Metodik Berg

Förmodligen inte en man som skulle ha velat det faktum att dess lägre tillväxt på vår planet än de andra, och det är möjligt att titta ner.

Kortväxthet är kanske den vanligaste orsaken till komplex nästan alla åldrar. Miniatyr rättvisare kön uppfattas av andra som en liten flicka, och mannen av kortväxthet ofta känner osäker på något sätt försöker kompensera för denna brist.

Det finns många alternativ för att öka sin tillväxt och besluta hur man använder - varje enskilt fall. Mannen själv måste bestämma vad för honom att välja: en mycket dyr operation, som kommer att förändra benet och öka tillväxten till maximalt fem centimeter, sedan en livstid att göra en mängd olika behandlingar, för att inte ha någon bensjukdom, eller genom fysisk träning får högre centimeter tjugo, och du kommer också att få en vacker och vältränad kropp.

Det är allmänt accepterat att den mänskliga tillväxten inte ökar efter tjugo års ålder, men det är inte sant.

Eftersom den utbredda tekniken för Berg, stod det klart att man kan växa, och trettiofem, eftersom var och en av oss finns det en viss reserv för att öka tillväxten och i denna riktning är det igång. Hela komplexet utbildning består av tre faser, varaktigheten av varje flera månader, men resultaten är märkbara inom den första veckan.

Praktiska metoder Berg lär en enkel men mycket effektiv metod för att öka tillväxten med hjälp av särskilda simulatorer och vissa övningar i kombination med studier på psykologisk utbildning. Vi måste engagera sig i ungefär trettio minuter om dagen, med en positiv utveckling, särskilt i ryggen, märks omedelbart.

De som hjälpte Berg metod recensioner kvar i stort sett samma innehåll: det är verkligen effektiva, och för att stoppa det de kommer inte att engagera sig i.

Detta system är intresserade och läkare som utförs efter många experiment och studier har visat att det inte bara leder till en ökad tillväxt och bildar en atletisk figur, men i själva verket gör människor ovan.

Bergs teknik ligger i det faktum att den person som hanterar data varje dag, motion, vänja sig vid höjden, och redan på, även om utbildningen stannar, fortsätter kroppen att växa, och det är nödvändigt att helt enkelt att styra denna utveckling.

De allra första stegen på vägen mot att bli ovan utöva denna teknik Aleks Igorevicha Berga erbjuder att utföra. Från sidan är detta gym mycket lik morgongymnastik, men författaren av de så utvecklade övningar som de inte bara bidrar till att växa, men också för att skapa en vacker, och viktigast, korrekt hållning.

Tillsammans med denna teknik Berg ger hörselträning, som bör utföras i en lugn och tyst omgivning, liggande eller sittande. Det viktigaste i allt detta - en praktisk och bekväm hållning, så att ingenting skulle distrahera personen. För ryggen att välja ett stöd, och under huvudet för att sätta en kudde eller dyna, blunda. Hörselträning börjar med beredningen av kroppen: det är först nödvändigt att strama åt och sedan slappna av helt, att lägga undan alla tankar fullständigt - både bra och dåliga, och fokusera på de ord du vill säga.

All automatisk träningspass ska pågå från fem till tio minuter, och fraser som du behöver för att säga från tre till fem gånger.

Efter psykologisk utbildning måste gå till klasser på gymmet. Det måste alltid ta hand om rätt kost och sömn.

Och det återstår bara en "skära ut" ett par timmar om dagen, och framgång kommer inte ta lång tid, eftersom en sådan metod för att öka tillväxten är de mest populära.