Recept färska juicer för en hälsosam kost

Det engelska ordet "färsk" översätts som "färsk". Under detta namn i västvärlden är det bara säljs direkt på dig pressad juice från frukt och grönsaker. Smaka dem avsevärt (och bättre) skiljer sig från paket flaska produkt. När allt kommer omkring, även om förpackningen står "100% juice" i det, så det inte surna efter ett par timmar, tillade stabilisatorer och konserveringsmedel. Och lite mer pressad frukt och bär, efter att ha stått, oxideras av luften, vilket påverkar produktens kvalitet.

Fresh - en riktig vitaminbomb. Efter en liten kopp du kommer att känna den mäktiga våg av energi och ansträngning. Dricka sådana juicer varje morgon - en sann garanti för hälsan. Men priset på färska juicer i tre till fyra gånger högre än paket drycker. Vad är vägen ut? Naturligtvis köpa en juicepress. Med den kan du laga mat för din familj, inte bara frukt- och grönsaksjuicer, men också komma med en mängd olika cocktails baserade på dem. Speciellt behövs en köksenhet för friska barns mat och för att upprätthålla en tonad mums.

Recept färska juicer ofta kopplad till ett häfte med instruktioner om hur du använder pärs. Balanserade sweet-sura smaker hänsyn till andelen av frukt och bär. Förresten, noggrant läsa "contra" till din enhet. Det faktum att mycket sura juice vissa frukter kan vara skadligt för bladen hos kombinera knivar och stänga av den. Därför röda vinbär eller citron pressa ut ett annat sätt - genom cheesecloth eller en speciell "Mangler" för citron och lime. Försök att inse detta recept: big ananas, två äpplen och två grapefruktskal, skuren i små tärningar och lägg i juicer trumman. Denna dryck med isbitar perfekt uppfriskande i värmen.

Recept färska juicer anta och aktiv användning av grönsaker. Och det är inte bara tomater eller morötter. Försök att laga cocktail "Green Country" trumman skalas stor gurka, två stjälkar selleri och en liten vitlöksklyfta. I den färdiga juice tillsätt en nypa ingefära och salt. En cocktail "Purple rain" med 2 unga rödbetor, 3 äpplen och 2 morötter. I ett glas med en drink för att lägga till ett par droppar citronsaft.

För älskare av söta har sina recept färska juicer. Till exempel "Summer eftermiddag", som använder den mest "ambrosial" frukt: ananas, en halv melon, persika och två apelsiner att kvitta smaken. Men dricka "Siesta" kommer att glädja inte bara söt, men också glad orange färg - den innehåller ett gäng vita muscat druvor, tre mogen persika och två morötter. Denna nya inte bara perfekt uppfriskande på en varm eftermiddag, men också ger näring åt kroppen karoten och vitamin C.

Det finns medicinska recept färska juicer. Till exempel förkylning behöver pressa igenom en pärs en stor orange, blanda det med saften av en halv citron och tillsätt en fjärdedel kopp "Borjomi". Och här är ett utmärkt verktyg för att förlora vikt, bidrar till att trubba känslan av hunger: två äpplen och en halv grapefrukt squeeze och dricka i små portioner mellan måltiderna. För att stärka immunsystemet kastas i maskinens trumma skalade bönor och skal persimon och päron, samt den del av ananas. Tja, som redan blivit en klassiker recept: 8 jordgubbar och en banan.