Vad är alkaliska livsmedel vi känner?

Den mänskliga kroppen fungerar normalt och inte misslyckas i systemet endast om alkaliska livsmedel används som medel för mättnad. Varje kropp har antingen en sur eller alkalisk miljö. Folk hör till den andra kategorin. Dessutom, nivån Ph, m. E. Nivån koncentrationen av syra eller alkali är en följd av de livsmedel vi äter. När nivån på den sura miljön överskrider de alkaliska start misslyckanden i kroppen. Dessutom är dessa misslyckanden uttrycks i att sänka kroppens motståndskraft mot virusinfektioner och sura miljön i allmänhet.

Därför, för stabil drift av alla system som behövs för att använda alkaliska livsmedel, och att detta bidrar till normalisering.

Så är din uppmärksamhet inbjuden till listan, som presenterar alkaliska livsmedel, den mest användbara för vår kropp:

1. Den största mängden alkali som finns i frukt och grönsaker, i synnerhet i avokado, bananer (endast mogen, inte grön), och även i olika bär, morötter, selleri, vinbär, dadlar och vitlök.

Dessa livsmedel är rika på antioxidanter är nödvändigt för oss, de pH-nivån når ca 8,0. De agerar på de produkter som har en sur miljö runt med pH 5,0 och hjälpa henne att plocka upp den nödvändiga oss alkaliska nivå. Dessutom, vitlök och torkade dadlar bidrar till att normalisera blodtrycket på grund av dess goda egenskaper.

1. Söta äpplen, aprikoser och lusern (alfalfagroddar - Bean är fröet som grodda).

Dessa alkaliska livsmedel innehåller stora mängder fibrer, och de också Ph nivån når 8,0. Dessutom är dessa frukter och grönsaker är rika på enzymer, positivt påverkar hormon metabolism. Läkare rekommenderas att äta minst en äpple om dagen, medan det allmänna tillståndet för din kropp kommer att öka dramatiskt och du kommer att vara mycket mindre benägna att besöka sjukvårdsinrättningar.

1. Söta druvor, passionsfrukt, söta päron, ananas, russin, olika grönsaksjuice.

Ett särdrag hos dessa produkter är innehållet nivå Ph 8,5, men även närvaron av antioxidanter och vitamin B och C i en mängd som är nödvändig för oss. Regleringen av blodtryck och normalisering av hjärtmuskeln är på grund av användningen av druvor, russin och plommon. Alkaliska och sura livsmedel är i någon form av balans, kan det inte brytas. Sålunda är användningen av grönsaksjuice väl ökar Ph av sura livsmedel, normalisera hemoglobin och bidrar till att rena cellerna. Ananas innehåller L-karoten, som är involverad i regleringen av lipidmetabolismen och gör fettdepåer i en bra källa till energi.

1. vattenmelon

Detta bär har en nivå Ph, som når 9,0. Därför kan den säkert kan kallas en mycket alkalisk frukt. Vattenmelon är en bra diuretikum, liksom källor av beta-karoten och vitamin C, vilket uppnås på grund av högt innehåll av vatten och fiber. Denna frukt är mycket intressant och användbart: om du äter dem inom sju eller åtta dagar, är det möjligt att helt ren tjocktarmen. Dessutom fyller den mängd energi som mottas av kroppen helt de nödvändiga kraven.

1. citron

Alla alkaliska livsmedel leds av citron, vilket beror på den höga Ph (9,0) hjälper till att snabbt och smärtfritt återhämta sig från förkylningar, hosta, bli av med influensainfektioner, det stabiliserar även surheten och har varit aktivt involverad i behandlingen av virusinfektioner av olika slag. Lemon har antiseptiska egenskaper som läker sår och perfekt desinficera det. Det är också nödvändigt att ha en citron för dem som har problem med levern. Det är frukten rengör det och stimulerar den normala funktionen av kroppen.