naturligtvis denna maträtt - ett mellanmål i all hast, vilket är något bättre än smörgåsar eftersom det innebär varm buljong. Ladies passar att överväga om den ökända "Doshirak" figur skada? Kalori det verkligen så stor som dietister varnar?

Varför väljer vi ett snabbt mellanmål?

Om kulinariska läckerheter inte har tid, och vill välsmakande soppa kan nudel paketet verkligen hjälpa till. Det kostar relativt lite, men det är helt oberoende maträtt. I paketet finns också en krydda och sås, men är fortfarande utrymme för kulinarisk fantasi, som nudlar i harmoni med många produkter: grönsaker, kött, korv eller korv. Det är svårt att argumentera med det faktum att nudlarna - helt tillfredsställande maträtt, speciellt om det inte är bryggt med vatten och med hjälp av lager. Hon faller snabbt sönder, det mättar kryddor och sås. Men tänk på att denna mycket beroendeframkallande mellanmål på bekostnad av doftande kryddor. Omedelbart efter att ha ätit det finns inget obehag, men det finns en konstant känsla av mättnad. Dvs nudlar utför sin huvudsakliga funktion - att vara nöjda, och tillåter dig att fortsätta arbeta dag.

Om att köpa nudlar "Doshirak"?

Förpackningen innehåller ca 90 gram Nudel rika jod. Detta inför ett element av produkten kända algen - Laminaria. Också närvarande i ingrediensförteckningen hög kvalitet mjöl och potatisstärkelse från Europa. Det beror på sådana komponenter nudel bibehåller elasticitet och form efter värmebehandlingen. Den uppmärksamma konsumenterna ser att "nudlar" torkas lök, gluten, svartpeppar, vitlökspulver och ingefära. Detta avslutar listan med avseende på nyttiga ingredienser, som lockar nudlar.

Kalori "nudlar" utan kryddor är i intervallet 350 till 370 kcal. Detta antal beror på en hög halt av vetemjöl. Om vi beräknar den komplexa kalorilivsmedelstillsats, natriumglutamat och andra inneslutningar, det totala antalet kalorier att öka med 50-80 Kcal beroende på vad kommer att smaka de berörda produkterna.

Engångs användning av livsmedlet, naturligtvis, inte kommer att påverka hälsan, men ett systematiskt äta nudlar kan allvarligt skada den mänskliga kroppen. Varför? Inte minst roll i detta är den faktor snabb att vänja sig nudlar "Doshirak" - kalori färdigmat når upp till 450 kcal per 100 gram produkt, och inom en halvtimme skulle det vara önskvärt att äta igen. Antalet kalorier överstiger den tillåtna tröskeln, när en person äter per dag 2-3 förpackningar av "snabbnudlar att äta." Dessutom fans äter sällan nudlar eller smörgåsar utan majonnäs. Som en följd av kaloriinnehållet till slutet av dagen börjar skala.

Ät och gå ner i vikt - är det möjligt?

De som älskar "Doshirak" kalori, naturligtvis, är inte rädd. Speciellt eftersom det är inte varje dag maträtt, men sällan mellanmål. En metod för framställning av rätterna är mycket enkel:

• i värmebeständiga cup måste du lägga nudlar och kryddor;
• då skålen måste fyllas med varmt vatten;
• till nudlar var läckra och rika, måste du täcka plattan.

Nudlar älskare måste vara beredd på det faktum att skålen kan påverka känsligheten hos tänderna och orsaka matsmältningsproblem. Denna produkt kan antingen ta en gastronomisk njutning, och bli en tidsinställd bomb.

Nudlar "Doshirak" - (kalori - är inte det mest irriterande tiden) produkten är ganska tvetydig. Det bör noteras att en portion innehåller ca 450 kcal eller en fjärdedel av det dagliga kaloriintaget för en vuxen. Den naturliga önskan varje människa känd för alla - att äta gott och näringsrik, men inte gå upp i vikt. Men i fallet med nudlar "Doshirak" dessa drömmar inte går i uppfyllelse. Det är därför människor som vakar över sin egen vikt och hälsa, tänk på följande frågor: "Är det en kortsiktig njutning och snabb mättnad av flera hundra kalorier och magproblem"

dom

För att sammanfatta, är det uppenbart att den första minus nudlarna "Doshirak" - kalori. Denna parameter är alltför hög för att vara acceptabel. Med konstant användning av livsmedel kan avsevärt gå upp i vikt. En annan minus - ingredienser som bidrar till utvecklingen av cancer. Det bör också noteras att nudlarna dålig effekt på ämnesomsättningen. Genom nackdelar sattes kontraindikationer, såsom akuta gastrointestinala sjukdomar, gastrit och magsår.

Å andra sidan, till en rimlig konsumtion, är det farligt nudlar "Doshirak"? Kalori i princip passa in i genomsnittet för middag måltid, och heta kryddor kan tillsättas i måttliga mängder. Om du inte har tid för en fullständig måltid kan ett mellanmål nudlar vara, men det är inte nödvändigt att ange en maträtt i en stadig diet. Men Viktväktarna och lider av sjukdomar i lever och njurar, är ägarna av gastrit och sår snabbnudlar absolut kontraindicerat. För att sammanfatta ovanstående information, kan vi dra slutsatsen att om det finns en snabbmat nudlar sällan då ingen skada och välsmakande första kursen - förutsatt.