Syroedcheskie godis: recept med bilder

Om du är fascinerad modet och användbar tendens rå kost, och du entusiastiskt försöker nya rätter, då denna artikel är för dig! För att mer fullständigt komplettera din kost och göra det så mycket god mat som möjligt, erbjuder vi recept på hur man laga syroedcheskie godis. De diversifiera inte bara en semester, men också passar perfekt in i vardagen. Men inte bara rå foodists som recept som presenteras i dag, kan de vara intresserade av alla sötsaker, spårning hennes figur. Efter att ha bemästrat beredning av sötsaker, som inte tar mycket tid, kommer du att förstå hur man kan vara vackra och älskade matmeny anhängare från vegetabilier.

Fördelar syroedcheskih godis

Så, innan du börjar laga mat, jag vill prata om vad som väntar från skålen. Syroedcheskie godis recept som kommer att presenteras i den här artikeln kommer att ge dig en oförglömlig smak påminner om barndoms sötsaker. Näringsämnen som finns i stora mängder i godis, bidra till att stärka immunförsvaret, bibehålla hälsan hos de svåraste tider. De är också användbara för nervsystemet, vilket är ett stort plus i vår tid, permanenta känslor, depression och stress. Och, naturligtvis, kommer att vara ett utmärkt tillfälle att äta, en kopp te med arbetskamrater. Batch utbudet kommer inte fläckar på händerna.

Matlagning för en vecka

Det finns knappast en lycklig man som alltid kan lunchtid avslappnad och fullständig lunch. Minst en gång var och en av oss tillgrep hjälp av energi barer att tillfredsställa din hunger och avgifter på resten av dagen. Det är inte bär bra kropp sedan lidande mag-tarmkanalen. Men vad göra? Och eftersom du måste flytta något att svälja, och låt det inte vara "presenning" pie köpte i butiken, inte presentera en trovärdig gourmet. Låt oss i helgen och kommer att laga sin egen syroedcheskie godis, men göra dem större och namn bar. Du kommer att vara säker på kvaliteten på färdiglagad mat och låt inte din mage lidit genom att återvinna misstänkta svin i filtar.

Det är nyttigt för oss?

Det är anmärkningsvärt att alla recept är enkla och syroedcheskie godis kan även laga de mest oerfarna amatör kock. Gjort stora barer förvaras i kylskåp under hela veckan och mycket noggrant ätit. För att fylla på hälsosamma ingredienser och enzymer för att smälta dem för hela veckan, behöver du:

• 50 gram färsk, icke peretoplennogo bakre honung;
• 100 g rå nötter durum, kan det vara valnötter, hasselnötter eller mandel (om så önskas - allt av ovanstående);
• 100 gram favorit torkad frukt, särskilt aprikoser och fikon är bra.

Om förbereder syroedcheskie sötsaker från fikon, kommer honung behöver mindre, bara den mängd som kommer att bidra till "lim" de andra ingredienserna, som datum är utrustade med en otrolig sötma och barer kan vända kladdiga.

kompoundering

För att förbereda sig för att starta på morgonen, måste du nötter, som används för matlagning, blöt över natten i vatten, glöm inte att i förväg klart. Datum eller andra torkade frukter också indränkt i vatten, men för fyrtio minuter. Efter det, de tvättar väl, torka med en pappershandduk.

Vidare instruktioner kommer att uppskatta sin enkelhet, är det möjligt att laga mat för att få barn, är det precis som det! I en mixer sätta absolut alla ingredienser, ställa in hastigheten på 500-600 rpm och mals. Om du trodde att mass avvisas för en bekväm skulptera, de torra ingredienserna eller honung under en viss åtgärd. Således massan klar, just lämnat det i ren form eller godis!

stegvis formation

Ta plastfolie, folie eller bakplåtspapper, försiktigt lägga den klibbig massa. I framtiden skapa en snygg "korvar" nödvändiga bredden. Du kan svepa helt framtida godis material som används för att forma, och så placeras i kylskåp eller korv rulla i kokosflingor. Således får syroedcheskie kokos godis som inte fastnar på händerna. Skicka "skulptera" i kylskåpet, vänta tills det fryser väl. Därefter tas för batch skärning. Den idealiska mellanmål är klar!

körsbär godis

Vi erbjuder att laga syroedcheskie godis nötter och körsbär. Denna fantastiska smak kommer att tillfredsställa även de mest nyckfulla älskare av godis! Du kommer att behöva ett glas cashew kopp torkade körsbär, urkärnade, kopp datum för saknar ben. Älskling, ta så lång tid som krävs för bildandet av choklad. Om du gillar kanel, kan du lägga till den, får du en viss doft och smak! Bara överdriv inte, kanel - smygande smaksättning, kan komplettera skålen, och kanske förstöra det! Senare fortsätta på samma sätt av preparat såsom beskrivits ovan!

Godis från en blandning av torkad frukt med frön av

Du kommer att behöva ett glas nötter durum som under minst åtta timmar indränkt i vatten. Till en kaffekvarn mald lin eller sesamfrön i mängden ett halvt glas. Fortfarande - ett glas olika favorit torkade frukter (äpplen, fikon, russin, plommon, etc), väl-mogna frukt (tok persika, päron eller nektarin). Älskling, ta din egen.

Frukt och torkad frukt rengörs, lägg i en mixer med alla andra ingredienser, lepim barer eller gå bollar för att komma runt godis.

Tryffel för rå foodists

För att förbereda en sådan syroedcheskie godis, honung, vi inte komma till hands. Dainty får tillräckligt söt, och nu vet du varför.

Ta ett glas hasselnöt eller valnöt renas. Andra arter passar inte, smaken kommer att visa sig inte alls vad vi vill ha. Du kommer också att behöva en halv kopp datum, en tredjedel kopp färsk äppeljuice. Han kommer att blända godis och ge extra sötma. Om du vill kan du ta sura äppelsorter. För obvalivaniya behöver johannesbrödpulver.

Förbered en hel del av det vanliga sättet, och gjutning godis används för "panering" carob.

Candy från datum

Vi erbjuder mer komplicerade recept, men kommer att bli riktigt läcker syroedcheskie godis. Datum kommer väl till pass färskt i mängden hundra gram. Också ta söta morötter, det kommer att behöva 150 gram, och även - i samma proportioner, ca 50 gram, russin och valnötter. Behöver också honung, inte mer än en matsked, smak - apelsinskal, kanel, kardemumma och ingefära. För urbening ta kokos.

Morötter måste riva på de finaste rivjärn, att pressa ut det mesta av det från juicen. Från datum konfiskera ben. Alla komponenter läggs i en mixer, rullar tills slät. Skålen placerades i kylskåp, och väntade tills blandningen tjocknar, sedan bilda godis i form av kulor, rullade i chips, som erhålles från kokosnöt massa.

med vitaminer

Erbjud dig att laga syroedcheskie godis, vilket kommer att hjälpa att bli av beriberi, öka nivån av hemoglobin i blodet, ta bort några tecken på förkylning och influensa, hjälpa till att bota inflammationen! Och faktiskt, de är ett utmärkt sötma som kommer att glädja både barn och vuxna. För beredning av användbara godsaker behöver följande produkter: ingefära, torkade aprikoser, russin, några nötter, solrosfrön (! Orostat, vi tränar en raw food diet), citron, honung, sesam, och aloe växt, även kallad agave på grund av sina medicinska egenskaper.

Torkad frukt och nötter behandlas, som det står skrivet i föregående recept (stöpning, ren), en halv citron förvandlas till juice. Förpackad i en mixer alla ingredienser utom sesamfrön. Aloe är användbar endast ett blad, de andra komponenterna bör vara tillräckligt för att bekvämt höll fast godis. Vi slipar alla klibbig massa som bildas i sesam Sweets kollapsar.

Om varje dag i en vecka för att äta två av dessa godis, kommer du säkert höja din immunitet och vitalitet, fylla lager av vitaminer. Hår och hud kommer att få ett friskt utseende, och du kommer att avsevärt pohorosheet!

"Glädje"

Det syroedcheskie kokos godis som kommer att glädja alla! Fint de gör ut och serveras till gästerna. Om förberedelserna inte behöver en massa mat och tid. Vad behöver vi?

• Två torkad eller färsk banan (skivad);
• en kokosnöt massa;
• "Live" kakao;
• apelsinskal.

Kokos och bananmassa blir en homogen massa. Kakaofraktioner kvarn och finhackad skal eller göra små marker från det. Om det finns silikon formar - utmärkt! Vi fyller dem med framtida vikt godis, strö över kakaopulver och skal. Skörd i kylskåpet och vänta på en behandling "kommer". Om formuläret inte är närvarande, då formen med användning av folie eller livsmedelsfilm korvar priplyusnite dem och skär i lämplig storlek godis. Strö över kakao och deras entusiasm.

Syroedcheskie choklad

Om du tränar en raw food diet, betyder det inte att du måste glömma smaken av choklad! Syroedcheskie erbjudande att laga en läcker godis. Recept igen skandalöst enkel. Till att börja förbereda alla dina favorit körsbär, som erhålls från våra choklad behandlar.

Tio bär behöver tre skedar levnads kakao, kakaosmör, en tesked, samma mängd honung, lite chilipulver. För att göra det enklare att laga godis och sedan äta dem, lämna bären på skaftet. Förbereda choklad: kakaosmör uppmjukas i ett vattenbad, försattes med målet kakao (live), honung och peppar. Befriad från benen bär doppade i chokladmassan och lägg dem i frysen i ungefär femton minuter.

Du kan laga en choklad behandling för ett annat recept: välj någon syroedcheskie godis (det finns recept med bilder ovan), men för dem att ta emot choklad, doppa varje bit godis gjort från att leva i kakao choklad. Choklad kan lägga apelsinjuice för en speciell smak.

Raw foodists och alla människor som bryr sig om sin hälsa, - bon appetit!