Sellerijuice. Läkningskraften i naturen

Selleri är en populär växt hos människor som vill gå ner i vikt, och följaktligen i nutritionists. Sellerijuice är otroligt användbart för kroppen. Selvet i sig själv kan användas i någon form - stekt, ost, grytor, och i var och en av dem lagras en stor mängd vitaminer och värdefulla ämnen.

Men det är bättre att kroppen absorberar exakt saft av selleri. Det tränger in i kroppen nästan på mobilnivån, och för att komma in i blodet och lymfen, kommer inte bara användbara ämnen, utan också energi, in i. Färskpressad sellerijuice används som laxerande, antiallergent och blodrengöring. Denna dryck hjälper till att öka den övergripande tonen, förbättrar den intellektuella och fysiska prestationen. Sellerijuice kan också appliceras externt, det har antiinflammatoriska egenskaper och främjar snabb läkning av sår.

Selleri kommer att vara användbart för människor som lider av blodkärl och hjärtsjukdomar, eftersom den är rik på askorbinsyra. Det här är också en hitta för en speciell kategori av människor - rökare. Nikotin ökar utsöndringen av vitamin C från kroppen, vars brister och fyller selleri. Det innehåller också vitaminer A, B, C, kalcium, kalium och fosfor. På grund av detta påverkar en diet baserad på selleri inte tillståndet av hår, hud och övergripande hälsa.

Färskpressad sellerijuice används för behandling av svårigheter med urinering, med stenar i blåsan och njurarna. Eftersom det har en diuretisk effekt, utsöndras överskott av vätska mot kroppen mot bakgrund av dess användning. Den viktigaste fördelen med selleri är att det inte bara kräver att reglerna för mottagande är uppfyllda, men begränsar inte konsumtionen.

Hur man gör juice från selleri? Den mest effektiva är användningen av en juicer, saften produceras snabbt och utan stor ansträngning. Men eftersom du inte kan dricka mycket juice i 1 gång kan du använda ännu enklare alternativ - räkna selleriet på en rivare och pressa juice från den resulterande massan genom ett bandage eller gasbind. Sellerijuice kan säkert kombineras med juice av andra frukter och grönsaker - det finns inga begränsningar, det interagerar perfekt med smak med vilken produkt som helst.

Det är viktigt att inte bara göra juice från selleri, utan också hur man dricker det ordentligt. Det beror på vad dina mål är. För att förbättra den allmänna tonen är det tillräckligt att dricka nypressad sellerijuice per 1 glas om dagen. För att förbättra processen med matsmältning i en halvtimme före en måltid, drick 3 teskedar juice. Exakt samma princip för användning, om du vill förlora några extra pund. Om du har ett mål att gå ner i vikt, förutom att saften ska införas i kosten en mängd olika selleri rätter.

Liksom någon annan produkt har sellerijuice också kontraindikationer. Det ska inte användas av de försvagade och mycket äldre människorna, eftersom det inte rekommenderas att de tar bort en stor mängd vätska. Dessutom kan du inte dricka juice med magsår, med sjukdomar i tolvfingertarmen. Om du tvivlar på att saften kommer att vara till nytta, och inte skada din kropp, blir det inte överflödigt att rådgöra med en läkare.

Flera recept från selleri för en hälsosam kost:

• För att bekämpa avsättningen av salter, ta 4 gram selleri rot (krossad), häll vatten - 1 liter. Insistera åtminstone 8 timmar och belastning. Ta tinktur 3 gånger om dagen för 1 tsk.
• För att bekämpa sömnlöshet - ta ca 35 gram selleri (strimlad), häll 1 liter vatten, som du måste koka och svalna innan det. Insistera bör vara ca 8 timmar och dränera sedan. Använd denna tinktur 3 gånger om dagen för 1 tsk.
• För att neutralisera den sura miljön i kroppen behöver du dricka en blandning av äppeljuice och sellerijuice.