Hur användbar päron och till vem det kan användas?

Ofta en söt saftiga päron kallad drottningen av alla frukter. Och du vet vad som är nyttigt päron? Och vad användbara egenskaper den besitter? Dagens artikel ägnas åt detta goda och läkande frukter, som de gamla kinesiska filosofer skrev sina avhandlingar. Till exempel i Ryssland vi beredda därav sort - dess kokta, blötläggas, torkade, tillagade kompotter och sylt.

Också från frukterna bakade bakverk och gjorde mjöl. Det är allmänt används inom folkmedicinen päron, healers bryggt terapeutiska läkemedel som behandlar mag-tarmsjukdomar. I öst, uppskattad för sin uppfriskande och stärkande effekt. Frukt är ett utmärkt antidepressivt läkemedel. Vad tror du, vad som är nyttigt päron annat?

Den består av - en enorm mängd järn, det spår mineral som behövs av kroppen att producera blodceller. Det rekommenderas att använda för personer som lider av arytmi, yrsel och anemi. Bara ett par frukt om dagen kommer att bidra till att återhämta sig efter en ansträngande fysisk träning.

Eftersom en hel del fruktos i frukt, är det tillåtet att äta för diabetiker. Läkare råda människor med fetma att äta päron färska. Hur användbar denna frukt i detta fall? Deras främsta fördel - lågt kaloriinnehåll: 100 g - cirka 42-47 kcal. Med denna frukter betraktas som en dietprodukt och har ett högt näringsvärde.

Dessutom, i frukter innebär unika aktiva substanser och eteriska oljor, har förmåga att motstå infektioner och öka immunförsvaret. A innehöll i frukterna av folsyra för att skydda organismen från aterosklerotisk plackbildning. Speciellt behöver detta ämne till gravida kvinnor - det påverkar fostrets tillväxt och normaliserar ämnesomsättningen.

Päron har en gynnsam effekt på hjärtmuskeln, eftersom de innehåller kalium. Frukter innehåller grova kostfibrer, pektin, vitaminer (A, B1, B2, C, P, PP) och viktiga mineraler. Samtidigt, inte vår lista inte slut där, låt oss förstå mer än användbar päron.

På grund av Arbutin innehåll rekommenderas för lungsjukdom. En päron konserver och sylt för att lindra symptomen vid bronkit och eliminera hosta. Päronsaft, experter rekommenderar att dricka sjukdomar i mag-tarmkanalen. Drycken har en tonic, tonic och vitamin åtgärder. Dekokter av frukterna är rika på tanniner - verktyg som bidrar till att eliminera förstoppning. Att veta att effektiviteten i päron, kommer du vara glad att använda den i mat, hjälper kroppen hålla sig frisk.

En annan oumbärliga söta frukter för matsmältningen. De inkluderar organiska syror är närvarande som förbättrar reaktionsprodukterna. Även dessa syror hämmar processerna av förfall i tarmen och har antimikrobiella effekter. Liksom bananer, päron producerar endorfiner som förbättrar humör och lindra stress. Hur användbar päron, har vi funnit, och nu talar om kontraindikationer.

Med omsorg är det nödvändigt att använda i försämring av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen, eftersom många stenceller i fruktkött, irriterar magen. Frukter oönskade äta äldre människor som lider av nervösa besvär.