Selleri. Användningen av den för att forma och allmänna hälsa.

Selleri är en grönsak gröda och har ett tjugotal sorter. Mest av allt, den så kallade populär, odlade selleri. Användningen av hans lögner inte bara i blad och stjälkar, men också i stora saftiga växtrötter.

Han blev känd för sin kaloriinnehåll, där det finns bara arton kalorier, och de har negativ energi, det vill säga att förvärva denna grönsak, spenderar kroppen mer energi än den får i sin konsumtion. Det är därför det har blivit så populärt med kvinnor, som tar hand om harmonin i sin form. Där kan vara i någon form. Många soppor kokas med selleri, bakade det, stekt, kokt eller ätas råa. Greens läggas till sallader och aromatiska frön som används som en aromatisk smaksättning till många rätter. Med sin minimala kalori det ger tillräckligt med energi och det är inte bara lämpar sig för kosten, men också för den vanliga dagliga kosten.

Medlet för behandling av många sjukdomar - en selleri. Fördelar och nackdelarna med denna grönsak diskuteras i dagarna av Hippokrates. Denna underbara anläggning, med konstant användning, är kapabel att göra just undrar. Han renar kroppen, stärker och föryngrar även honom. Om du vill höja tonen i hela kroppen, laddar den med energi, öka effektiviteten, gör sömn friska och nerver av järn, så bör du lägga till din dagliga diet av selleri. Användningen av eteriska oljor i sin sammansättning, är enorm. De hjälper till att ta bort alla yttringar av stress och ta bort spänningar.

Den består av vitaminerna C, E, PP, provitamin A och olika mineraler såsom kalcium, järn, magnesium, zink, fosfor, och andra. Eftersom en av de mest användbara grönsaker, hår, naglar, hud, ögon, en selleri. Användningen av dess enorma, om du äter det i form av färsk juice. I denna form är det maximalt absorberas i kroppen och rensar det av toxiner, främja långsam åldrandeprocessen. Ett halvt glas färsk juice med en tesked honung varje dag är helt normalisera ämnesomsättningen och bidrar till en minskad aptit. Rekommenderas särskilt hans möte med svår fetma, diabetes och olika typer av hudutslag. Du kan bli av med alla extra kilo genom att äta selleri på detta sätt. Fördelar för kroppen är ovärderlig, men ändå under graviditet (efter sex månader) och amning bör inte äta selleri. Skador av det är att det gynnar överdriven gasbildning hos gravida och ammande kvinnor. Det är naturligtvis negativt påverkar fosterställning eller nyfödd baby. Patienter med epilepsi också försiktighet bör gälla för införandet i kosten för grönsaker som selleri. Den skada det kan ge och personer med njursten. Det är märkt att när det används på alltför stora mängder, började en plötslig rörelse av stenar, som orsakar svår smärta och att kräva omedelbar operation. Personer med magsår och duodenalsår är också rekommenderas inte att missbruka selleri.

Ändå börjar införa i din kost doftande, saftig och välsmakande selleri, bör göra det gradvis, kombinera det med andra välkända rätter. Vi kan inte glömma kraften i sin rensning förmåga och känslighet för att behandla din kropp. Det är också nödvändigt att justera kosten för att inte bara gott att äta, men inte glömma egenheter av organismen och några av dess sjukdomar, förhindra deras utveckling, lägga till sina måltider magiskt mirakel grönsak är selleri.