Batofobiya - rädsla för djup. Rädsla djup: möjliga orsaker och behandlingsegenskaper

djupet av rädsla - en av de vanligaste mänskliga fobier. State yttrar sig i rädsla för vattenmiljön avgrunden, okända utrymme, dold från ögonen. När den placeras i vatten personen kan känna att djupet av invånarna tenderar att dra honom till botten. Vilka är orsakerna till fobier, mot bakgrund av vad som kan vara djupet av rädsla? Vi kommer att försöka reda ut dessa frågor.

skäl

Vad kallar du en fobi rädsla för djup? Denna psykologiska fenomen är känd under definitionen av "batofobiya" och anses vara en av de farligaste tvångssyndrom, som kan utvecklas hos människor. Befinner sig i vatten, utsätts för rädslan för djupet av människor panik, snabbt förlora kontakten med verkligheten och kan börja sjunka. Samtidigt är djupet av rädsla absolut inte för de människor som har dålig simma. Eftersom det i detta fall djupet av rädsla är under en specifik bas.

djupet av rädsla - fobi som utvecklar enligt följande skäl:

1. Genetik - förutsättningarna för utveckling av batofobii kan vara en person som enligt ärftlighet.
2. Dåliga erfarenheter i undervisningen simning: barnet ofta obekanta med vattnet, omedelbart kasta in djupet, försöker aktivera självbevarelsedrift instinkt. I denna situation kan barnet ha psykologiska trauman som kommer att tvinga honom att undvika att besöka reservoarerna i vuxen ålder.
3. Farliga incidenter medan badar om personen kände risk för drunkning, var rädd för kramper, senare kan ligga till grund för utvecklingen av batofobii.
4. Negativa associationer: djupet av rädsla fungerar ofta som en följd av förlusten av vänner och anhöriga på vattnet.
5. Rädsla för det okända: manifesteras i känslan av avgrunden, oändlighet av vattenpelaren.
6. Rädsla för invånarna i djupet: i människans skapelse bildade den så kallade emotionella ankare. En förutsättning för att deras utbildning blir ofta en visning av skräckfilmer. När du aktiverar områden i hjärnan identifierad person kan hemsöka monster som förmodligen bor i dammen.

typer

Flera olika varianter batofobii:

1. Målet - individen känner rädsla med tanke på den verkliga potentiell fara för liv och lem. Till exempel kan en person som omfattas av batofobii manifestationer inte kunna dyka och stiga till ytan på egen hand.
2. Payload - rädsla för havsdjup som ligger till grund för negativa tankar och irrationella förväntningar om kommande nedsänkning i vatten.

Dragen av uppförande för batofobii

Nu har vi fått reda på namnet på rädslan för djup. Därefter överväga vilka beteenden visar personlighet, benägna att en sådan känslomässig stress.

Oftast är en fobi manifesteras i det faktum att människor föredrar att hitta ursäkter från simning medan du kopplar vid sjön eller simma i närheten av stranden. Om kamrater bestämmer skämt dra batofobii utsätts för djupet, kan konsekvensen av en sådan åtgärd vara panik, hysteri, chock tills han förlorade medvetandet. Sådana fall leder ofta till att personen helt överger vattenkontakterna.

Barn som lider av batofobii, aktivt protesterar mot vandringen till stranden och bada i poolen. Oftast föräldrar uppfattar detta beteende som vanliga stämningar, utan att fästa stor vikt vid det. Om vuxna visar överdriven uthållighet, kan känslan av hot inte lämna barnet under många år.

Fysiska manifestationer av sjukdomen

Om det finns rädsla för vattendjup i människa manifestera specifika symtom på fysiologisk nivå:

• acceleration av hjärtfrekvensen;
• utseende torrhet i munhålan;
• utvecklingen av illamående, kväljningar;
• knacka på tinningarna, yrsel, förlust av balans och orientering i rymden, huvudvärk;
• muskel domningar, stickningar i kroppen;
• feber, frossa;
• känsla ökande andfåddhet, andnöd.

psykiska symptom

När det gäller den emotionella tillstånd karakteristiska batofobii, är det värt att notera särskilt rädsla för att förlora kontrollen över sina egna handlingar, omgiven av främlingar i kontakt med vatten om det behövs. Människor som lider av denna sjukdom blivit rädd för att gå galet när de inser att inom en snar framtid kommer de att dyka eller simma över dammen.

Andra psykologiska manifestationer batofobii När det gäller "I". En person med psykiska störningar kan inte känna verkligheten av en händelse när den placeras i vatten, omedvetet transportera sig till en annan plats och tid. Sådana förhållanden leder ofta till den mest otillräckligt svar på den till synes enkla, helt säker situation.

Hur man undviker utvecklingen av batofobii?

Det finns ett antal rekommendationer, varefter undviker bildandet av ett negativt tillstånd:

1. När den placeras i vatten är oerhört viktigt fysiska och känslomässiga självkontroll. Det är nödvändigt att noggrant analysera: vilka tankar uppstår under simning och dykning till ett djup av, om det finns reella risker för liv och skador på hälsan.
2. Övervinna rädslan av djup tillåter självhypnos. Om en person försöker göra allt för att utveckla självförtroende, i detta fall, kommer behovet av att lära sig simma inte vara ett oöverstigligt hinder för honom.
3. Det är nödvändigt att bestämma i förväg hur viktigt det är att lära sig simma, vilka fördelar kan vinnas från bemästra färdigheten.

Hur kan man hantera batofobiey?

Eliminera rädslan för djup potential tillåter mottagning av vatten behandlingar på ett säkert, maximal transparens och grunda eller konstgjorda reservoarer. För att minska intensiteten i paniktillstånd, tillräckligt för att sitta på stranden, få dina fötter är våta, att vandra genom det grunda vattnet.

Med tiden kan du gå in i vatten upp till midjan, slappna av i kroppen, eller doppa händerna avslappnad. Det är oerhört viktigt att förstå känslan av att benen har stöd. I allmänhet är den avgörande betydelse här bildandet av en hållbar medvetenhet om det faktum att vattnet inte tillåter att sjunka.

I kampen mot panik när batofobii hjälper till i skapandet av sitt eget sinne en positiv bild av djupet. Detta underlättas av video visning av vilda djur och skönheten i havet, bilder av underbara stränder. Regelbunden fokus på dessa punkter över tid kommer att utgöra en positiv attityd till vatten.

Om ovanstående sätt att hantera en fobi inte ge de förväntade resultaten, är det värt att tänka på hur man söka hjälp från en terapeut eller boka tid med en psykolog. Objektiv titt på problemet med expert handen kommer att identifiera de bakomliggande orsakerna till bildandet av sjukdomen, en effektiv strategi för att ta itu med de negativa fysiologiska och emotionella manifestationer av ett sjukdomstillstånd.

Sammanfattningsvis

Så vi räknat ut vad som är djupet av rädsla för vatten, namnet på en känslotillstånd. Slutligen vill jag påpeka att för att eliminera behovet av att frukta framför allt ständigt arbete på mig själv. Det ser bra start här använda speciella psykologiska tekniker för val av vilken hänvisas till specialisttjänster.