Citrusfrukter. Okända fakta om kända utländska delikatesser

Vad frukter citrus, och att i dem så speciellt - det är ganska populärt ämne för diskussion på Internet. Vissa människor gå ner i vikt på grund av dem, medan andra behandlas, andra älskar sin surhet, och så vidare. Tid att diskutera, så det är intressant. Försök att förstå varför dessa frukter har blivit så populär.

Fördelarna med citrusfrukter har varit känd sedan urminnes tider. De har blivit en oumbärlig del av vår kost. Odlade frukter av dessa växter är främst i tropiska länder och i butiker eller marknader, de kommer till oss vid bordet. Deras smak och fördelarna med att äta upphör aldrig att förvåna. Vi är alltid glada saftig orange, läkande egenskaper av citron, söt tangerine, behaglig beska ädla grapefrukt. Dessa citrusfrukter inte längre överraskning och ganska ofta i vår kost. Men denna rikedom är inte begränsad till citrusgrödor. Det finns också inte mindre läckra representanter för: lime, kumquat, pomelo, citron, och många andra. Särskild uppmärksamhet, förresten, förtjänar en grön och citrusfrukter - kiwi. På bekostnad av tillhörighet till citrusfrukter som fortfarande argumentera.

Alla citrusfrukter uppstår har antidepressiva egenskaper, eftersom avsevärt höja humöret. Också användbar fruktkärnor och främja sårläkning. Varje typ av dessa frukter ändå kända för sin höga halt av C-vitamin, som har en positiv effekt på den mänskliga kroppen. Ett glas färskpressad juice, druckit på morgonen, vilket gör en avgift på livlighet och gott humör. Så t ex apelsinjuice är mycket bättre än en kopp kaffe. Koffein har tillräckligt kortsiktiga åtgärder, och fördelarna med dess genomförande är starkt kan ifrågasättas. En man med en ohälsosam hjärta kommer aldrig att rekommendera att dricka kaffe, men äter citrusfrukter krävs.

Ganska ofta fråga: "Vad frukter citrus?". Sorters frukt som kommer till våra räknare, cirka tjugo. Den största skillnaden som skiljer sig från de andra citrusfrukter - den höga halten av fruktsyror. Detta är vad som ger frukten en karakteristisk syrlig smak. Men detta mynt har en annan sida. Denna funktion kan få oerhört allvarliga konsekvenser på den mänskliga kroppen, utsatta för allergiska reaktioner. Acid ökar många gånger, även de vanligaste symptomen. Vi borde tala om det goda.

Citrus används ofta som profylaktiska medel för virala sjukdomar. Hur många gånger har du var tvungen att äta genom kraft är otroligt sur citron skivor bara för att du har en förkylning och behov av vitamin C och citron innehåller en stor mängd askorbinsyra. Den innehåller åtminstone 5 gånger mer C-vitamin än en apelsin. Men orange, dessutom är utrustad med en mycket kalium och folsyra, där den mänskliga kroppen och i störst behov av deras ständiga brist.

Vad vet du om Kiwi? God och hälsosam, naturligtvis. Det skyddar mot utvecklingen av cancerceller och är en riktig "magasin" av vitaminer. Allt detta är sant, men få människor vet att denna gröna citrusfrukter är 2 gånger mer C-vitamin än apelsiner, och 5 gånger mer än i Lima. Det bör också vara medveten om att det mest förrädiska i citrus familjen är grapefrukt, som ofta hjälper kvinnor gå ner i vikt. Användningen av frukt är extremt oönskat under medicinering, eftersom det är mycket oförutsägbar ökar effekterna av vissa läkemedel och minska effekten av andra. Det finns alla möjligheter att få en ogynnsam resultatet av behandlingen. Därför från denna citrus bäst undvikas under behandlingen. Dessutom har studier visat att de som är över 50, är också bättre att ge upp grapefrukt. Varje skiva av frukten med 30% ökar mängden av cancerceller i kroppen. Och kvinnor ökar chanserna för bröstcancer.

Om citrus egenskaper kan tala under en lång tid. Studier pågår och nya upptäckter mer överraskande älskare av exotiska frukter. Viktigast var försiktig. Tasty - är det inte alltid bra.