Vad att baka från keso välsmakande och hälsosamma - enkla recept tillgängliga produkterna

Om användningen av ostmassa säjerdoktorer och dietister. Det är en av de få produkter som är helt lättsmält protein och kalcium. Men nu är det smakar är inte så många. Att försöka att föda en familj en användbar fermenterad mjölkprodukt, hemmafruar laga mat från det många mellanmål, efterrätter, kakor och bakverk. När allt kommer omkring, i varje maträtt, förutom fördelen är mycket viktigt, och smak.

Om till exempel, ett barn som rekommenderas att konsumera mer kalcium, vägrar kategoriskt att fermenterade mjölkprodukter, är hans mamma ett problem som bakar ostmassa så att barnet åt med nöje, utan att märka hans närvaro. Utmärkt alternativ i detta avseende skulle vara kunglig cheesecake. Trots att denna maträtt innehåller en hel del användbar produkt, smaken han kände knappt, så äter det med glädje, och barn och petiga vuxna.

Annan konsekvent traditionell maträtt, som är förberedd för frukost vårdande mormor till sina barnbarn, är cheesecakes (ibland hänvisade till som ostmassa). De kan stekt i en kastrull, baka i ugnen, det finns även recept för mikrovågsugn. Servera dem med gräddfil och sylt, honung och kondenserad mjölk. Att lära sig att baka cheesecakes från keso, många hemmafruar lära från sina mödrar och mormödrar, men också moderna recept inte värre. Ibland lägger torkad frukt för att öka användningen av och förbättra smaken, kanel eller andra kryddor. Till cheesecakes var mjuk, i stället för mannagryn mjöl används.

Analoga cheesecakes är keso gryta som är gjord av samma ingredienser, men är mycket snabbare, eftersom inte behöver steka - hela massan sprids i en form och bakas i ugnen. Så det enkla svaret på frågan "Vad att baka från cottage cheese" - en gryta.

Trots alla fördelar med ost, men dietister rekommenderar att använda den sparsamt (normal för en vuxen är 200 gram per dag). Detta är förenat med en fetthalt av produkten (baby i allmänt bruk avfettad utföringsformen) och hög-protein djur.

Muffins, kakor, tårtor, muffins, grytor, puddingar - detta är en ofullständig lista över vad du kan baka från keso att föda sin familj. Om vi betraktar de traditionella ryska recept från denna produkt, är det ganska intressant alternativ med en mycket. Detta är en typ av pajdeg med ostmassa. Skålen är ganska näringsrik grund av oljehalten och gräddfil som en del av testet, men mycket välsmakande och tillfredsställande. Hur man bakar en saftig med ost, oftast en ung flicka berättade för dem sin mormor. Dessa familjehemligheter av detta och många andra rätter är oftast ärftlig. Så att varje familj kan ha sin egen speciella recept. Men även om tidigare denna maträtt ingen beredd i hemmet och undrade vad att baka en god keso, bör definitivt uppmärksamma det.

Det visar sig att även hälsosamma livsmedel kan vara läckra, om du tar ett bra recept och kvalitet ingredienser för att laga mat med själ och inspiration.