Fördelar för kroppen katrinplommon

Värde katrinplommon som andra torkade frukter, innehålles däri unik uppsättning smältbara mineraler i frånvaro av fett. Naturen har försett denna frukt nästa väsentliga egenskaper som han har en stor positiv inverkan på den mänskliga kroppen, ibland till och med healing.

Fördelarna med katrinplommon är ovärderlig under alla årstider, men särskilt under brist på vitaminer i kosten är viktigt att ha den torkade frukten. Det innehåller vitaminerna A, B, C och PP, liksom salter av järn, kalium, fosfor, magnesium, kalcium, pektin och vegetabiliska fibrer.

Den höga halten av sådana värdefulla mineraler, såsom kalium, plommon hjälper normalisera vattensaltbalansen, förbättra njurfunktion och hjälper vid behandling av hypertoni. Av denna anledning, användning av katrinplommon manifesteras i hjärt- och kärlsjukdomar.

Lika värdefulla är substanser såsom karoten och pektin, som också är närvarande i betydande doser i den torkade frukten. Karoten omvandlas i kroppen till vitamin A, vilket förbättrar vision och förbättrar resistens mot virus och bakterier. Pektiner normalisera tarmfunktion och bidra till avlägsnandet av kolesterol från kroppen. Därför är det önskvärt att använda plommon reumatism, ateroskleros, leversjukdom, njure dysfunktion. Samt brott i arbetet i mag-tarmkanalen.

Kända fördelar med katrinplommon med en delikat problem, som förstoppning. Detta är ett underbart naturläkemedel som utan laxermedel kan snabbt etablera tarmarna.

Detta torkad frukt är också uttalad antioxidanteffekten på grund av närvaron av en förening, såsom klorogensyra. Detta mycket effektivt fälla för fria radikaler , vilka är kända för att vara orsaken till åldrande celler, uppkomsten av maligna neoplasmer och andra negativa fenomen. Den positiva effekten av denna värdefulla material är antibakteriella, antivirala och, viktigast av allt, anti-canceraktivitet. Så regelbundna äta katrinplommon, kan även skydda kroppen från cancer. Och dessutom, denna mat bidrar till att öka effektiviteten och har en betydande föryngrande effekt.

Prune rekommenderas för sjukdomar i munhålan, eftersom det minskar risken för sjukdomar i tandköttet och karies. Ett ämne, såsom kaliumväte tartrat, närvarande i dess kemiska sammansättning, förhindrar tillväxten av skadliga bakterier i munhålan.

Även denna värdefulla dietprodukt, är det önskvärt att inkludera i kosten om du behöver gå ner i vikt utan att ge upp näringsrik och god mat. Det bidrar till att rena kroppen och bygga den perfekta fungerande ämnesomsättning. Plommon snarare är tillfredsställande och helt uppfyller hunger, så den är lämplig för ett litet mellanmål. Och om det konsumeras innan huvudrätt, kan du fyllas betydligt mindre mat. Därför är denna produkt som är väsentlig för dem som vill kontrollera sin vikt.

Fördelar beskära beror på dess förberedelser och teknik. Det är viktigt att veta att frukt med rödbrun färg, i det inledande skedet utsattes för blanche för att desinfektion. Sådan behandling, förlänger livslängden på torkade frukter, dödar vitaminer. Den mest användbara anses torkade plommon med gropar mörkt.

Fördelar och nackdelarna med produkten beror till stor del på hälsan hos den enskilde. Beroende på det faktum att torkningen signifikant ökar koncentrationen av mineraler, vitaminer och socker i frukten, vid sjukdomar såsom diabetes och fetma, måttlig behovet att använda torkad och omsorgsfullt.

rekommenderas inte för sådana livsmedels och ammande mödrar, eftersom skador kan uppstå att beskära barnet, utlöser matsmältningsbesvär.