Vad laga zucchini? Vad kan tillagas zucchini i ugnen i multivarka diet? Vad kan göras zucchini barn?

Zucchini - är oumbärlig i matlagning grönsaker, vilket är bra för barn och sunda matvanor. I den här artikeln kommer du att lära dig vad att laga zucchini och kommer också att kunna läsa intressanta recept aptitretare och huvudrätter.

Nötkött hamburgare och zucchini

Vad du kan göra zucchini, om du väljer att förlora några extra kilo, eller helt enkelt hålla sig i form? Vi erbjuder dig en underbar recept för kött biffar, som skiljer sig mild och angenäm smak:

• 300 gram köttfärs av inhemsk salt och peppar.
• Zucchini (150 gram) av skal och frön, och sedan gnugga på ett fint rivjärn.
• Ansluta beredda ingredienser, lägga till dem ett ägg och 15 gram av brödsmulor, och sedan försiktigt knåda den resulterande stoppningsändamål.
• Form ovala biffar, rulla dem i mjöl och stek tills tillagas i en kastrull på båda sidor.

Notera att i detta recept, använder vi inte bröd eller gryn, och därför inte blanda fett och kolhydrater. Om du vill göra skålen ännu mer användbar, byt kli ströbröd och grädda kakor i ugnen utan olja, inte steka i en kastrull.

Färskost gryta med zucchini

Vad laga zucchini barn, inte för kärleksfulla grönsaker? Naturligtvis med ost! Läcker gryta som ditt barn, för den delen, och de andra medlemmarna i din familj. Läs receptet nedan:

• 150-200 gram skalade zucchini grate på ett fint rivjärn eller hacka med en mixer.
• Ansluta den resulterande massan med 300 gram ost, hönsägg tre och fem skedar semolina. Återigen, vispa mixer produkter.
• Lägg degen fyra matskedar socker, apelsinskal och vaniljsocker.
• Blanda produkterna och lämna dem för ett tag.
• När tillräckligt mannagryn indränkt med fukt och sväller, att flytta keso degen i en ugnsform (man kan ta dess plats formar för muffins eller muffins) och skicka den i en förvärmd ugn i en halvtimme.

Den färdiga skålen servera den med gräddfil, gelé eller någon frukt sås. Om du inte vet vad som kan kokas zucchini förskola eller småbarn, se till att kolla vår nästa recept.

Delikat vegetabilisk puré

Vad kan kokas zucchini barn (1 år)? Vi föreslår att göra en god och tillfredsställande puré av färska grönsaker för honom. recept:

• Skala och tvätta noggrant i rinnande vatten två potatis, en halv liten unga zucchini och morötter hälften.
• Skuren i tärningar beredda livsmedel, och sedan lägga potatis och morötter i kokande vatten. Koka grönsakerna i tjugo minuter.
• Tillsätt zucchini i pannan under tio minuter före slutet av matlagning.
• När du är klar dränera och hugga grönsaker med en mixer eller torka dem genom en sil.

Puré säsong med lite olivolja och lägg i en skål.

Vad laga zucchini i ugnen? Ratatouille

Vid den här tiden, erbjuder vi dig ett enkelt recept för en mycket välsmakande och hälsosamma grönsaksrätter. En underbar kombination av zucchini, tomater och auberginer kommer att imponera även de tuffaste kritiker. Ratatouille recept , se nedan:

• Aubergine skal, skuren i ringar, tillsätt salt och låt stå några minuter ensam. Detta är nödvändigt för att säkerställa att grönsaker hade gått den extra bitterhet.
• Tomater och renat märg skär också ringar.
• I eldfast formen låg på en spiral grönsaker, omväxlande med varandra.
• krossa vitlöksklyftan med en kniv, skär den i små bitar och strö skålen.
• Strö grönsaker med olivolja och placera formen i ugnen (under grillen) på kvart.
• För att förbereda fyllningen, ta två röda paprika, ta bort sina fötter, mellanväggar och frön. Sedan lägga dem i ugnen i tio minuter. När paprikorna är redo, bör de överföras i en plastpåse. Det är nödvändigt att ångkokta grönsaker väl. Rengör paprikorna från huden.
• Tomater notch, lägre under några sekunder i kokande vatten, sedan i en skål med vatten och isbitar. Ta bort skinnet och skär tomaterna i små bitar.
• I en kastrull häll lite vegetabilisk olja, stek hackad lök på det, och sedan lägga till tomater och paprika. Sjuda produkter tillsammans flera minuter, och sedan slipa det med en mixer.

Ta bort grönsaker från ugnen, häll dem beredda tomatsås och tjäna skålen på bordet.

Pasta med skinka och zucchini med ostsås

Vad gör zucchini till middag? Denna delikat maträtt kommer att avnjutas inte bara vuxna utan även barn. Receptet för denna ovanliga pasta är ganska enkel:

• En ung zucchini skärs i smala, långa och tunna strimlor och stek dem i en kastrull under några minuter.
• 100 gram skinka skurna på samma sätt.
• I kastrull ansluta 100 ml mjölk och 100 ml grädde, förvärma dem och lägga till 200 gram av gräddost.
• Koka vatten och något minska uppvärmning. Vänta tills osten är fullständigt upplöst, och sedan lägga till 100 gram riven ost.
• Ta såsen koka upp igen, tillsätt två matskedar citronsaft, en halv tesked muskot, salt och peppar. och placera hackade örter, om så önskas.
• Tillsätt skinka och zucchini sås, och sedan värma upp.
• 250 gram pasta koka i saltat vatten, som tidigare hade lagt matsked olivolja.

Ordna pasta på plattor, krydda med sin sås och servera.

Potatis i ugn med zucchini

Om du inte vet vad som kan kokas zucchini under fastan, eller garnering beslutat att göra den ursprungliga, sedan uppmärksamma följande recept:

• Fem eller sex medel potatis (600 gram), skala, tvätt och skär i skivor.
• Två unga zucchini (400 gram) är också fri från huden och skär i ringar.
• Värme pan med non-stick beläggning, häll en liten mängd vegetabilisk olja och vegetabilisk fräs arbetsstycket tills gyllenbrun.
• I en bakform, i förväg smorda med vegetabilisk olja, sätta skikt zucchini och potatis. Glöm inte att lägga till salt och peppar varje lager.
• Tillsätt salt och blanda 200 gram gräddfil (om det är för tjock, späd med mjölk) och häll sedan det grönsaker.
• 50 gram ost gnugga på en liten rivjärn och strö den över gryta framtiden.

Koka skålen i ugnen tills de är gyllenbruna.

Vad kan kokas zucchini? vegetabiliska gryta

Denna rätt kan inte bara vara en underbar sida skålen till kött, fågel eller fisk, men också användas som en självständig. Det kommer att hjälpa dig under de snabba dagar, eller om du plötsligt väljer att bli av med ett par extra kilo. Så läsa, vad man ska laga zucchini diet:

• En eller två små zucchini Skala och skär i tärningar.
• En stora morötter skars i remsor.
• Bulb utan skalet och skär i halvringar.
• Söt paprika, halve bort svansen, frön och septum. Efter det, skär dem i strimlor.
• Två tomater skurna i små skivor.
• Värm kittel på spisen (eller panorera med en tjock botten), häll i det lite solrosolja, lägg grönsaker och stek dem på medelvärme, täckt. Glöm inte att röra dem för att undvika fastnar.
• Ett par vitlöksklyftor och gäng dill (Du kan ändra antalet ingredienser, med fokus på din egen smak) finhacka och lägg i grytan under några minuter före slutet av matlagning.

Spice produkter med salt och peppar, rör om och sedan omedelbart servera.

Fisk i puben

Denna ursprungliga receptet kommer att tilltala dem som inte kan bestämma vad som kan göras zucchini. Vid den här tiden grönsakerna kommer att spela rollen av en sida maträtt som inte behöver laga separat:

• 800 gram av kummel (eller någon annan havsfisk) behandla, dividera i lika stora bitar och ta bort benen. Om du inte gillar att bråka med fisken, gör dig redo att filén och skär den i lika stora delar.
• Salt och peppar beredd fisk och steka den på båda sidor med vegetabilisk olja.
• Två unga zucchini liten Skala och skär i långa tunna skivor (deras tjocklek bör vara ca fem millimeter).
• Smörj pannan med olja, lägg den förberedda grönsaker och lägg dem i en förvärmd ugn under tio minuter. Försök att inte steka zucchini, men bara för att mjuka upp dem.
• När kommer i rätt tid, smörj stycket ketchup och strö över hackad vitlök.
• På kanten av varje skiva, placera en bit fisk och vänder sig till rulla. För att strukturen inte kollapsat, säkra dem med tandpetare.
• På en plåt, den som folie eller pergament för bakning, placera rullar. Grease preform ketchup och häll saltad fisk buljong. Om liggande lager kommer inte sedan ersätta den med en enkel saltvatten.
• Grate ost, strö den över rullarna av fisk och zucchini, och sedan skicka pannan i ugnen.

En halvtimme senare skålen är klar, och du kommer bara att få honom att sätta på salladsblad, för att få tandpetare, strö över hackade örter och servera.

Söt vegetabiliska fritters

Innan du - ett enkelt recept för en maträtt som kan framställas mycket snabbt och att behaga alla familjemedlemmar. Så, vad kan göras zucchini till frukost:

• En och en halv koppar mjöl sålla genom en sil i en stor skål.
• 500 g av unga zucchini skal och frön, gnugga sedan på en mycket fint rivjärn.
• Anslut produkter, tillsätt salt, fyra teskedar socker, lite mjölk, ägg och en nypa bakpulver.
• Blanda ingredienserna och sedan stek friterad från den resulterande degen i stekpannan.

Den färdiga skålen Servera med varmt te, gräddfil, sylt, marmelad, eller marmelad.

Bakad zucchini i multivarka

Unga hemmafru vet många hemligheter av matlagning läckra måltider, och hjälper dem i denna moderna teknik. Därför vill vi dela med dig en intressant recept och berätta vad du ska laga zucchini i multivarka:

• En ung medelstora zucchini skal, ta bort kärnan och hans galler.
• Lägg därtill två hönsägg och riven ost rivjärn på ett fast ämne (180 gram).
• Blanda de produkter och sätta dem tre matskedar mjöl, 150 gram gräddfil och ett paket av bakpulver (det kan ersättas med släckt soda).
• Dill finhacka och även lägga till degen.
• Multivarki skål borste med olja eller smör och placera enheten i "Baking" -läge. Häll degen i en skål och koka i 70 minuter skålen.

När grytan är klar, låt den svalna något och sedan dra ut försiktigt och skär i portioner. Servera skålen i tabellen varma med gräddfil sås. Följande recept kommer att hjälpa till att svara på frågan: vad gör zucchini till frukost?

Omelett med zucchini

Denna morgon maträtt är beredd enkelt och ger styrka till den framgångsrika inledningen av dagen. Erfarenheten visar att de smaskiga omeletter slukar gärna även de som inte är särskilt förtjust i denna grönsak. Läs vad man ska göra zucchini till frukost, att överraska och glädja nära och kära:

• Klipp två små zucchini skivor och en skalad och bearbetade röda paprikor - ringar.
• Smörj en ugnsform med smör och lägg i hennes lager av preparerade grönsaker. Kom ihåg podsolit favorit kryddor och krydda varje lager.
• Sju Vispa ägg med fyra matskedar gräddfil, tre matskedar yoghurt, salt och söt paprika. Lägg till den resulterande massan av hackade greener och blanda. Vispa äggen inte behöver, eller äggröra kommer att bosätta sig och kommer inte frodig.
• Häll äggsmeten till grönsakerna, och ovanpå dem bryts ner hackade tomater ringar och tunna bitar av smör.

Sätt formen i en förvärmd ugn i 40 minuter. När skålen är klar, skär den i delar och servera.

Paj med köttbullar

Om du har samlat en stor skörd och visste inte i sitt hus på landet, med ingenting att laga zucchini, använd följande recept:

• Två unga zucchini, tvätta bort skal och gnugga på en liten rivjärn.
• Lägg till grönsaker ett ägg, salt och bakpulver påse.
• Blanda produkter, och gradvis in dem 200 gram mjöl. Du bör ha en vätska, men ganska tät deg.
• 150 gram kött och en renad follikel rullningskvarn.
• Att förbereda köttbullar, malet ansluta med salt och kryddor och sedan formen av hans små bollar.
• Smörj en ugnsform med olja och strö över ströbröd. Sedan Häll smeten i den och doppa den i köttbullar på samma avstånd från varandra.
• Hårdost galler och strö den över grytan.

Placera den form i den förvärmda ugnen i 40 minuter. Efter en halvtimme, stänger skålen med folie, så det inte bränner. Den färdiga skålen bort från ugnen, kyler, skuren i portioner och servera med grädde eller tomatsås.

salta snacks

Förbered ursprungliga mellanmål av grönsaker, som är perfekt för starka drycker. Vad laga zucchini stekt? Svaret på denna fråga, se nedan:

• Två små barn zucchini, tvätta noga och skär i ringar.
• Värm pannan, häll i det lite olja och stek den beredd grönsaker tills gyllenbrun.
• Framgår av skalet av två vitlöksklyftor och koriander finhacka.
• Sätt zucchini på ett fat, smörj varje cirkel majonnäs, förblandas med vitlök.
• Sedan ovanpå varje skiva sätta koreanska morötter och garnera med färska örter.

Servera snacks till bordet kallt.

slutsats

Vi hoppas att den här artikeln hittar du svar på dina frågor och nu vet vad du ska laga zucchini till frukost, lunch eller middag. Så läsa recept som vi har samlat i den här artikeln, välja någon och komma till matlagning. Släkt och vänner kommer att uppskatta dina ansträngningar och kommer alltid att bli ombedd att göra en måltid mer än en gång.