Dricka för viktminskning hemma. Fettförbränning bantning skakar

Ideal siffra - varje kvinnas dröm, men att "sitta" på en strikt diet under kraften är inte allt. Naturligtvis kan du gå till apoteket och köpa en av de läkemedel för viktminskning. Hyllor bara sprudlar av lådor, men om du vill förgifta kroppens kemi tveksamt? Ett bra alternativ skulle vara en drink för viktminskning, i hemmet som du kan förbereda dig. Inte heller vet att någon skada han inte kommer att strejka.

Hemgjorda smoothies för viktminskning: antagningsregler

Att dricka för att möta dina förväntningar, måste du följa följande regler:

• Om formuleringen inkluderar vatten, är det bäst att ta en noggrann ostuzhennoy vätska. Placera bara flaskan med kokt vatten i kylskåpet när du behöver det, kommer det att få önskad temperatur.
• Drycken bör dricka omedelbart efter beredning, så förbereda den för framtiden är omöjligt.
• Om receptet innehåller mjölkprodukter, väljer fettfri inte helt och hållet. En liten andel av fett bör finnas kvar.
• Den beredda dryck för viktminskning i hemmet bör inte kombineras med den viktigaste måltiden. Du måste dricka cocktails som en "snack".
• Bantning är välkommet, eftersom sådana drycker fungerar bäst tillsammans med rätt kost.

ingefära teer

Underbara egenskaper av ingefära har varit kända i mer än 5 tusen. År. Även då de asiatiska healers använde det för att behandla patienter. Ginger kan normalisera surhetsgraden i magen, lindrar obehaglig uppblåsthet, liksom lindra tarmar från gammal mat. Eteriska oljor kryddor accelerera betydligt metaboliska processer samt matsmältningen.

Recept te med ingefära och citron

Ginger Lemon - den vanligaste kombinationen av hem fettförbränning drink.

Att laga den, behöver du:

• ingefära (färsk rot);
• citron;
• honung.

Rengör roten från huden och gallret. Du behöver 2 msk roten. Från en halv citron pressa saften och den andra delen av de godtyckliga skurna bitar. Nästa Put ingefära och citron te eller annan behållare som du planerar att använda för att brygga te. Häll alla pressad juice och tillsätt varmt vatten. Drycken bör insistera minst 20 minuter. Innan servering sockra den till din smak, tillsätt den nödvändiga mängden honung.

Ingefära te med citron, receptet som du just har läst, vi ärvt från tibetanska munkar. Och det är perfekt visat sig inte bara som ett medel för viktminskning. Ginger med citron - recept för hälsan, som det kallas ofta nog kommer också att bidra till att stärka immunförsvaret.

Roten till kryddor ganska skarp smak, så justera skärpan av drycken kan du genom att ändra förhållandet mellan komponenterna.

Ingefära-citron te med mynta

Visst du är intresserad av en mer drink för viktminskning hemma, med en kryddig rot. Detta är ett ganska effektivt verktyg som förbättrar egenskaperna hos någon diet, och bli av med extra Zhirkov i buken och låren.

För att förbereda te för viktminskning "+ ingefära + citron mint", behöver du följande uppsättning:

• citron (halv frukt);
• ingefära (1,5 cm);
• Färska Mint (5 grenar);
• stjärnanis (stjärna);
• Vatten (500 ml);
• honung.

Tillagningsprocessen är mycket enkel. Spicy rot Grate citron skuren i tunna skivor. Kvistar mynta, ingefära och anis stjärna placeras i en vattenkokare och häll varmt vatten. Vi ger en liten brygga, lägg i citrondryck. Låt stå en kort stund under huven, och sedan kan du dricka.

Ginger-citron dricka med gurka

Gurka, citron, ingefära - en annan populär kombination av smaker. För att förbereda cocktail du behöver:

• ginger root;
• citron;
• färsk gurka.

Ingefära bör rengöras och galler. Du behöver 2 msk kryddor. Citron kan skäras i tunna ringar eller bara pressa saften. Gurka skuren i tunna skivor.

Så alla behållare för att flytta den alla ingredienser och fyller två liter varmvatten. Du behöver dricka brygga under minst 8 timmar, så förbereda den på kvällen. Drick denna typ av te hela dagen i små portioner.

Drink av ingefära och peppar

Detta te rekommenderas att dricka varm. Du behöver:

• varmt kokt vatten (500 ml);
• ginger root (3 msk);
• mald svartpeppar (nypa);
• mint (2 matskedar);
• apelsinjuice eller citron (4 msk);
• honung.

Ta en kastrull, häll i den nödvändiga mängden vatten och sätta eld på. När vattnet blir varmt nog (för att föra den till kokning omöjligt), lägg ingefära och mynta. Ta bort från värmen, låt dra i 4 timmar. Den redan väl kyld drink lägga citron och honung.

Dagskursen te - inte mer än 1,5 liter.

Ginger-kanel drink för viktminskning

Hemma under beredningen av fettförbränningen te, kan du experimentera. Till exempel kan Cinnamon påskynda återhämtningen av kroppen efter att ha genomgått kallt. Därför te med ingefära och kanel hjälp slå två flugor i en smäll: inleda en process för att förlora vikt och stärka ett försvagat immunförsvar.

Du behöver:

• varmt vatten (500 ml);
• ginger root (säng rum);
• Kanel (bacill);
• honung.

I mycket varmt vatten om kanel och ingefära. Stäng locket och ge brygden en vätska. Efter partiell kylning och tillsats av honungsburk sätta i kylskåp i ca 2 h. Sådan mängd dryck avsedd för sex doser.

Grönt te med ingefära

Grönt te är extremt hjälp tack vare många närvarande i sin sammansättning av näringsämnen. I kombination med dess goda ingefära bara intensifieras. Spice påskyndar processen för matsmältning och grönt te bidrar till snabbare tillbakadragande av toxiner.

Du behöver:

• varmt vatten (500 ml);
• grönt te;
• ingefära (1 tesked).

Brew grönt te och låt den brygga. Häll den sedan i en termos och tillsätt riven ingefära. Låt drycken kommer att stå för ytterligare en halv timme. Och du kan hälla väldoftande och mycket användbar infusion. Drick te varmt.

Men sammansättningen av drycker för viktminskning kan innehålla inte bara ingefära. Det finns många andra, inte mindre "läckra" recept.

grön cocktail

Namnet fick han på grund av sin färg. För att förbereda drycken behöver du:

• kiwi (en post);
• citron (2 skivor);
• persilja (8 grenar);
• pepparmint (7 grenar);
• Kallt vatten (100 ml).

Med kiwi skal. Skär citron och kiwi i små bitar och lägg i mixer. Med kvistar persilja och mynta ta bort alla blad och lägga till dem i frukten. Häll vatten och rör om ordentligt. du kan lägga till lite honung om så önskas.

Drinkar från massa vattenmelon och kiwi

Du kommer att krävas:

• Kiwi (2 enheter);
• vattenmelon massa (200 g);
• is.

Skala kiwi och vattenmelon skal. Skär i tärningar för att underlätta och sätta i en mixer. Hacka och lägga is försörjningen.