Pinjenötter: fördelar och nackdelar. Som uppväger?

Sibirisk tall, eller Pinus sibirica börjar bära frukt för 25-30-e år efter plantering. Cedar bor cirka 500 år, en del av träden fyller 800 år. Med ett träd per säsong få upp till 15 kilo pinjenötter. I Sibirien sedan urminnes tider där Shishkarev yrke, är brytning ett användbart råmaterial.

En fantastisk gåva av naturen

Pinjenötter, fördelarna gör och skada som diskuterades många gånger, inte uttömmer gåvor Siberian ceder tall. Resin ceder SAP, läker sår, behövs mjukt trä i branschen, cederträ redskap för sina desinficerande egenskaper i lite sämre än silver. Mole startar inte i skåpet, gjord av cederträ. Bad och infusioner på ett nötskal är ett utmärkt verktyg för behandling av dermatologiska sjukdomar, främja läkning av sår eller nedskärningar. Pinjenötter - är inte bara en behandling. De har upprepade gånger räddat människor under nödåren. "Meatless cream", härlett från pinjenötter trippel-kalori ko. Cederolja inte bara användbar utan toner organism, bidrar till att förbättra hälsan, behandling av ateroskleros, sjukdomar i urogenitala och hematopoetiska system. Oljekakor som återstår efter matolja är lämpliga för konsumtion som kulinariska stöd.

Fördelar och nackdelarna med pinjenötter för kroppen som helhet

När det gäller skador från användning av pinjenötter, bör du komma ihåg den gamla medicinska visdom i drop - behandling i en sked - död. Även med pinjenötter, allt är inte så radikalt, måste vi komma ihåg att när det gäller användningen av denna produkt och kan vara kontraindikationer. Till exempel bör pinjenötter inte användas för personer som har problem med galla sätt. De som lider av pankreatit eller leverfunktion också behöver använda denna produkt med stor omsorg och måtta. Pine nut är 63% består av olja, så för dem som lider av dessa sjukdomar skada från konsumtion av nötter kan uppväger fördelarna.

Men trots detta, alla de människor som inte har kontraindikationer finns användbara pinjenötter. Fördelar och nackdelarna med dem är fortfarande inte jämförbara, och gynnar många gånger mer.

Pinjenötter tillräckligt med kalorier - 673 kcal per 100 gram produkt. Men han har en annan fantastisk funktion - mutter dämpar aptiten. Därför överviktiga dieters i små doser, kommer denna produkt vara mycket användbar.

Pinjenötter - en verklig förråd av näringsämnen. Den innehåller aminosyror, vitamin A, P, B1, B2, B3 och E. Det är särskilt stor mängd av mineraler: kalium, magnesium, fosfor, mangan, kalcium, koppar. Det innehåller antioxidanter, som är användbara för förebyggande av cancer, och 17% består av lättsmält protein.

Pinjenötter - fördelarna och nackdelarna med oral

Många förakt köpa skalade nötter. Men egentligen är det oklart hur de rengöras. Det finns många skräckhistorier som används för att rengöra nötter bensin och andra kemikalier. Det är klart att efter en sådan behandling i frågan "pinjenötter: fördelarna och nackdelarna" klart överväger skadan. Därför är det förmodligen bättre att köpa dem hela och rena, eller, som Siberians, "klick" på egen hand.

Ett "klick" de måste också vara på ett speciellt sätt, eller pinjenötter skada orsakas som emaljen på tänderna och tandköttet. Siberians vet några recept för hur man kan göra skalet skörare och bräckliga. För det första kan du hälla kokande vatten över nötter. Efter det är mycket lättare klickprocessen. Och en annan recept av proffs. Första muttern komprimeras - endast komprimerad - tänder på de platta sidorna. Och då måste det biter i kanterna. Då muttern kluvna, och kärnan förblir intakt.