Effektiv gurka diet för snabb viktminskning: recensioner, kost beskrivning

Som bekant, gurka - en populär produkt för många dieter. När alla kalorier i det är försumbar värt det billigt, och dess uppfriskande smak så mycket. Gurka diet för snabb viktminskning, kan recensioner av som också hittas här - en bra metod för att på ett säkert och snabbt sätta sig i en bra form.

Prov meny för veckan

Låt oss börja med det viktigaste. Denna diet är avsedd för en vecka. Den här gången kommer att räcka så att kroppen började att förbruka lagras i kroppsfettet energi. För information om hur man gå ner i vikt på en diet av gurka, det skadar inte din hälsa, kommer att diskuteras nedan. Således menyn för varje dag i veckan.

måndag

• Frukost: 2 små färsk gurka, en bit svart bröd, kaffe utan socker.
• Lunch: mager grönsakssoppa, ett äpple till efterrätt.
• Middag: grönsaks gurka sallad med färska örter och gröna ärtor.

tisdag

• Frukost: samma som på måndag, kaffe.
• Lunch: en bit kokt nötkött, sallad på rädisor och gurka.
• Middag: Samma som måndag.

onsdag

• Frukost: en färsk gurka med vegetabilisk olja, en skiva bröd från vetemjöl, svart te (osötad).
• Lunch: bit fisk, kokt, en liten kopp ris kokt, saltad gurka 1.
• Middag: grönsakssallad med gurka och greener, kryddat med vegetabilisk olja.

torsdag

• Frukost: Samma som i miljön, och kaffe.
• Lunch: en liten kopp kokt ris, en färsk gurka, en apelsin till efterrätt.
• Middag: samma som i miljön.

fredag

• Frukost: 2 små gurkor, kaffe.
• Lunch: grönsakssallad med rädisor, kål, gurka, gröna, smaksatt med olivolja.
• Middag: en kopp fettsnål yoghurt eller en% av yoghurt, ett äpple.

lördag

• Frukost: samma som på fredagen, grönt te.
• Lunch: grönsakssoppa i köttbuljong, 1 kokt ägg, ett grönt äpple.
• Middag: sallad med gröna och gurka, kryddat med olivolja.

söndag

• Frukost: en kokt ägg, kaffe.
• Lunch: soppa meatless grönsak, ett grönt äpple.
• Middag: en färsk gurka.

Kontra

Man bör komma ihåg att gurkan diet för snabb viktminskning, recensioner som listas nedan, är det inte rekommenderas för personer som lider av tarmsjukdomar och njursjukdomar.

förväntade resultat

Som ni kan se, kosten med gurka kost rik. Den består huvudsakligen av grönsaker och örter som är rika på fibrer. Därför är det mycket användbart gurka kost för att rena kroppen. Dess resultat är häpnadsväckande. För en vecka kan återställa ansökan från två till sex kilo övervikt. Glöm bara inte att intensiv fysisk aktivitet under sin efterlevnad kontraindicerad. Troligtvis du bara inte orkar engagera sig i tungt arbete eller sport.

Recensioner gått ner i vikt

Och nu lyssna på vad kvinnor säger om sådana metoder för kropps korrigering som gurka diet för snabb viktminskning. Svar om det mest positiva. De säger att det viktigaste föremål för en sådan strikt diet - lyssna på viktminskning. När allt kommer omkring, jag vill äta hela tiden. Lätta vegetabiliska sallader och soppor är mycket snabbt absorberas och hunger tillbaka inom en timme efter en måltid. Men belöningen för lidande är märkbar viktminskning. Som de säger i kommentarer kvinnor efter starten av gurka diet många av dem i en vecka kunde sätta sina favorit saker som brukade vara liten.

Således fann vi att verkligen mycket effektiv gurka diet för snabb viktminskning. Recensioner kvinnor, beprövade tekniker för att bekräfta detta.