Hur man ska äta grapefrukt. Rätt inställning till citrusfrukter

Dess popularitet grapefrukt vann inte bara på grund av sin ovanliga smak, men också i större utsträckning på grund av myter om deras egenskaper och ursprung. I mer än 100 år, kontroverser och rykten kring denna citrus, även frågan om hur man äter grapefrukt, rankas konsekvent i de diskussioner som äger rum i kulinariska kretsar. Någon säger att han - en hybrid av apelsin och pomelo, och någon hävdar att grapefrukt - resultatet av valet, men hittills ingen har kunnat producera denna frukt på konstgjord väg. Han krediteras med medicinska egenskaper samtidigt och omedelbart kallas farliga för hälsan. Men det ska sägas att ingen av dessa antaganden inte har funnit bevis för 100%.

Liksom alla andra citrus grapefrukt rik på vitamin P, C, B1, D. Dessutom innehåller den mineralsalter.

Hur man äter grapefrukt, så att det förblir användbara vitaminer? Naturligtvis i råformat, men korrekt. Det kommer att vara användbart under återhämtning från en allvarlig sjukdom, efter mental trötthet eller fysisk stress. Färsk grapefrukt och normaliserar matsmältningssystemet. Men att engagera sig i det fortfarande inte värt det. Det finns även en grapefrukt diet, som tydligt erkänt inte säker. Ett stort antal juice negativt matstrupen slemhinna, oral. Detta beror på att grapefrukt har en mycket hög syra. Hur man äter grapefrukt gå ner i vikt? I sig själv, inte främja viktminskning, bara hjälper matsmältningen. Utan träning och ingen total minskning i kalorier ätit grapefrukt produkter inte kommer att bidra till att gå ner i vikt.

Viktig och relevant fråga, hur man ska äta grapefrukt? Citrus äta normala reglerna fungerar inte här. Så här är det förfarande:

• Först och främst frukt bör tvättas med soda, helst med varmt vatten. Det är nödvändigt att tvätta tills citrusskal.
• Då är det nödvändigt att torka torrt.
• Nu måste vi skära av skalet - prydligt ovanpå den horisontella snittet bort för att inte skada köttet.
• Inuti i mitten du ser "bar" - det måste tas bort eller skäras.
• Lite stift ner massan med en sked för att bilda en juice.
• Den resulterande indrag somna socker, ca 2-4 teskedar. Nu prodavlivaya massa, häll saften i en separat skål. Och så länge som frukten är torr.
• En blandning av juice och massa måste häll i glasögon.
• I varje glas Tillsätt socker, saft annars alltför bitter och sur.

Många vill veta hur man ska äta grapefrukt som en helhet, inte klämma juice. Mycket enkel - skär den i två halvor och äta med sked. Det faktum att alla bitterhet grapefrukt finns i skiljeväggar mellan skivorna, så äta bort köttet med en sked försiktigt utan att vidröra dessa bittra partitioner.

Inte mindre angelägen fråga om när man ska äta grapefrukt - före en måltid eller efter? Om du använder det före en måltid, det är bra aptit, och efter - hjälper matsmältningen. Så när man ska äta grapefrukt, du bestämmer, de strikta reglerna i sin entré där.

Liksom många andra produkter, har grapefrukt ett antal biverkningar och kontraindikationer, bör du veta:

• Liksom alla citrusfrukter, är grapefrukt en stark allergen, så det är mycket noggrant för att ges till barnens kost.
• Grapefrukt är inte kompatibel med mottagandet av vissa läkemedel. Till exempel, om du tar mediciner för att sänka blodtrycket, det är detta Citrus kan du inte, eftersom det kan orsaka en ökning av effekten av läkemedlet.
• Du kan inte äta grapefrukt med magsår, gastrit, kolit, kolecystit, nefrit, hepatit. Det är också värt att begränsa dess användning om du lider av halsbränna.

Som ni kan se, reglerna för hur man äter grapefrukt, och många av dem värt att lyssna. Annars riskerar magont, lågt blodtryck och hög syra.