Vad laga till middag snabbt, utan speciell kulinariska förberedelser

På kvällen, jag vill komma hem snart och vila. För att inte minska den tid som avsatts för att vila, många försöker lista ut vad man ska laga till middag snabbt.

Recept för livsmedel som inte är tidskrävande nog. De är enkla och lätta. Eventuellt vara skicklig kock. Det viktigaste att göra en snabb kvällsmåltid - tillgången på lämpliga produkter. Om kylskåpet är tomt, och huset är inte vad du kan laga till middag snabbt, bör du vara noga med att köpa produkter som inte kräver lång tillagningstid.

Det viktigaste kravet för kvällsmat följande: det ska vara enkelt och inte överbelasta kroppen en överdriven mängd kalorier. Detta tillstånd bidrar till god sömn, gör det möjligt att helt återhämta sig.

Kvällsmåltid är ganska närande om laga flera rätter. Perfekt kombinerar en huvudrätt, sallad och lätt dessert. Huvudrätt kan bestå av smårätter och huvudrätter.

Som snabbt laga middag för huvudrätter? Perfekt rätter av kyckling, fisk eller kött fyllning. De är snabba att förbereda och för huvudrätten kommer att kräva mer än femton minuter.

För att förbereda kotletter måste ta två kycklingbröst, etthundrafemtio gram durumvete ost, två ägg, tre matskedar gräddfil, tre matskedar mjöl, olja för stekning. Salt och kryddor läggs till smak.

Kycklingbröst bitar, beroende på storlek, två eller tre plattor, som är något avskräcka. Sålunda framställda kotletter marinerad. För detta ändamål deras salt, tillsätt kryddor och gräddfil. Blanda väl, kotletter lämnar i tio minuter i kylskåp. Medan köttet marinering, förbereda smeten. För att förbereda smet vispad ägg, gräddfil och mjöl. I den färdiga smeten tillsätt salt och kryddor i smaken.

Förbered kotletterna på en väl uppvärmd stekpanna. Innan steka dem på ena sidan i en i förväg fuktad beredd smet. Indränkt part kotletter placeras i pannan. Ovanför dem är utrustade med riven ost, som är belagd med smet. Stekt kotletter på varje sida av fem - sju minuter.

Denna måltid bör serveras varm. Den kombinerar perfekt med en mängd olika såser på sammansättningen, vilket ger en pikant och förbättra smaken av livsmedel.

Parallellt med beredningen av huvudkomponenten av måltiden bör inte glömma garnering. Som snabbt laga middag som en sida maträtt? Du kan koka spagetti eller potatismos. Pasta eller pasta smaksatt med smör och tillsätt riven ost sorter. Mosade kokt potatis med smör och mjölk - en stor sida maträtt som är mycket populär. Som snabbt laga middag som ett komplement till huvudrätten? Varierad kvällsmåltid menyn sallad på färska grönsaker. Vegetabiliska sallader kan tillagas snabbt, experimentera med olika typer av kombinationer av grönsaker. Ansökan om sallader och hälla alla typer av såser, är det möjligt att uppnå ny smak av tillagade rätter.

Slutförande skickligt och snabbt färdiglagade är dessert. Till efterrätt kan du använda någon form av frukt.

Lösa vardags fråga som snabbt laga middag, glöm inte om mat sort. Att välja ett eller annat recept för matlagning kvällsmåltid, inte försumma de enkla kulinariska regler. Pulping processen tar alltid mindre tid än matlagning eller släckning. Använd en tillräcklig mängd av vegetabiliska rätter - de är mycket användbara.