Zabiyaka Valentina - stjärnan i bodybuilding och bodyfitness

Inom fitness industrin kan möta många kvinnor. En av dem - Zabiyaka Valentina, som tidigare var mycket förtjust i bodybuilding, är en medlem av IFBB. Idag idrottaren förbereder sina studenter att konkurrera inte bara i Ryssland utan också internationell nivå. Erfarenhet, kunskap och kapacitet att göra Valentina en av de bästa tränarna i området. På kort tid idrottaren kan höja verkliga mästare.

biografi

Zabiyaka Valentina föddes i Kazakstan, i staden Karaganda, 1977. När hon var 9 år gammal, flyttade hennes familj till Ukraina. Det är här som den lilla Valja och började träna friidrott. 10 år, är hon aktiv och arbetar hårt i den här sporten. Tack vare hans arbete har nått stora framgångar. IMR Rank friidrott var i fickan.

I Moskva, flyttade hon med sin familj i 1996. Det är där Valentin passerar från friidrott till denna körtel. Det börjar en tid präglad av bodybuilding idrottare liv.

Det är dags att bodybuilding

Första Bully börjar att aktivt delta i bodybuilding. Det blir ännu en mästare på sport på detta område. Efter en tid, utvecklar Valja och bodyfitness. Hon tar ofta en del i olika tävlingar, stolt över sin plats. I slutändan titeln Master of sport i bodyfitness Zabiyaka Valentina fick också.

År 2004 blev hon champion i Moskva i bodybuilding. Men fortsätter att ockupera första plats i den ryska mästerskapen i olika kropps fitness. Sedan 2008, utöver sin egen förbättrad utbildning beslutar Valentina för att ta elever. Ända sedan början av dess aktiva coaching karriär.

Rå mat och bodifitnes

Under en lång tid, och bodyfitness och bodybuilding var mycket viktigt för Valentina. Dessa aktiviteter hon var engagerad i parallellt. Men bodyfitness flickor älskar mer t. Om du vill. Han håller den feminina figuren.

På grund av bodybuilding Valentina verkade några hälsoproblem. Hon kunde inte träna i sin helhet. Jag hade under en lång tid att återfå sin form. Och sedan komma till stödet är bodyfitness. I det kvinnor inte behöver pumpa en massa muskler. Och förberedelserna är något lättare i denna typ av sport. Därför Zabiyaka Valentina enkelt flyttas till en ny sport för evigt.

Idag idrottsman främjar inte bara bodifitnes. Hon hade flyttat till en rå mat kost, med tanke på bilden av att äta hälsosammare. Naturligtvis först med övergången till en ny livsmedels Valea mycket tunn, markant minskat och hennes muskelmassa. Men efter flera år av intensiv träning hon återfått sina muskler.

Zabiyaka Valentina är nu praktiskt taget inga tåg. Hon ger privata konsultationer, som tilldelar en gång per månad. Det är oftast möjligt att tala på Skype (men endast efter överenskommelse). Anledningen till detta - anställning av Valentina. Hon är en framgångsrik chef för ett gym under namnet "MD-fitness", som ligger i Moskva.

Rå kost och idrott - det är nyckeln till framgång för Valentina översittare. Detta är vad hon undervisar och hans spelare, av vilka många har blivit mästare och mästare i sport. Valya själv har varit framgångsrik, och som vill att alla hans lärjungar.