Vacker manliga kroppen avger sex

Nästan varje man vill ha en vacker atletisk kropp. Även om du är stark och passar, vill du fortfarande att se ut som en macho lindring av glans. Och oavsett hur många kvinnor får höra att i den manliga hjärnan är viktigt och vänlighet, men stark atletiska former ser otroligt sexig och attraktiv för det motsatta könet. Så hur man får en vacker manlig kropp? Vad ska jag göra? Naturligtvis saker vi passerade gener. Till exempel kan en bredaxlad och lång, vi kan ärva från sina föräldrar. Allt annat kräver ständigt arbete på sig själv. Låt oss börja med sin analys av vad du äter.

Rätt kost - det första steget till skönhet och hälsa!

Ät livsmedel rika på vitaminer och besläktade enzymer, som tar hela kroppen hälsa och skönhet. I denna mening finns det ingen lika bananer. De är mycket näringsrika och innehåller ett överflöd av vitaminer. Fruktkött finns data cellulosa, kolhydrater, proteiner, pektin, äppelsyra och enzymer. Bananer även inte saknar magnesium, kalcium, natrium, järn och fosfor. Inkludera i din kost mer delikata och hälsosamma frukter, vägrar alltför fet, söt, kryddig och salt mat. Ät mer ost, ris, magert kött. Denna diet kan du behöva kasta extra vikt och tar dig närmare drömmen att få en vacker manlig kropp.

Rök inte och dricker inte

Ge upp dåliga vanor. Idag är det inte modet att inandas rök cigaretter och dricka alkohol. Ersätt den första promenad i friska luften. Och istället för ett glas whisky dricka apelsinjuice. Sådana grundläggande beslut ett par månader för att hjälpa dig att uppleva fullheten och skönheten i livet. Slutligen, när maten och livsstil, allt var tillbaka till det normala, som fitness. Det bör bli en del av ditt liv. Gå till gymmet för dig att vara lika naturligt som att borsta tänderna. Du kommer upprepade gånger måste samla all sin vilja att utföra vissa övningar för att få en riktigt fin kropp man. Men efter ett tag, när de visas de första resultaten, får du kläm på, kommer sessioner tortyr bli ett nöje.

Öva, öva och mer träningstid!

Börja i liten skala: armhävningar och lyfta hantlar. Så småningom gå vidare till styrkeövningar: bänkpress, marklyft och andra. Om du vill ha den vackraste manliga kroppen, hyra en tränare. Under hans vakande tillsyn av ärendet kommer att gå mycket snabbare. Idag, män är bekymrade över sitt utseende är ofta mindre än det täcka könet. Och om innan skönhetsindustrin har främst inriktat på det faktum att möta önskemål och behov av vackra kvinnor, men nu har det fokusera mer på starkare könet, som vill ha en vacker manlig kropp. Apollo 21 prov talet engagerad i en ojämn kamp med öl magen på gymmet, täckt kroppen av den perfekta solbrännan i solarium, uppnå frisk hud på kosmetologer. Speciellt ivriga fighters som vill ha en vacker manlig kropp, faller även under kirurgens kniv. Det visar var femte kund från experterna denna profil - en man. Tro inte att denna ökade uppmärksamhet åt sitt utseende - ett privilegium för enbart män gay. Bland besökarna finns många plastikkirurger brutala i heterosexualitet som det råder ingen tvekan. Saken är den att den nya världen dikterar ett annat sätt att leva. Idag är det på modet att vara frisk, se upp för skönheten i själen och att ha en perfekt kropp.