Tränare Elena Sanzharovskaya: biografi och foto

Elena Sanzharovskaya är en tränare, en konsult om kost och viktminskning. Fungerar på många sätt, det är ständigt utvecklas, och hjälpa andra i denna. I sin '52 ser han mycket yngre. Med det som började sin karriär och vad som är en garanti för sin vackra utseende, hälsa och outtömlig energi?

barndom

Elena Sanzharovskaya, biografi som började i staden Novosibirsk, sin barndom tillbringade i konstant rörelse från stad till stad. Detta beror på att arbetet med sin far, som var i det militära. Och 1980, hennes familj slutligen avgöras i Moskva. Mamma, på grund av sin fars yrke, ledde hushåll. Åtta år efter födelsen av Elenas familj hade ett andra barn - en flicka, som trots den stora åldersskillnaden, den lilla Lena var underbart, varm och nära relation som överlevde fram till nu. Elena har alltid spelat rollen av beskyddare av systrarna, och nu har hon för henne och det bästa exemplet att följa.

I barndomen och tonåren Lena han är intresserad av sport, och förmodligen kunde inte ens föreställa sig vad som kommer att vara engagerade i fitness så allvarligt. Han var likgiltig för idrott och ständigt hålla upp med klasser. I skolan, men han ägnat sig åt skidåkning. Också det lockade befallande utsikt. Och efter skolan, Lena in den historiska fakulteten vid State University Moskva. Men vägen historielärare inte hennes val för livet.

Som en ung familj härstammar?

Elena Sanzharovskaya var gift två gånger. Först hon inte har barn. Andra man stal Helen från hennes första äktenskap, och deras union varade 20 år. För vår hjältinna inte varit de lyckligaste åren av sitt liv, bortsett från födelsen av två barn. Nikita var den förstfödde son. En andra flicka föddes januari Andra födelse ändrade form Helena. Och tittar på sig själv i spegeln, bestämde hon att det var dags att ändra något.

Starta en fitness karriär

Och sedan 1987, tog hon populär på den tiden i Moskva formning. Där, i avsnitt, gjorde han vänner med instruktören, med vilken "Olympic" då de tillsammans delta i kurser på Ryssland aerobics på sportanläggningen. Hon ledde henne medan Larissa Sidneva. Det var hon som rådde Helen att utbildas på fitness instruktör. Framtida lärare deltog många kurser, workshops och seminarier. Hon fick också ett certifikat efter ISAT studie vid International School of aerob träning. I den här skolan, det finns tillräckligt med fördjupad studie av människans anatomi, vilket gör det möjligt att plocka upp fler professionella övningar för sina avdelningar.

Under lång tid arbetade hon som coach i Federation of aerobics, medan fortbildning. Att höja den professionella nivån, få erfarenhet, tillsammans med sin flickvän, bestämde de sig för att öppna ett gym "Natela-sport". Nu Elena Sanzharovskaya - tränare i sin egen klubb. Men en vän inte stoppa klubben och öppnade en filial i hans studio, som var dessutom utrustad med en swimmingpool. Detta gjorde det möjligt att utveckla på den tiden, aqua aerobics.

Betrayal av en älskad

Utvecklades ganska framgångsrikt och lönsamt. Elena Sanzharovskaya investera i fastigheter och i utbildningen av barn. Han var helt självförsörjande kvinna. Men relationen med sin make var inte precis perfekt. Medan hon växte professionellt arbetade han som taxichaufför. När hon hade fått sin egen gym, hennes man tog också från kurser och blev tränare för aerobics i sin klubb. De arbetade tillsammans, men det påverkade inte kvaliteten på deras familjeliv. Elena fick utstå anfall av svartsjuka och maktfullkomlighet hos mannen. I förbindelserna med deras gemensamma son Eleny Sanzharovskoy man var otålig, förödmjukade och hånade tonåringen. När Nikita examen från high school, ville hon sin son att få en utbildning och välja en karriärväg i sig. Men mannen insisterade på att han behövde gå till armén, och kategoriskt motsätter sig att ansluta sig till institutet.

Och Elena beslutat att skilsmässa. För hennes make, var det oväntat, om inte förödande. Först var han emot det, och sedan erbjuds att gå in i det där hon kom till honom en gång.

Efter en tid började exmake försök att få hans fru tillbaka. Han uppvaktade aktivt henne, gav presenter och blommor. Eftersom Elena fortfarande upplever känslor för honom, hon återigen beslutat att återuppta relationerna. Men det var inte så stor som önskas. Sanzharov man bestämde sig för att ta egendom Helena. Han började skjuta alla möjliga sätt för att säkerställa att det skrev all sin egendom till sitt namn. Han sade att deras liv kommer att bli bättre om Elena skulle vara ekonomiskt beroende av honom, det gör det möjligt för henne att vara en god hustru. Och Elena Sanzharovskaya kommit överens om att ta detta steg.

Snart mannen driver Elena tillsammans med sin dotter ut ur lägenheten (sonen Nikita studerade vid tidpunkten i USA), och de var tvungna att leva med sin syster Sanzharov. Det var ett slag, vilket orsakade en allvarlig känslomässiga problem. Hon försökte även att begå självmord.

"Varken lagen eller domstolen ..."

Elena stämmer hennes make och försöker återlämna egendomen. Justice lutar på sin sida. Men här - ett nytt slag. Sanzharov om att inleda ett brottmål. Hon anklagas för är att den har anställt en hitman att döda henne förövaren. Saker kan leda till långvariga fängelsestraff i fängelse. Men hon var tvungen att stanna på sjukhuset i fyra år, vilket leder till att hennes hälsa och kondition har blivit mycket störd. Men anden var inte bruten. Och Elena började igen för att återställa din kropp och med stor ansträngning började på sin favorit arbete.

Barn och tragedin i livet

Elena Sanzharovskaya - är en stark, viljestark kvinna. Men som de säger, desto fler människor, desto större svårigheter i sitt liv. Och en ny tragedi, tragedin för livet, inte vänta på sig. Hennes son efter återkomsten från sin smekmånad, som han stukade fotleden, kommer till sjukhuset. Han föll i koma efter läkare injicerade honom smärtstillande medel. Och ur denna koma, han inte komma ut.

Förmodligen det inte meningsfullt att tala om vad det var ett slag för en kärleksfull mor. Från sådana människor kan inte återställa hela sitt liv. Tja, det Eleny Sanzharovskoy har en dotter, som födde en son. Det här barnet har blivit en solstråle, värmer Tormented själ en stark kvinna.

Sökandet efter kärlek

Elena Sanzharovskaya privatliv som är rikt på den älskade svek, trots allt, inte hårdnar, och har inte förlorat tron på kärlek. Sökandet efter den andra halvan ledde henne till programmet "Låt oss få gifta" (2014/10/14). Presentera sig, Elena berättade om växlingar i hans liv, tragedin av hennes son och hans favorit arbete. Ändå brudgummen i slutet av programmet sade: "Låt oss få gifta" en annan. Det är inte rubba vår hjältinna, eftersom hon inte känner bristen på beundrare. Och kanske kommer en man som uppskattar en sådan vacker, otroligt stabil, aktiv kvinna som fortfarande väntar på henne i framtiden. Och det kommer att finna sin kvinnliga lycka.

livet går vidare

Under tiden fortsätter hon att arbeta och överraskande optimism och utseende. Hans exempel motiverar Elena hjälper oss att förstå att mycket beror på oss. Att en hälsosam livsstil - det är ett sätt att leva inte bara längre, men också kvalitativt.

Individuella program, det vill säga Elena, ta hänsyn till alla funktioner i människokroppen, livsstil, diet.

Just nu får Elena ytterligare psykologisk utbildning. Eftersom den anser att någon tränare ska vara en psykolog för att förstå personen och hitta en speciell metod för att välja rätt motivation.

Eleny Sanzharovskoy utbildning kan inte bara gå ner i vikt, men också att bygga sina ideal siffra. Enligt Helena för ett bra resultat kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Den innehåller styrketräning, rätt kost och en hälsosam livsstil.

Med arbete Helen kan läsa mer om henne i många video utbildning träning på hennes sida på sociala nätverk, där det regelbundet svarar på frågor från sina anhängare.