Vad blir det till middag att laga ett barn: två läckra och lätta rätter

Vad blir det till middag att laga ett barn? Denna fråga är alltid intresserade av de föräldrar som noga övervakar hälsan hos sina barn. Efter kvällsmaten, som inga andra påverkan på människors hälsa. Och detta beror på det faktum att i slutet av dagen trött barnets kropp börjar smälta en tung måltid är dåligt, som ofta lägger sig en klump i magen. Det är därför efter en tung kväll fest, många barn klagar på buksmärtor, illamående och dåsighet.

Så, vad man ska laga till middag barn? Experter Svaret på denna fråga är tydlig: barn behöver en lätt kvällsmåltid, rik på näringsämnen, fibrer och vitaminer.

För att förstå exakt vilka kurser bör införas i kosten för ditt barn, anser några recept mer i detalj.

Vad blir det till middag att förbereda tonåringar: ris pastejer

Nödvändiga ingredienser:

• Rundkornigt ris - en kopp;
• stora ägg - 2 st,.
• salt - efter bedömning;
• socker - 20 gr;.
• Vetemjöl - halv kopp;
• ny olja slivochnoe- 60 c.

preparatet:

Jag tänker på vad man ska laga till middag till ditt barn, se till att komma ihåg detta recept. När allt kommer omkring är det extremt enkelt och lätt.

Sålunda är det nödvändigt att sortera och tvätta Rund ris spannmål, och sedan koka det under 26 minuter. Varan behövs för att skölja, att beröva den flytande add socker, salt och 2 stora råa ägg. Alla ingredienser bör blandas, forma dem till biffar, rulla i vetemjöl och stek i lite smör.

Dessa hamburgare är mycket populära bland barn, särskilt med sött te eller frukt yoghurt.

Vad man ska förbereda barnet för middag: Kvarg gryta

Nödvändiga ingredienser:

• ägg genomsnittliga - 2 st;.
• lantlig sura keso - 2 fulla koppar;
• mannagryn - ett par skedar;
• salt - efter smak;
• socker - 20-30 g;.
• färsk mjölk - ett par skedar;
• någon torkad frukt eller bär - på begäran.

preparatet:

Om du inte vet vad du ska laga till middag är billigt, då detta recept du kommer till stor nytta. När allt för en sådan användbara rätter behöver bara enkla och billiga produkter som lätt kan köpas på någon affär.

För att göra keso gryta för middag barn bör lägga ut en grov mjölkprodukt i en skål, tillsätt sedan till det lite färsk mjölk och ett par råa ägg. Alla produkter måste skaka med hjälp av en mixer, gradvis vsyp dem socker, mannagryn och salt. Till detta ostmassa måltid fått en mer fyllig smak, rekommenderas att lägga till några torra frukter (aprikoser, russin och så vidare.), Eller bär (vinbär, tranbär, jordgubbar, etc.). Rör ingredienser de behöver sättas i form eller en konventionell panna, lägg sedan i ugnen i 17-24 duhovochny minuter. Efter denna gryta krävs för att kyla luften i kylan, skuren i bitar och presentera barnen med varmt te och färska flytande honung.