Sallad med kål och majs: en mängd olika smaker

Forskarna i vårt land har länge kommit till slutsatsen att de mest användbara produkter som har kommit till oss från Amerika, var potatis och kål.

Denna gula korn rika på naturfibrer, sockerarter däri ett flertal mineraler, inklusive selen, kobolt, krom, molybden, titan och andra spårämnen.

Majs - ett utmärkt verktyg för att förebygga cancer, anemi, psykos, depression, epilepsi, muskeldystrofi. Dessutom konserverade grönsaker ännu mer användbar färska.

Det är därför en sallad med kål och majs, liksom andra rätter med majs kan ha tid, men i rimliga mängder.

Fisk och skaldjur älskare kan rekommendera att laga kryddig sallad med musslor och majs. För är det nödvändigt att ta

• musslor -500g
• Corn - Bank 1
• Ärtor konserverade - en burk
• Färska champinjoner - 100g
• Paprika eller paprika - 1 st
• Sallad - ett huvud
• Lemon - halv
• olivolja
• Vitlök - smak
• majonnäs
• persilja
• Smör - 20 g

Först alla produkter genomgår förbehandling: tvättas, hackade, skalade.

Efter det är nödvändigt att förbereda en fyllning av vitlök, salt, olivolja, peppar. Det är bäst att blanda dem i en mixer.

Medan fylla svalnar kan du laga grönsaker. De skurna remsor svamp, är paprika stekt i smör 4 minuter. Musslor kokta tills de är mjuka och sedan lägga i fyllningen till 3-4 timmar.

När de promarinuyutsya, i en djup skål Blanda alla ingredienser i sallad, lade den på en tallrik, häll först fyllning, sedan majonnäs.

Mindre tidskrävande att förbereda en sallad med ris och majs. Grunden för den kokt ris, majs, gurka. Men resten av ingredienserna som ger en speciell krydda, kan komma att ändras. Förfining ger läggs till salladen lätt stekt skinka. Få mer traditionella kyckling sallad. Och kål läggs till en sallad, gör det enkelt, kost.

Förresten, en sallad med kål och majs har också en mängd olika alternativ. För beredning av en enkel nog att blanda kokt ris, en burk majs, gurka, strö över citronsaft. Dressing kan vara yoghurt, vegetabilisk olja, majonnäs.

En annan sallad med kål och majs mer komplex, förbereder han lager. Kanske det är därför det kallas ofta vegetabiliska tårta.

Alla komponenter i denna sallat förblandas med yoghurt eller majonnäs, och först därefter placeras i en sallad.

Första lagret - finhackad kål. Det är bättre att gnugga sina händer för att ge saftighet, mjukhet. Kål stack okokta morötter, hackade, blandat med vitlök. Nästa skikt - kokt kyckling, då ägget, majs, ost, som väljs enligt smak. Översta sallad hälls skikt av hackade valnötter, dekorera katrinplommon.

Sallad med kål och majs kan göras annorlunda. Att laga det du behöver strimlad vitkål, mosade hand, ett äpple, Bank of majs, förpackning krabba pinnar. Alla produkter blandas i en djup skål, fyll med gräddfil, yoghurt eller majonnäs. Om du vill lägga smak till salladen kan lägga peppar, citronsaft.

Läcker, rejäl sallad erhålls från röda kål, majs, rökt kyckling. För att förbereda det, behöver du finhackad rökt kyckling, hacka (tunnare - desto bättre), rödkål, en bra grind den med socker. Kål bör vara varsam, att sätta en hel del juice. Hacka sparris, dill, grön lök, skalad äpple. Blanda alla produkter, krydda med citronsaft och olivolja.

Skapa en sallad av färdiga produkter under inverkan av någon ägare. Endast måste vara villiga, ett minimum av fantasi, inte vara rädd för att experimentera.