Hur användbar bönor från en medicinsk synpunkt.

Kanske få människor undrade vad användbar bönor. Vi vet om det under de senaste sju tusen år, och är ofta äts. Men dess välgörande egenskaper, få människor vet. Kanske efter att ha läst den här artikeln du ändrar dig och bli mycket vanligare i kosten är att använda bönor.

Födelseplatsen för denna grönsak anses vara Indien och Sydamerika. Lite senare, bönor spridda över hela Europa, Kina, Mexiko och Brasilien. I Ryssland kom bönor att bli känd endast i det sextonde århundradet. Först var det odlas som prydnadsväxt. Kanske kan det fortsätta i dag. Men när bönorna har försökt att använda i maten, och fick veta att det är ganska gott. Och efter en tid, har människor funnit att böna har allt annat har en massa användbara egenskaper.

Och nu ska vi titta på hur användbar bönorna? Först och främst bör det noteras att frukterna av bönor i dess sammansättning innehålla upp till tjugo procent protein och omkring femtiosex procent kolhydrater. Bara konstatera att vegetabiliska proteiner ursprung absorberas av den mänskliga kroppen är mycket enklare än animaliskt protein.

Hur användbar bönor ännu? Dess frukter är källan till PP vitaminer K, C och grupp B. Dessutom, bönorna innehåller en stor mängd av mineraler såsom kalcium, kalium, magnesium, järn, natrium, fosfor och jod. Anmärkningsvärt, inte konserverade bönor inte förlora sina goda egenskaper och även ha klarat de termiska behandlings lagrar upp till sjuttio procent av vitaminer.

Om vi talar om fördelarna med bönor från en medicinsk synpunkt, på grund av den stora mängden fosforföreningar i det att bönorna kunna helt ren tarmarna, härleda radioaktiva ämnen och toxiner från människokroppen.

Bönor, till skillnad från andra grönsaker, är rik på zink och koppar. Zink förbättrar hjärnceller och koppar är involverade i hemoglobinsyntes, och har den mest positiva effekten på hjärtmuskeln.

De bönor bönor innehåller en stor mängd av kalium. I detta avseende, bönor förskrivs till patienter som har observerats patologi såsom gastrit med minskad sekretion, hjärtarytmier, och åderförkalkning.

Fortsätter att prata om de positiva egenskaperna hos bönorna, kan vi inte glömma sina antibakteriella egenskaper. Om frukterna av bönor att äta regelbundet, kan du undvika utvecklingen av tandsten och karies. Också närvarande i bönorna som krävs för normal funktion av de humana kroppen ämnen, nämligen lysin, citronsyra och cellulosa.

Ofta används det som ett diuretikum. Bönor är en bra hjälp med reumatism och njursten. Kanske kommer du att bli förvånad över att bönorna och har sårläkande egenskaper. Det är allmänt används för sår och eksem. Det är kapabel att sänka blodsockernivåerna på grund av dess innehåll av insulinliknande substans.

Om vi talar om de olika sorterna av bönor ensam, vita bönor, de fördelaktiga egenskaper som inte är mindre olika hög halt av magnesium och kalium. Det bör ätas i olika typer av tandsjukdomar.

Hur bra röda bönor, vi vet också. Vetenskapligt bevisat att det innehåller en stor mängd av järn. Av detta kan vi dra lämpliga slutsatser. Sådana sorter av bönor är bäst att äta dem som lider av sjukdomar i hjärt-och cirkulationssystem.

Nu, efter att ha läst den här artikeln till slutet, kanske blev det klart hur användbart bönorna. Sammanfattningsvis en mer bit av råd till dem som vill gå ner i vikt. Ät så mycket du kan av bönor. Dess frukter är en underbar diet produkt.