Rädsla - denna känsla eller känsla? Denna rädsla - det är ...

Från födelsen till döden mannen ibland känner en känsla av rädsla. Någon utsätts för det är mer, andra mindre, men det finns i en värld av människor som inte skulle frukta något. Ibland denna känsla är förståeligt och naturligt, och i vissa fall, är okänd dess natur. Vilka är orsakerna till rädsla och hur man bli av med det?

Vad är rädsla?

Rädsla - är ett negativt tillstånd av det mänskliga psyket, provocerade av en verklig eller inbillad hot. Alla i mitt liv har upprepade gånger upplevt denna känsla i olika situationer. Även den mest modiga och modig man kan i sitt hjärta något att vara rädd för.

Psykologi av rädsla avser grundläggande emotionella processer inneboende i människan från födseln. Det mobiliserar kroppens försvarssystem, förbereder den för att bekämpa hot eller att fly.

Rädsla - är ett slags larm om faran att bidra till genomförandet av självbevarelsedrift instinkt. Under påverkan av rädsla kan en person begår sådana åtgärder, vilket i normalt tillstånd inte är kapabel. Till exempel för att köra med hög hastighet, hög hoppa över hinder och för att visa en överraskande upptag uppfinningsrikedom.

Den typ av mänsklig rädsla

Rädsla föddes med mänskligheten själv. Den har sina rötter i det avlägsna förflutna, när dess huvudsakliga funktion var att bevara livet på våra förfäder. Rädsla som i den mänskliga naturen för att snabbt och korrekt risk erkännande.

Gamla människor hade en tendens att vara rädd för allt det okända och obegripliga. De förfärade några okända ljud, naturkatastrof, utan motstycke djur. Med utvecklingen av vetenskap man fick kännedom om många fenomen som tidigare befarat.

Hittills rädslan för inte längre bär funktionerna i kampen för överlevnad. Undantagen är de fall då en person faller i de extraordinära, extrema situationer. Men i den moderna världen att ersätta rädslan för verkliga faran kom allehanda social fobi. Detta beror på att just nu är det mycket viktigt för människor att bli erkända av samhället, orsakar hänsyn till person.

Rädsla - denna känsla eller känsla?

Psykologi behandlar rädsla som mänskliga känslor, som har en ljus färg negativ. Samtidigt, vissa källor anser att detta koncept som människans villkor. Så vad är det rädsla? Denna känsla eller känslor?

Ordet "rädsla" människor i vardagen som används för att kallas som en känsla eller känslor. I själva verket är inte tillgänglig en tydlig gräns mellan dessa begrepp. Å ena sidan är rädslan mer om känslor, som ofta är kortsiktiga till sin natur och är avsedd att stärka skyddsfunktioner i människokroppen. Och å andra sidan?

Om han inte stanna för länge, förvandlas, upprepas med jämna mellanrum, med nya former, då kan vi säga att rädslan - det är en känsla. I det här fallet är det inte längre används för räddning, utan snarare en destruktiv effekt på kroppen. En känsla av rädsla - detta är inte ett omedelbart svar på en stimulans, och produkten av det mänskliga sinnet.

typer av rädsla

Det finns många klassificeringar av alla typer av rädsla. Det beror helt på vad som orsakade denna tryckande känsla. Till exempel, tilldela en verklig, existentiella och sociala rädslor. ser kort på var och en av dem.

Real eller biologisk rädsla - rädsla i samband med det omedelbara hotet mot människors liv eller hälsa. I denna situation är något potentiellt farligt för den enskilde. Till exempel kan en stor hund, försöker attackera personen eller naturkatastrofer, såsom tsunamis eller jordbävningar.

Existentiell rädsla - det är orimligt rädsla för något, inte utgör en verklig fara för människor. Sådana farhågor lurar i djupet av den mänskliga undermedvetna och kan inte helt förklaras. I denna grupp ingår rädslan för mörker, död, åldrande, slutet utrymme.

Sociala rädsla - en relativt ny grupp av mänskliga fobier, som inte fanns tidigare. De kan inte orsaka verklig skada, och bära en symbolisk hot. Dessa inkluderar rädsla för myndigheter, ansvar, att tala inför publik, misslyckanden slag mot egot. Rädsla för denna typ är den vanligaste i den moderna världen, vilket människans psykologiska obehag och leder till viktproblem.

Barns rädsla och deras orsaker

Rädslan för barn har ofta ingen grund i verkligheten, de är långsökt och överdriven. Imagination barnen är så rika att även den enklaste sak kan presenteras för dem olycksbådande. Till exempel skuggan av leksaker ditt barn kan verka skrämmande monster.

Dessutom behöver barnen inte har tillräcklig information om vår värld, som också kan ge upphov till rädsla. Det är okej om ett barn delar sin rädsla med vuxna, att be om hjälp och skydd. Föräldrar bör försöka förklara hur barnet skrämmer honom fenomen, lugna och skapa en känsla av trygghet i smulor.

Men i vissa fall, barn är rädsla som orsakas av verkliga händelser som gjorde ett stort intryck på dem. Detta kan inträffa om till exempel framför barnet förbipasserande påkörd av en bil, eller själv biten av en hund. Dessa fobier kan bo med en person för livet, men med tiden och bli svag.

Rädsla för döden

Vissa människor nästan inte tror att de kommer att leva inte för evigt, men för andra rädslan för döden blir en verklig fobi. Rädsla för döden - det är en av de mest kraftfulla känslor, det är den mänskliga basen. Rädd för att dö är ganska logiskt, eftersom alla fruktade för sitt liv, söker han att bevara och förlänga den.

Anledning att frukta döden av en person en hel del. Denna skrämmande osäkerhet om vad som kommer att hända efter, och oförmåga att presentera sin icke-existens, och rädslan för smärta och lidande innan du går till en annan värld.

Människor som inte har tänkt på döden, att hamna i en situation verkligen hotar deras liv, börjar uppleva verklig rädsla. Detta kan ske till exempel om en person var nästan påkörd av en bil eller en flygplanskrasch undgick. Vid sådana tillfällen, börjar man uppskatta ditt liv och tänka på vad vi inte är eviga.

Rädsla för misslyckande i kärlek

Många människor, åtminstone en gång besviken på en partner, rädd för att bygga nya relationer. För dem kärlek - det är rädslan att negativa känslor och lidande upprepas. Nu är det svårt att tro att en person, öppna ditt hjärta och börja lita på honom.

Rädsla för nya misslyckanden i kärlek gör människor stängd, stängd för kommunikation och nya bekantskaper. Mycket ofta det faktum att kampen denna känsla att försvinna under många år, och en del har inte klara med sin fobi för en livstid.

I sådana situationer är det viktigt att förstå att det finns få människor som aldrig har upplevt en kärlek misslyckande. För att göra ett misstag en gång, inte alla män eller alla kvinnor anses vara den samma. Det är viktigt att tro att du definitivt kommer att kunna hitta någon som kommer att göra dig glad och hjälpa dig att glömma tidigare bekymmer.

Hur man kan bli av rädsla?

Rädsla - en känsla, från tid till annan överfallen av varje person. Människor är rädda för att helt olika saker, så ingen enskild recept för att bli av med våra fobier kan inte vara.

Till att börja försöka förstå exakt vad som orsakade din rädsla. Ibland gör det mycket svårt, eftersom rädslan för vissa saker gömda djupt i vårt undermedvetna. Ta reda den ursprungliga källan till deras fobi, måste du överväga om din rädsla - det är ett liv i ständig mardrömmar och känslor, och det är i princip det inte ger dig mycket besvär. Som regel, inte kortsiktiga rädsla som en känsla inte kräver en särskild kamp, men om han börjar att utvecklas till en fobi, måste du bli av med den så fort som möjligt.

Därefter måste du förstå sig själva, att undersöka i vilken ögonblick du börjar att frukta mest. Försök att minimera stressiga situationer där du känner obehag, ångest och rädsla.

I kampen med sina fobier måste lära sig att byta uppmärksamhet till något positivt och bra, när du känner att rädslan började hämta dig. Om du själv inte kan hantera problemet, tveka inte att be om professionell hjälp.