Vad är motivation för sporten?

För att uppnå de avsedda resultaten, eller flytta upp på karriärstegen, vi behöver alla motivation. Detta gäller för alla yrkesverksamhet. Dock är sporten särskilt märkbar. Det är där personen arbetar på gränsen av dess funktioner. Motivation inom idrotten - det är ett stort stöd för att driva.

Även om det inte är nödvändigt att tro naivt att ju fler motiverade idrottare, desto bättre resultat. Nej, är det ofta inte så enkelt. Många människor kommer till sport, men inte många når det någon nytta. Eftersom de tenderar att bestå av ett stort antal komponenter. Bland dem är de skäl som ledde personen att komma in i idrotten, och de mål den sätter sig.

Varför vi kommit in i idrotten?

Som motivation för sporten kan vara att titta stark, har utmärkt torso eller mer specifik önskan: att kunna vred ut "ospecificerad" tid eller träffa målet med det första skottet. Men exakt vad som gör en person att göra det på riktigt, inte passera efter den första misslyckande? Ja, ni har rätt: stimulans! Förutom interna motiv, fortfarande behövs och externt. När allt kommer omkring, motivation - är något som föds inom oss, och den stimulans kommer utifrån.

Endast kombinationen av dessa två komponenter skulle leda till det förväntade resultatet.

Om du bestämmer dig för att du behöver träna, behöver du bara bygga sig en kedja av milstolpar som hjälper dig att inte ge upp, ge inte upp. För att göra detta måste du bryta sin rörelse i en serie mini-mål som - det är din motivation för sporten.

Hur man gör själv gå framåt

Vi bör inte jämföra oss med dem som har länge varit engagerad i, för att inte verka obetydlig själv. Titta inte runt! Titta framåt! Låt det komma, man har bara den bild som du mentalt målade. Detta är - en djup meddelande, tvingar dig att agera. Och vad kan vara en motivation för män, är det inte möjligt att spela musklerna, för att visa sin styrka och smidighet till den vackra damen?

Och viktigast av allt, sätta framför en mycket specifik uppgift. Säg inte: "Idag kommer jag att göra allt jag kan." Det kommer inte att hjälpa dig. Trötthetskänsla, berätta själv att ingenting kan inte längre och rörelsen paus. Och när de inte utför en specifik uppgift skulle vara svårt att komma bort från henne.

Kom ihåg att dina mål bör vara lite mer komplicerat än vad du kan göra, men definitivt verklig. Inte flyga iväg i molnen - så att du bara bidra till att stärka din rädsla och tvivel: "Jag kunde inte!".

Alla vet talesättet att en resa av tusen steg börjar med det första steget. Det handlar om dig. Du kör - och det är det viktigaste.

Glöm inte att berömma dig själv för varje framgång, även små - det kommer att skapa en känsla av kontinuerliga segrar underbara incitament, som också håller din motivation för sporten. Detta kommer med tiden behovet och livsstil. Efter att ha lyckats komma över dig själv, du plötsligt inser hur roligt det är: Målet är, och sedan gå till den, trots allt! Ditt liv är säker på att fyllas med nya färger blir ljusare reflektion. Och det är naturligtvis inte bara om framgång med damerna!

Så låt din motivation för sporten stärkts med varje ny prestation!