Hur många kalorier i öl och det är möjligt att gå ner i vikt genom att äta drycken

Öl är en av de mest populära och favorit alkoholhaltig dryck för många människor. Smak och alkoholhalten i öl som mottagits som ett resultat av jäsning av dess huvudkomponenter: öljäst och malt vört med humle. Den genomsnittliga halten av varv varierar från 3 till 5, men en del av drycken justeras hantverkare till 12 omsättningar. Med tanke på de många sorter av öl är den 3: e största i världen popularitet låg alkoholhalt drycker.

Efter att ha hört om historier som visas förr eller senare "ölmage", ofta människor har en fråga: "Hur många kalorier i öl". Som vi vet de flesta kaloririka drycker är konjak, vodka och whisky. Glaset för en av sådana "inte svag" dryck innehåller 150 kalorier, 300 kalorier per 100 g, respektive. När det gäller hur säker kalorierna i öl, ska du veta att 100 gram mörka sorter endast 62 kcal. Detta innebär att även de mest kalori "tunga" typ låg alkoholhalt dryck är nästan 5 gånger mindre än en 40-graders "bröder". Detta är goda nyheter. Men efter att lära att 100 gram lättöl endast 43 kcal, många fler kommer att vara glad, eftersom detta är den mest populära sorten i vårt land. Men tyvärr är en anledning till glädje mycket, mycket villkorligt.

Att veta hur många kalorier i öl, multiplicera data till den vanliga mängden som du förbrukar. Kalorier i lättöl sorter är lika med 43 kcal per 100 gram. Att köpa en flaska på 500 gram, kommer du att använda minst 215 kcal. Hur många kalorier i Mörk öl sorter vi minns också mycket väl - 1,5 gånger mer. Dessa data är mycket relativ. Vanligtvis öl kalori, är som vi köper regelbundet, 300 kalorier per halv liters flaska. Plyusuem detta belopp mellanmål. Chips i 30-grams paket - plus 200 kalorier, 50 gram salt / peppar kex - även 250 kcal, och jordnötter - (!) 548 kcal per 100 g. Således en flaska öl och ett minimum "starter" redan står för en tredjedel av det dagliga kaloriintaget.

Om du ser en del, då, naturligtvis, öl burk representerar inte mycket av ett hot mot siffrorna. Men denna dryck är en tydligt markerad egenskap - nämligen ökad aptit. Ju mer drink, desto mer vill ha "något slags" äta.

Eftersom alkohol är klart, men hur många kalorier i öl "mitt bästa"? Om man tittar på etiketten, du uppenbarligen förvånad, eftersom köpt en alkoholfri öl. Kaloriinnehållet i en sådan produkt är densamma som det vanliga ljus. Indeed, är öl som innehåller alkohol för energiprestandan samma som alkoholfritt öl. Kalorier kommer som ett resultat av jäsning. När allt kommer omkring, "nulevka" tar samma skede av jäsning som konventionella sorter. I själva verket, alkoholfritt öl - normal öl, som ägde rum en process av destillering, där praktiskt taget berövade alkohol. Behandlingsstegen är fortfarande under utveckling, men ta alkohol absolut stilla tekniskt omöjligt. Därför har en alkoholhalt tre gånger mindre än den av yoghurt "nulevka 'förblir villkor läsk.

Några användbara fakta för dem som försöker gå ner i vikt och är villiga att ge upp öl.

"Öl" mage visas i 7 av 10 män och 6 av 10 kvinnor, men en sådan "gåva" är inte direkt relaterade till alkoholsvaga drycker. I själva verket, fel alla typer mellanmål. Efter att ha druckit en liter öl chips, nötter, kex och andra inte mycket användbara smaktillsatser helt enkelt försvinna inför våra ögon. En deponeras under huden.

Mer än 10 år sedan har fått fantastiska popularitet öl kost. Ner i vikt är verkligen möjligt. Särskilt med tanke på det faktum att en liter av drycken är 10 gånger mer värdefullt än en liter mjölk.

Kom ihåg att allt med måtta. Liksom öl? Ät på hälsan. Se upp för stora mängder endast låg alkoholhalt dryck och inte mycket användbara snacks. Det var då inte behöver oroa sig för figuren!