Lin mjöl: recensioner, användbara egenskaper och användningsområden. Rena kroppen av lin mjöl

Vid slipning linfrön erhållna pulvret. Denna produkt är mättad med linolja. Han oxiderar snabbt och försämras. Pulvret från vilken linolja utvunna omvandlas till en kalorifattig måltid, som har unika egenskaper.

I hemmet-jord av fröet extrakt av linfröolja är svårt, så använd en nyberedd pulver (på grund av möjligheten att omedelbart oxidera i luft och försök att förstöra slipa den volym som krävs för momentan användning).

Mjöl smakar bättre om krossade lätt rostade linfrö. Observera att kalori hem åtgärda högre än den köpta produkten, fri från olja.

kemisk sammansättning

Lin mjöl är rik på vegetabiliskt protein. Kalori små proteiner, deras matsmältning tillbringade en hel del energi, är det viktigt att stödja vikt norm. Tack vare proteiner, kroppen fungerar normalt och utvecklas. Proteiner hjälpa till att återställa muskelfibrerna, aminosyror och syntes av hormoner.

De erforderliga mängderna av kalium, magnesium, zink och folsyra innefattar linfrömjöl. Recensioner av läkare är entydiga: dessa mikronäringsämnen brist påverkar de inre organen i deras prestanda negativt. På grund av den dåligt fungerande tillstånd av lidande av huden, det är överviktig, lider av uppträdandet av människan i allmänhet.

Som en del av lin måltiden fann fleromättade syror. De tvingar de mättade fetter från livsmedel av animaliskt ursprung, för att lämna kroppen. Detta minskar kolesterol och övervikt går. Som en del av lin måltiden detekterade League - fytoöstrogener, så att produkten kan störa tillväxten av cancerceller.

På grund av de antioxidanter som finns i mjölet, förbättrade funktionen hos organismen, bromsa åldrandet, tarmfloran kommer till det normala. På grund av den grova fibrer kan arbeta som en pensel laxering lin mjöl. Feedback från dem som utfört rengöring, hävdar att må bättre, eftersom det vid samma gifter lämnar kroppen.

mjöl fördelarna med linfrö

Hela linfrön dåligt ned av människokroppen (de är ganska stark, svårt att tugga dem). Därför, från dem att förbereda eller utkast eller mjöl - organ med förmåga att friskare organ och vävnader.

Linfrö mjöl innehåller inte en överdriven mängd kolhydrater. Det rekommenderas att använda för att baka i stället för vetemjöl. Ibland är dessa två typer av mjöl blandat, välja olika proportioner. Resultatet är ett användbart bakning utarmat kolhydrater.

Kolhydrater i en minimal mängd att inte tillåta en effekt av multiplikatorn (övergångs kolhydrater till fett, vilket ger övervikt). Därför behöver en så låg kalori bakverk inte förbjuda äta full och människor gå ner i vikt.

Användbara för mag-tarmkanalen slem, som innehåller lin mjöl. Erat experter hävdar att slemmet i kombination med kostfibrer frigör försiktigt inälvorna av toxiner än det läker. Först när den rätta drift tarmen man kan ha en stark immunitet och upprätthålla normal vikt.

ansökan

De medel som används i matlagning, kosmetika, näringslära och medicin. Lin mjöl, recensioner som är positiva, som används för behandling och korrigering av övervikt. Det används för rengöring av kroppar.

Hon är en medlem av kosmetika som förbättrar hud och hår skick. Baserade malda linfrön producera en mask som har en föryngrande effekt. Den är gjord mjölprodukter och dietmatar, lågt kaloriinnehåll skiljer sig åt.

Produkten är lämplig för terapeutiska och förebyggande åtgärder i en mängd olika sjukdomar. Den mest uttalade och starkt inflytande de utövas på matsmältningssystemet. Slemhinnor omslutande substans med förmåga att fungera som anti-inflammatoriska och mjukgörande kämpar med förstoppning. Firar sin förmåga att anestesi med gastrointestinala sjukdomar.

Cardiac använde lin mjöl. Användbara egenskaper, vilket orsakar applicering av ett mjöl, varvid dessa organ gör det möjligt att behandla sjukdomar associerade med förhöjda kolesterolvärden. Produkten är bra vid behandling av ateroskleros. Han, som har slemlösande egenskaper och förmågan att reducera inflammation, används i patologier aktuella i luftvägarna.

Med dess hjälp att bli av med sjukdomar i urin- och könsorganen. De behandlar urolitiasis eliminera inflammatorisk njursjukdom och urinvägarna. Lämplighet: Rekommenderas för dem som belastas med diabetes. Eftersom det är fullt av aminosyror, hud och hår sjukdomar mottagliga för behandling dem.

rengöring av kroppen

Linfrö klarar rening av kroppen. Eftersom utsäde mjöl efter målning klara alla användbara föreningar (med undantag för linolja), när de används på rätt sätt den driver utsöndrade toxiner. Lindrar det av lipider och parasiter.

Den utförs inte bara rengöring tarmen lin mjöl. Recensioner har på resultaten av rengöring levern och njurarna. Under rensning rekommenderar rätten att organisera dricka regimen (daglig minsta möjliga mängd vatten - 2 liter).

Rengöring av levern

Denna produkt är i stånd att förbättra utsöndringsleverfunktionen. För rengöring kroppen tagit lin mjöl med yoghurt. Recensioner bär en rekommendation hävdar att yoghurt kan ersätta ren yoghurt eller gräddfil. Rengörings blandningen tas på morgonen.

Den föreskriver en tre-veckors kur av 250 ml yoghurt vid en tidpunkt (kräm, en 100 gram per portion). Doseringen varierar som lin måltid. Under den första veckan är det lika med en tio. l, i den andra -. två i den tredje - tre dessert skedar, respektive.

Pulvret sättes till kefir omedelbart före användning (utan att behöva vänta på att svälla). Ibland rengöringsmedel i kombination med honung, vilket förbättrar dess smak och förstärker de positiva effekter på kroppen.

Tarmrengöring lin mjöl

Tre veckor purgation lin mjöl, som granskar är giltiga, hjälper utvisa parasiter. För procedurer krävs 1-3 dessert skedar medel fint effekt på alla delar av tarmen. Mjuk rengöring inte störa mikrofloran i mag-tarmkanalen.

Tarmar rengöras på samma sätt som i levern. En blandning av yoghurt med linfrömjöl utvisa toxiner, mättade med användbara substanser. Aktiva komponenter helt assimileras - till exempel rengöring lin mjöl. Recensioner övertygade också att kefir korn arbetar med återställande av tarmfloran, normaliserar mag-tarmkanalen.

njure rensning

Korrekt funktion njure säkerställer rensning av kroppen lin mjöl. Recensioner bekräfta effektiviteten av rengöringsförfarandet, om den är gjord i enlighet med alla rekommendationer.

Sanering komposition för framställning av en förening av renala 4 msk linfröpulver och 3 liter kokande vatten. Mottagna sätt måste koka. Rengöring Kursen tar två dagar. Mjöl bryggt dryck med ett intervall på 2 timmar. Om du dricker en tjock, det är utspätt med vatten innan.

Gå ner i vikt med hjälp av lin måltid

Utförs inte bara rening av lin mjöl, recensioner som är ganska vanligt. Tack vare henne gå ner i vikt. Det är ett utmärkt alternativ till stärkelse och vetemjöl. Lågt kaloriinnehåll kryddat soppor, baserat på det såser och sås till kött och fisk. Användningen av sådana livsmedel är obestridlig, det är väl absorberas det inte förvandlas till fett.

Människor kontrollera vikten, som en måltid med användning hälsosam dryck - yoghurt blandad med linfrö pulver (näringsämnesblandning förbereder recept beskrivits för rengöring levern och tarmarna).

För att återställa övervikt är ett annat recept. Kylning av kokt vatten till 30 ⁰ C, fylldes i 0,5 koppar. Den beredda vätskan pour te pulver sked. Efter 10 minuter, är bägaren hälls vosmidesyatigradusny kokande vatten. Fettförbränning dryck används för natten.

Dessutom berikat en dietary blandning russin eller honung substitut middag. En sänggåendet dricka dryck utan ytterligare tillsatser.

Även används lin mjöl för viktminskning, recept och recensioner tydligt ange att snabba resultat inte får det. Efter vikt uppnås på grund av att återställa rengöringskroppen. Produkt tillverkare hävdar att en månad går till 4-5 kg, men i praktiken dieters förlorar högst ett par kilo.

Kontra

I ett försök att använda naturliga produkter, människor tar hand om sin egen hälsa. Men vi får inte glömma att oavsett hur bra lin mjöl, recensioner om den plats där inte kan uteslutas dem som har upplevt produkten effekt biverkningar. Först av allt, de är förknippade med individuell intolerans.

Problem uppstår hos personer som struntar efterlevnaden av vatten regim, som alltid måste upprätthållas under genomförandet av rengöringsrutiner. Vatten inte koncentrera gifter avlägsnar därmed dem från kroppen i största möjliga mängd.

Verktyget är inte lämplig för gravida och ammande, liksom kvinnor som lider av myom, endometrit, polycystiskt. Det är inte beviljas till dem som har inflammerade tarmar och har stenar i urinblåsan (detta beror på den laxerande egenskaper linfröpulver).