Diet "stege": recensioner, handling

Det finns också ständigt visas en hel del av dieter. Men mitt i allt detta mångfald mycket svårt att hitta riktigt effektivt recept för effektiv viktminskning. Ett sådant alternativ är en diet "Ladder" (hänvisningar till det kan hittas mestadels positiv).

Systemet anses vara ganska tuff och kräver en hel del styrka och vilja. Den består av flera steg. Först och främst är det rengörande och reparativ steg, följt genom att gå energi, bygga, ja, och stänger dem bränning. Strängt taget namnet redan säger allt. Den enda nyans - det krävs för att använda endast de produkter som nämns i kosten menyn.

Därför hjälper reningssteget för att accelerera ämnesomsättning, befria kroppen från gifter, samt lindra tarmarna, dvs förbereder kroppen att bränna fettreserver. Således en diet "Ladder" (meny på 1: a dagen) gör det möjligt att använda bara äpplen (ca ett kilo), dricksvatten (endast en liter) och inte glömma kol. Varför detta skulle vara om? Det faktum att pektin och andra näringsämnen, som är rika på äpplen, påskynda ämnesomsättningen och hjälper till att bryta ner fett. Brunn, vatten och aktivt kol som krävs för utmatning av slagg, skräp och rena kroppen.

Den andra etappen, som föreskriver en diet "Ladder" (från det också, den mest positiva av alla bantning) - ersättare. Det vill säga, den andra dagen är i storleksordningen av tarmmikrofloran och tillståndet för bifidobakterier, vilket ökar absorberbarheten av tarmväggen, och följaktligen ökar inflödet av näringsämnen till organen. Äta vid denna tidpunkt föreskrivs fermenterad mjölk (låg fetthalt eller mycket låg fetthalt). Det är 600 gram ost och bara en liter yoghurt. Och naturligtvis kan du dricka vattnet.

Diet "Ladder" (på den tredje dagen av recensionerna tyder på systemproblem) kräver att energi dag återställa vitalitet, som försvagades under de föregående två dagars hård hunger. Det kan vara rik på glukosprodukter: torkad frukt (russin 300 gram), fruktkompott (två liter), honung (två matskedar).

Den fjärde, eller konstruktion, är steget en logisk fortsättning på den tredje menyn för dagen: vitala krafterna i kroppen foder fortsätter att bränna fettceller att regenerera accelererar ämnesomsättningen. Olika dagar, bara sammansättningen av produkterna. Du kan äta upp till ett pund av kokt fjäderfä (kyckling, kalkon), grön. Det är också möjligt att dricka vatten. Diet "Ladder" (feedback är alltid möjligt att hitta bara positivt) skulle tillåta den fjärde dagen att återhämta sig och få styrka.

Äntligen den femte, dagen får äta livsmedel som innehåller mycket fiber. Denna färska grönsaker, havregryn på vattnet, frukt (upp till ett kilo). Tillåten vattenanvändning.

Diet "stege" omdömen, resultat

Detta är ett effektivt sätt att förlora upp till sju kilo, gör ingenting och bara begränsar sig till makten. Men begränsningar styv diet, i själva verket "hungrig". Utom vatten, tillåtet att dricka grönt te, och många, att döma av recensioner och inte begränsat till vatten. Försökte diet erkänner att åt ett par av apelsiner och lite nötter. Den andra dagen, många människor använder även ost (men det är inte det bästa alternativet). Den tredje dagen är mycket svårt för alla, så att kränkningar förekommer. Resten var lättare - kroppen dras och sluta protestera. Det enda som är värt att notera: lasten är mycket önskvärt, men denna diet en hel del att röra sig mycket svårt. Dessutom diet "stegen" inte lämpar sig för personer som lider av några sjukdomar i matsmältningssystemet.