Hur man glömma sin ex-fru, som du älskar? Praktiska tips och tricks

Idag, skilsmässa - fenomenet är relativt vanligt, så fler och fler män frågar, "Hur man glömma ex-fru?" Ännu kvinnor lider mer än män efter skilsmässa - det är främst på grund av sin höga misstänksamhet. Även oftast damerna är initiativtagarna till lucka, men samtidigt känna skuld av någon anledning bara deras makar. Varför så?

divorcer

På axlarna av män gå till alla väsentliga frågor i familjen omedelbart efter dess bildande. Först måste han hitta ett hem för att leva tillsammans, och sedan köra ekonomin i huset (jag menar inte matlagning / rengöring / tvätt / strykning, en rent maskulina uppgifter: att fixa en trasig stol, till exempel för att upprätthålla korrekt funktion av kommunikation, etc ...), att köpa möbler, mat, små redskap. När det finns barn, familjens överhuvud, naturligtvis, är att se till att de också med en kvinna varje år kräver mer uppmärksamhet och resurser, allt detta försvårar situationen i huset. Många män som inte klara med problemen, söker skydd i alkohol, en del även i andra läkemedel, i andra kvinnor, och allt detta kommer oundvikligen att leda till förstörelsen av familjen och skilsmässa. Även om kärleken är borta, kan äktenskapet fortfarande avslutas. Och strax efter skilsmässan börjar en ny våg av problem, varav en - är att glömma ex- hustru, som du älskar.

En kvinna kan hitta orsaken i allt, om hon ville ha en skilsmässa. Till exempel finns det fall där äktenskapet upplöses på grund av bilen, favoritdjur eller ens en trasig mugg. De vanligaste orsakerna är naturligtvis otrohet, fylleri och misshandel. Många fruar lämnar sina män på grund av bristen på senaste arbete eller på grund av missnöje med sexliv.

Vem kan glömma sin ex-fru

Glöm fru är mycket svårare än att glömma sin flickvän. Den orsakas av många faktorer - du kan ha gemensamma barn, vänner, ägodelar ... Det är starkt binder människor till varandra, och viktigast av allt - förbinder sig att fortsatt samarbete inom området för livet. Glöm ex-fruar göra? Naturligtvis kommer det inte att bli lätt, så snart som möjligt för att förstöra känslor för henne än att bara glömma dess existens. Det enklaste sättet att glömma sitt forna jag och åter livsstilsförändring.

Vad du behöver ändra i ditt liv

Ändra livet borde vara i alla dess områden. Till exempel så här:

1. Hitta en annan kvinna - en ny favorit kommer att distrahera dig från sorgsna tankar, och viktigast - ger en sexuell relation, och du kommer inte att dra till den förra.
2. Hitta en hobby, nya hobbies - det ger dig tankar i en helt annan ven, mycket att distrahera dig.
3. Ha kul med dina vänner - gå för en helg på en plats där tidigare du inte var, eftersom de var gifta, koppla av med vänner som du vill koppla av, vara gift.
4. Mer arbete - tag i övertid, då kan du inte bara göra bra pengar, men också för att fly från dåliga tankar.
5. Ta en tur till spa eller till en annan stad, där du kan roa dig med möten med gamla eller nya vänner.

Det bästa sättet att undvika depression - är att tillbringa den tid du kan spendera i ångest på nyttiga saker: arbete, hobbies, fritid.

Kämpar med tankar av sin ex-fru

Det finns många tekniker för att förbättra hjärnans minne, det finns också sätt att glömma sin ex-fru. Föreställ dig att idén om tidigare - det är smuts tvättas bort, eftersom det förstör dig, inte bara i dina ögon, men i ögonen på dina vänner, bekanta och släktingar. När allt kommer omkring, är du ständigt talar om sina tankar och samtal, med hänvisning till den förra, knappast göra det i en trevlig ton, snarare - nekande. Dessutom tror inte bara om sig själva utan även för andra: ingen av din familj inte vill se dig i en depression och ihållande berättelser om ex-fru - detta är en av de indikatorer på din dåligt humör. För att få bort tanken på sin ex-fru, är det nödvändigt att minska deras intensitet, frekvens och sedan sluta helt.

intensitet

Ju oftare du kommer ihåg trevliga stunder med sin ex-fru, lidande längre. Genom att minska intensiteten i tankar kvinnorna kvar i det förflutna, kommer du effektivt hantera obehagliga känslor. Försök att förverkliga idén om den förra, föreställa sig att de är, låt oss säga, en mängd olika parasiter i kroppen. Efter detta, tänk dig att du tar ett varmt bad och tvätta bort från sig själv hela muck. Detta görs bäst verkligen i badet eller varm dusch.

frekvens

Det är en sådan sak som en ond cirkel av tankar - ju mer du försöker att inte tänka på något, desto oftare du besöker minnen av detta. Försök att slappna av och inte tänka på någonting alls, låt din hjärna kommer att välja en rad bilder. Lita på huvudet för att minska frekvensen av tankar om den förre ägde rum på ett naturligt sätt. Det bör också förstås att alla föremål runt orsakar vissa associationer. Så innan du glömmer hans ex-fru ska ta bort alla objekt från omgivningen, som påminner om henne.

Stoppa negativa tankar

Slutligen, efter att minska intensiteten och frekvensen av tro att du kan göra för att stoppa obehagliga tankar. Detta görs enklast med en avledning av sin uppmärksamhet på något annat. Till exempel, hitta dig själv en intressant hobby och ägna sin lediga tid.

För att bryta sig ur den negativa, där du bor, tänker om hans ex-fru, bör undantas från sin omgivning allt som har med det. Inte kommunicera med sina vänner och familj, försök att inte träffa henne på vägen hem och på arbetet, om det fungerar med dig på ett ställe - att byta jobb. Vidare bör det tas bort från sitt hus alla objekt som påminner oss om det, inklusive gåvor, keramik, kläder och även möbler. Ta bort alla bilder på telefonen och datorn, korrespondens, kontakter. Det viktigaste - är att inse att något föremål, suggestiva tankar sin ex-fru, är det nödvändigt att ta bort från ditt liv, eller att stoppa negativa tankar kommer inte att fungera.

Barn från ex-fru

Om du har hans ex-fru har barn tillsammans, kommer det att bli svårt att bryta sig loss från det alla möjliga anslutningar. Det vore dumt att förneka barnen glada möten med sin far bara på grund av det faktum att ditt ex ger dig obehagliga tankar. Låt oss se hur man glömma sin hustru, om det finns ett barn från det, och inte att förlora i detta sammanhang med honom.

Det viktigaste - är att undvika möten med ex-fru. Hur man glömma sin ex-fru, om du har ett barn? Först måste du inse att mötet med den förstnämnda bör vara kort: du måste tillbringa tid med barnen, och inte till henne. Här är några tips som kan hjälpa dig:

• Försök att ordna ett möte med barnet ensam, utan deltagande av den förra, är det möjligt att reducera dem till djurparken eller skridskobana, och inte låta sin fru att tillbringa tid med dig i parken eller i sitt hem.
• Be barnen natten till dig själv - så att du kan spendera mer tid med dem utan medverkan av sin forna.
• Kom födelse med gåvor, ge dem, men försök att inte stanna för länge i den gamla familjen. Barn inte bli upprörd om sin födelsedag de kommer att ha kul utan dig.
• I de dagar då du kommer att träffa barnen, med tillstånd av den tidigare försök att plocka upp dem från skolan eller dagis, eftersom du kommer att undvika extra minuter med henne.
• Om du vill undvika kontakt med sin ex-fru vid ett möte med dina barn, försök att vänta på dem i bilen och inte gå in i huset.

Om du följer dessa enkla tips, måste du radera tanken på den förra och inte förstöra relationerna med sina barn.

Hur man hjälper en älskad att glömma sin fru

Innan kvinnor ofta väcker frågan om hur man kan hjälpa en man att glömma sin ex-fru. Överens om en person är frånskild, det betyder inte att han inte är redo för ett nytt äktenskap. Men samtidigt i relationen kan påverka tanken på den förstnämnda. Kvinnor är alltså sällan låter sig berätta för sina folkvalda om tidigare erfarenheter, till skillnad från män. I varje fall den bästa lösningen för obehagliga tankar till din uppmärksamhet. Det viktigaste - att vara redo för det faktum att människan kommer att jämföra dig till sin ex-fru - det är inget fel med det måste utstå.

Om man inte vet hur snart glömma sin ex-fru, och samtidigt försöka göra allt för det, kan du gå till en familj psykolog - det bör hjälpa råd och utbildningar.

Tidigare fru kryper in din relation

Ändå finns det tillfällen när din relation med en man bryter sin ex-fru - ständigt nazvanivaet han skriver textmeddelanden och inlägg i sociala nätverk. Du ska inte argumentera med nära och kära om det: det är mest sannolikt bara döljer det från att kommunicera med dig. Det är bättre att prata med sin ex-fru, för att lösa det här problemet.

Det händer att "motståndare" är inte bara för att kommunicera med män, men också orsakar honom till hennes hus, kräver pengar och hjälp. I det här fallet, bara be om mer uppmärksamhet åt dina män inte har tid för det, men det viktigaste här - inte överdriva det, så att till slut är mellan dig och det inte välja det.

I vilket fall som helst för att klara tankar sin ex-fru i kraft varje människa, bara det är nödvändigt för honom att komma ihåg de negativa konsekvenserna som de leder. Om personen själv vill bli av tankar, läkt han ett lyckligt och meningsfullt liv, när alla minnen av äktenskapet endast kvar i det förflutna. Det viktigaste - .. inte söka tröst i alkohol och droger, det vill säga att det kommer bara leda till dålig.