Recept Hercules Kashi

I världen finns det minst femton tusen olika typer av spannmål. I denna artikel kommer vi att diskutera hur man förbereder gröt Hercules.

När allt kommer omkring är havre eller havregryn anses vara en av de mest användbara spannmål. Hon snabbt och ger en känsla av mättnad under en lång tid, och är grunden för många dieter för viktminskning. Hemligheten med sådana sina åtgärder att det inte omedelbart absorberas av kroppen, men så småningom, och det gör en person till en annan under ganska lång tid efter middagen, känner mätta.

Det finns många sorter av Hercules flingor. Oavsett typ, alla innehåller protein, fett och olika vitaminer. Vad är skillnaden mellan olika typer av havregryn? Saken är den att dessa flingor är. Slipade havregryn ångas tills den är mjuk, sedan tillplattade press. Och från det, hur tjocka flingor kom från pressen beror på någon form av spannmål, de kommer att behandlas. A respektive, vilket kommer att bryggas vid den tidpunkten. Mycket tunna flingor är perfekt assimileras, även om de inte utsätter matlagning, utan helt enkelt hälla varm mjölk eller vatten, och lämna locket i 10-15 minuter.

Så, hur man lagar gröt Hercules. Först måste du förbereda rätter, som vi behöver i samband med beredningen av gröt. Ta en liten kruka, företrädesvis inte emaljerade, glas för att underlätta beräkning proportioner och vanlig sked.

Nu förbereder ingredienserna. Oavsett vilken recept du väljer proportionerna förblir desamma. I detta papper presenterar vi ett klassiskt recept herculean gröt. 3 koppar mjölk du behöver ta en kopp spannmål enorm. På liknande sätt framställa en matsked smör, socker och salt.

Även om vissa kan säga att havregryn - detta är inte korset, dock krävs det samma noggranna förberedelser. Det är nödvändigt att reda ut havregryn, att välja dem från hela skalet och skyddspartiklar.

Längst ner i krukan behöver hälla lite vatten, ungefär så mycket att det var tvungen att täcka botten 1 cm. Lägg sedan pannan på elden och häll i den förberedda Hercules flingor. Häll nu mjölken, och allt blandas väl. Någon 3 kopp mjölk i stället föredrar att hälla en blandning av flingor 1,5 glas vatten, och samma mängd av mjölk.

Oupphörligt ständigt rör om, koka gröt på låg värme i 7 - 10 minuter. Under denna tid flingorna ska svälla och mjölk skulle vara mycket mindre. Lägg nu till ca 2 teskedar socker, lite salt (1/4 tesked) beredd smör och alla blanda väl. Ta sedan bort kastrullen från värmen, täck pannan, vira en varm handduk och låt stå i ytterligare 10 - 15 minuter.

Några sätt att laga gröt herculean skiljer sig att flingorna läggs in i redan kommit till den kokande mjölk. Vad recept herculean gröt du väljer - fallet med rent din smak och bekvämlighet. Om du valt att först koka mjölken, är det bäst att i förväg lägga till salt och socker, och bara en minut flingor. Den redan färdiga gröt, kan du lägga till nästan vad som helst: torkad frukt, nötter, bär, olika såser och så vidare.

Det som skiljer den klassiska receptet herculean gröt från till exempel den välkända brittiska havregryn?

Engelskt recept herculean gröt antar, först, en något annorlunda proportioner: 1 kopp spannmål 1,5 koppar mjölk. Flakes kväll fylld med mjölk och saltade och vänster under ett lock i 20 minuter. Då måste du sätta pannan på svag värme och koka gröt i 15 minuter efter kokning. Lämna gröt på natten och på morgonen värma upp. Oavsett om sött eller salt gröt är innan utfodring det läggs gräddfil eller kall mjölk.

Det återstår bara att önska bon appetit!