Användbar än pumpa dessert

En av de mest användbara grönsaker är den i särklass pumpa, eftersom det innehåller en hel del användbara näringsämnen, mineraler och vitaminer. Också, den består av karoten krävs för normal funktion i den mänskliga organismen, vitamin E, bromsa åldrandet, samt zink, kalium, magnesium, och andra element, vilket normaliserar cirkulationssystemet och öka potensen hos män.

Pumpa absorberas snabbt av kroppen, så att den kan framställas från en mängd olika rätter som används i den dagliga menyn, exempelvis, spannmål eller bakverk. Men oftast kokta dessert pumpa som är inte bara gott, men också användbar, eftersom denna grönsak är rika på fibrer, vilket bidrar till att effektivisera verksamheten i mag-tarmkanalen och mage. Det är därför pumpa är produkten, som i första hand inför spädbarn. På vintern är särskilt viktig är frågan om barnets kropp berikade med vitamin D, och därmed använda den för beredning av olika spannmål eller kokt. Oftast barn i åldern ett och ett halvt år, har en efterrätt med pumpa recept som anges nedan.

Till efterrätt du behöver ett äpple och en bit av pumpa. Pumpa och äpple rengörs och skärs i små tärningar. Alla framställda ingredienser placerades i en ånggenerator eller panorera (i detta fall på sin botten är fylld med en liten mängd vatten) och beströdda med socker. Du måste förbereda en maträtt i tjugo minuter.

Det bör vara känt att pumpa massa innehåller monosackarider och syra, så det är ett profylaktiskt mot leversjukdomar och njurarna. Gravida kvinnor rekommenderas att använda denna produkt för att förhindra den kräkreflex och minska toxicitet och pumpa juice bra trötthet och normaliserar sömn. De flesta barn älskar att äta pumpafrön, och i själva verket har inälvsmask egenskaper. Därför flera gånger i veckan, kan du behandla ditt barn och göra honom till en efterrätt av pumpa.

Intressant nog har pumpa kommit till oss från Amerika XV-talet och blev snart mycket populär, att ta hand om henne var inte lätt. Hittills kan denna grönsak gröda hittas på nästan varje bord. Dock vara medveten om att genom att välja den, måste du vara uppmärksam på färg och struktur. I denna mogna pumpa bör vara ljusa färger, inte hårt, men tät. I syfte att förbereda en efterrätt med pumpa, måste väljas vegetabiliska rund liten storlek, i detta fall, är massan saftiga och söt. Om det efter tillagningen har varit en del av pumpa, är det rekommenderat att lagra i ett torrt ventilerat utrymme i kylskåpet hålls högst fyra dagar. Och om du fryser en grönsak, skulle det vara möjligt att använda den när som helst.

Det bör noteras att vid matlagning pumpa förlorat sin smak, så det är bäst att laga den ångkokta eller stekt som lämpar sig väl för desserter, men även för detta ändamål kan användas grönsaker i sin råa form. Betrakta exempel på hur man förbereder sådana desserter som pumpa russin.

Detta kommer att kräva två äpplen, en bit av pumpa, två matskedar russin, en tesked honung och gräddfil för fyllningen. Russin måste blöt i vatten. Pumpor och äpplen galler, tillsätt russin, honung, alla gräddfil och blanda.

Således kan denna grönsak ätas rå och bakad, kokt, gör honom till en smoothie och juice, lägga till i deg eller att laga en efterrätt med pumpa. Denna produkt är användbar antingen i sin form, eftersom det har unika egenskaper som är användbara vid förebyggande och behandling av många sjukdomar. Dessutom är pumpa låg i kalorier, så det kan ätas i obegränsade mängder för att de människor som är överviktiga.