Sour - fördelar och nackdelar bekanta med produkten i barndomen

Sedan barndomen har föräldrar berättade att om det finns mejeriprodukter, kommer det alltid att vara frisk och vacker. I den här artikeln kommer vi att fokusera på gräddfil. Låt oss du och jag försöker förstå vilka fördelar och vilken typ av skada för oss att använda denna produkt.
Gräddfil görs mycket enkelt sätt. Till denna mjölk måste kvarstå i flera dagar, sedan bort det övre skiktet. I det gamla Rus' denna process kallas 'gräddfil', därav namnet 'cream'.
Vi bakar gräddfil kakor, gör rätter från svamp med gräddfil och bara lägga gräddfil i soppan, vilket gör smaken av maten är helt enkelt enastående. Gräddfil, fördelarna och nackdelarna som är i fokus för denna artikel är mycket efterfrågad och har barn.
Denna produkt kan vara användbar i båda fallen om du till exempel vill gå ner i vikt, då gräddfil, kommer fördelarna med som vara betydande vaschemu kropp, passar perfekt. I det här fallet, en fettsnål gräddfil. Hon leder snabbt din vikt tillbaka till det normala. Behöver du grädde, kommer fördelarna med vilka vara låg matsmältning och dålig aptit. Och om du är deprimerad, då i så fall bör du använda gräddfil, strö över socker.
Gräddfil kallas också en produkt av ungdomar. Många kvinnor använder det i beredningen av olika masker för ansiktet. Efter sådana masker huden ser fastare och föryngrad och fetter ger fuktgivande effekt.
Efter att ha druckit surt, känner vi alltid en våg av vitalitet och styrka. Och om du är benägna att stress, så här grädde, kommer fördelarna med vilka vara, som de säger, det kommer din nervsystem tillbaka i ordning. Du kommer att känna full av fred och harmoni med dig själv.
Men trots att fördelarna med gräddfil är stor, kan det också ta skada. Så om du äter det i stora mängder kan det orsaka dålig fettförbränningen. Levern och gallblåsan kommer att ges till en stor belastning, vilket resulterar i kroppen i fel läge och skapa obehag. Gräddfil kan inte missbrukas för sjukdomar i hjärtat och tryckfall. För att sura, vars fördelar vi redan har insett betydande, inte bli en fiende, är det inte nödvändigt att använda den i kombination med spannmål, potatis eller bröd.
Den största nackdelen med gräddfil - dess höga kalorier och fett innehåll, men just nu i butikerna kan du köpa gräddfil med önskad fetthalt. Det är från 10% till 40%.
Tyvärr, i dagens värld, en sådan produkt inte redan gör det, som han gjorde i dagarna av våra mormödrar. Gräddfil tillverkas på ett annat sätt. Till exempel, istället för naturligt fett substitut läggs och för att säkerställa att denna produkt var en trögflytande, använda konstgjorda förtjockningsmedel. Håller med, kan detta kräm skada din kropp. Därav slutsatsen att användbar grädde är den som tillverkas hemma, samt framställningsmetoden är mycket enkel, tar det inte mycket.
Begreppen nytta och skada gräddfil är inte jämvikt, eftersom det fortfarande är ganska bra, om inte konsumeras i stora mängder. Och även om mycket fett gräddfil, krydda med sin sallad, kommer hon att mätta kroppen med användbara ämnen, dessutom är det mycket välsmakande.

Så, vad är användbar kräm? Man kan räkna upp många av sina värdefulla komponenter. Till exempel, innehåller den en hel del mikro-och makro, och den är mättad med fosfor, magnesium, jod och zink. Krämen är rik på vitaminer, som är avgörande för vår kropp. Ändå är det rikt på kalcium, vilket bidrar till tillväxt och förstärkning av ben, vilket är särskilt nödvändigt för barn. Substanserna är närvarande i grädden, är det mycket lätt upp av den mänskliga kroppen.
Använd krämen vid tillverkningen av de mest ovanliga rätter eller använda den för kosmetiska ändamål. Men glöm inte att endast en korrekt användning av denna produkt kommer att gynna din kropp.