Sport och Fitness, Viktminskning
Hur mycket ska väga en flicka
Hur mycket ska väga en flicka? Denna fråga är mycket ofta frågar sig "fine halv" för ungdomar. Så kör en ung flicka tänker att hon var ständigt missnöjda med hur deras utseende och deras egen vikt. I själva verket har studier visat att hitta en tjej som skulle ha varit nöjda med dessa två parametrar, är det extremt svårt.
Det beslutades att frågan om hur mycket ska väga en flicka och vad idealvikt för kvinnor, kommer att ägnas åt den här artikeln.
Till att börja vända sig till naturen. När allt kommer omkring, det ger flickan av proportionerna som "jaga" hennes liv, nämligen en viss vikt, längd, hårfärg, ögon. Och kanske det är värt att överväga, och om du behöver innan du ändrar något i ditt utseende?
Fortfarande, för dem som ständigt tänker på hur mycket ska väga en flicka, och att grunden för den perfekta bilden tas inte naturligt vikt, men en viss hastighet, finns det ett behov i presentationen av olika formler som kommer att beräkna exakt idealvikt.
1st sätt. En vanlig beräkning formel: framväxten av en flicka mindre fast antal 110. I denna formel, det finns en nackdel - inte tagit hänsyn till en persons ålder. Ovanstående formel utan korrigeringar kan appliceras till den kvinnliga halv av mänskligheten i åldern från 40 till 50 år. Emellertid, för kvinnor nödvändig följd skillnad som skall korrigeras med 10%. Till exempel, att öka kvinnors 1,63 m är lika med en idealvikt (163-110) * 0,9 = 48 kg.
2: a sätt. Enligt formeln amerikanska forskare idealvikt beräknas som: 150 subtraherar resultatet multipliceras med 0,75 och resultatet adderas till de erhållna data 50 från tillväxt.
Till exempel, under tillväxten av 1,63 m vid flicka idealvikt är - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.
Den tredje metoden. Används i denna beräkning formel är namnet på Lorentz. Idealvikt är lika med skillnaden mellan tillväxt, reducerad vid 100, och multiplikationsfaktorn av 0,25 skillnad i tillväxt och konstant värde 150.
Exempel. Om flickan tillväxt 1,63 m, idealvikt - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.
4-y sätt. För denna metod för bestämning av idealvikt bärs av formeln Catley, enligt vilken indexet beräknas genom att dividera kroppsvikten i kilo med längden i kvadrat. Normal vikt anses, om indexet är i området från 18 till 25, om den är högre än 25 - övervikt, och 18 nedan - tjejen tillräckligt låg kroppsvikt.
Till exempel, att öka kvinnors 1,63 m och vikt 60 kg BMI är lika med 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Eftersom värdet på indexet är i området, kan man dra slutsatsen att vikten av en normal flicka.
Vi kan beräkna gräns vikt normer för någon flicka med användning av indexet. För att bestämma den undre gränsen för 18 multiplicera med längden i kvadrat, räknat i meter, och för beräkning av den övre gränsen för 25 multipliceras som höjden i kvadrat.
Till exempel, att öka kvinnors 1,63 m den lägre gränsen av massan - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, och den övre gränsen för - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.
5-y sätt. Idealvikt beräknas av denna formel används en ytterligare parameter - volymen av bröstet. Exempel. Om flickan tillväxt 1,63 m, och volymen av bröstet - 90 cm, bör den ideala viktparametern vara 163 * 90/240 = 61 kg.
6 sätt att visa hur mycket ska väga en flicka och är en ganska enkel formel föreslog för länge sedan en läkare från Frankrike Paul Bock. Av tillväxt, uttryckt i centimeter, subtraheras 100 och få den ideala kroppsvikten. En av nackdelarna med denna formel är bristen på hänsyn till individuella skillnader i flickor som långa ben, atletisk bygga eller omfattande ben. BMI bildades för att eliminera denna nackdel. Detta index beräknas genom att dividera vikten med längden i kvadrat. T.ex. öka kvinnors 1,63 m och vikt 60 kg, är indexet lika med 23,58. Idealet är i intervallet: 19-24.
För att lösa den svåra frågan om hur mycket ska väga modellen till varje flicka strävar efter den perfekta parametrar ställas in för sig själv välja lämplig beräkningsmetod.
Similar articles
Trending Now