Nytta med nöje: Cocktails med ingefära bantning

Sanskrit ordet "ginger" betyder ingenting annat än "botemedel mot alla sjukdomar." Indisk ayurveda genom tiderna har använt helande egenskaper denna tropiska rot att behandla absolut alla sjukdomar, från reumatism till demens. I själva verket kan en sådan unik uppsättning av vitaminer och mineraler knappast skryta med någon annan produkt. Eteriska oljor inte bara ge det en delikat smak, men också rena blodet, förbättra minnet, bränna fett. Den senare egenskapen är särskilt attraktiv för dem som vill gå ner i vikt. Alla typer av rätter, sallader, te, smoothies och ingefära för viktminskning blev en del av välkända kostvanor.

På senare tid har vi sett med förvåning över denna pittoreska root på butikshyllorna. Idag ingefära hade rasprobovat för många. Sharp, kryddig och saftiga, är det inte längre uppfattas som ett komplement till sushi på japanska restauranger, liksom en ganska värdig del av vår vegetabiliska menyn. Så förbered dig te och cocktails med ingefära för viktminskning - och därmed gå ner i vikt!

Låt oss börja med det faktum att ingå i kosten för denna skarpa kryddig mat inte alltid förekommer på en gång med ett enda syfte: att gå ner i vikt. De som redan är vana vid att hålla den eftertraktade tillbaka i kylskåpet, ta för det vid första tecken på en förkylning, hosta. Läggs till varmt te, uppvisar det utmärkt antibakteriella, antiinflammatoriska egenskaper. Från den går varm pohlesche än från den vanliga te med hallon (inte på något sätt förringa fördelarna med din favorit bär). Om detta är te lägga till en matsked honung, en citronskiva eller äpple skuren i det - du och medicin, och fettförbränning cocktail med ingefära!

Så snart vi började prata om att förlora vikt, då bekanta sig med ett par-tre recept av läckra drinkar och effektivt med den östra ryggraden. Åh, hur mycket tid har gått förgäves, eftersom vi inte vet om den mirakulösa effekt av ingefära! Och allt miraklet ligger i det faktum att denna produkt är starkt ökar ämnesomsättningen, visar kroppen av alla avfallsprodukter, inklusive överflödigt fett. Och problemet med fetma, i själva verket är inte att en person äter en hel del, men det faktum att han går dåligt metabolism.

Så, te och drinkar med ingefära för viktminskning. Å ena drink fick vi veta, men i samband med förkylningar. Men poängen är att ingefära, vara i någon maträtt eller dricka, vare sig i en ny eller som en krydda, bränner aktivt fett. Om du får för vana varje gång läggs till te några tunna skivor av kryddor (tio till femton gram), inte överflödigt fett inte hota dig. En verklig bryggt te så ingefära: två matskedar överdelar riven ingefära, citron hackad halv fylld med kokande vatten (1,5 L), är täckta med ett lock och ångad handduk. Lite senare lägga 5-6 matskedar honung. I en timme kan du dricka.

Mycket välsmakande och effektiv sådan cocktail: citron, ingefära (100 g), sex färska morötter, matsked riven selleri, till två koppar mineralvatten blanda i en bländare, hälls i ett glas vacker och pryda den övre kvist mynta. En härlig känsla!

Ibland cocktails med ingefära bantning kombinerar oförenliga - tycker vi. Så om en kopp yoghurt att lägga en halv tesked mald ingefära och kanel, rör om och låt stå i 15 minuter och dricka en halvtimme före en måltid, och så tre gånger om dagen i en vecka - du verkligen gå ner i vikt.

Men vi kan inte glömma kontraindikationer. Eftersom ingefära - skarp produkt, är det bättre att glömma sår, allergier, hjärt drabbade. Och på natten är det inte önskvärt att ta - för ökar tonen.