Pomelo (frukt): användbara egenskaper och kost

Pomelo är en frukt vars användbara egenskaper är helt enkelt fantastiska. Fram till nyligen kunde inte fler personer i CIS veta om förekomst av pomelo. Och när denna frukt uppträdde på affärshyllorna såg folk den med en okänd nyfikenhet, men vågade inte att köpa av någon anledning (man trodde att det var en genetiskt modifierad grapefrukt).

Efter att ha vänjat sig till denna nyhet gradvis bestämde de sig för att försöka och oväntat kom fram till att frukten förtjänar mer speciell uppmärksamhet. Ja, och det stora innehållet av användbara egenskaper i det är så bra att det oftare finns i köket av ägarna till det 21: a århundradet.

Denna söta jätte är en liten tårta att smaka, men dess användbara egenskaper överstiger fortfarande denna lilla fel.

Pomelo är en källa till näringsämnen och vitaminer. Den innehåller många vitaminer (B1, B2, C), karoten, kalcium, järn, fiber och kalium.

Om du äter minst hälften (eller minst ¼) av denna frukt en dag, då en månad efter 2 pomelos (frukt), vars användbara egenskaper är olika, kommer du att få:

- Aktiv hjälp i den hårda kampen med ont i halsen och feber

- förstärkning av immuniteten

- aktivering av matsmältningsförfaranden

- Behållande av elasticitet hos nästan alla artärer

- minskning av kolesterol i blodet

- En minskning av blodsockret (så det används ofta vid behandling av hjärtsjukdomar och diabetes).

- Inhibering av åldring på grund av den enorma mängden antioxidanter

- Minskning av nivån av onödiga lipidavfall i de tunna artärerna och ett hinder för den möjliga utvecklingen av ateroskleros.

Förutom alla ovanstående punkter, pomelo:

- Verkar effektivt i kampen mot sömnlöshet och trötthet

- har egenskaper hos antidepressiva medel och stimulanser

- främjar eliminering av giftiga ämnen från kroppen.

Bland alla frukter har pomelo den största mängd antioxidanter. Och tack vare dess användbara egenskaper används den allmänt både i matlagning och medicin.

Vad är användningen av pomelo (för medicinska ändamål)?

Medicin rekommenderar det:

- Människor som lider av frekvent halsbränna, eftersom saft av pomelo aktivt neutraliserar i magen ökad surhet;

- kvinnor som är predisponerade för bröstcancer sjukdom Huden innehåller bioflavonoid substanser, vilket ger en bra antioxidant effekt;

- Människor som har diabetes. Juice från denna jätte kan säkert inkluderas i dieter med ökat socker i blodet, tk. Det bidrar till dess positiva minskning.

Utöver allt detta ger regelbunden användning av denna citrus kraft och energi, och hudutstrålning och jämnhet. Färskpressad juice är ett utmärkt val för frukost, förutom utmärkt smak har pomelo (frukt) fördelaktiga egenskaper vid produktion av energi för hela dagen. Och som en efterrätt är denna aptitretande citrusfrukt bara perfekt.

Intressant för denna pomelo. Frukten har fördelaktiga egenskaper, inte bara med massan, men också med huden. Och för att inte vara alltför läckra nagelbitar råa att inte tugga, kan du förbereda det underbart kanderade frukter eller sylt.

Pomelo: diet

För att förlora din övervikt med en kost på denna frukt, måste du använda den fräsch eller i form av färskt. Diet på pomelo ger dig rätt att äta en mängd olika spannmål, pasta, samt kött, men låg fetthalt (kyckling, lite magert nötkött). Denna diet varar inte mer än en vecka. Men samtidigt får vi inte glömma att det är nödvändigt att dricka mer vatten eller andra drycker, inte mindre än 2 liter per dag.

Det viktigaste - frukost. Du måste äta hälften av pomelo + ost + osötat te (eller kaffe). Lunch och middag kan vara mer tät, men i alla fall inte frukost.

Att gå ner i vikt på pomelo är inte alls svårt, men det har också sina egna små nackdelar - en allergi mot denna frukt. Om det är tillgängligt måste du omedelbart överge kosten och välja en annan.