Så ringer en klarsynt dröm - en tur-baserade teknik

Vikten av sömn i människans liv är obestridligt är enorm, så att säga om detta faktum är helt enkelt meningslöst. Många människor är intresserade av andra alternativ - sömnkvalitet, varaktighet och effektivitet, liksom drömmar. Få människor när det var morgon alla komma ihåg att de hade en dröm, men det finns en kategori av människor som tror på de profetiska visioner av informationsinnehållet, och försöka lära av dessa "filmer" maximal information.

Så ringer en klarsynt dröm? Låt oss försöka räkna ut svaren. Man tror att de människor som är på semester och produktiv nog att ha möjlighet att helt vilande inse något viktigt att den berörda personen är vid en given tidpunkt. Till exempel, för att få en antydan om det omedvetna - vad man ska göra i en viss situation. Att lära sig att lära sig att lucida drömmar, har jag skrivit en hel del vetenskapliga publikationer, som studiet av sådana fenomen är intresserade av den vetenskapliga världen under en lång tid. Vi väljer bara de viktigaste punkterna som kommer att bidra till att uppnå den önskade.

Så, hur man ringer en klarsynt dröm. Psykologer råd att skriva ner allt som du drömt, är att föra dagbok. Vad ger? För det första är det väl coachade minne, vilket gör det möjligt att inte glömma morgonen av en dröm. Och för det andra - du kan tillbringa en analys av olyckor, det vill säga för att bestämma antalet repetitioner och frekvensen av förekomsten av samma situationer i en värld av drömmar.

Nu till de mest grundläggande - hur man framkalla en klarsynt dröm. Innan du går till området för Morpheus, du behöver tänka på en handlingsplan. Till exempel, du vill träffa en vän som bor långt borta, ta en promenad med henne i staden, sitta på ett café och prata .... Skriv en detaljerad beskrivning av situationen, och ungefär tio gånger om dagen, försök att spela upp den i åtanke. Pappersark med poster bättre carry. När du bläddrar till samma sinne vid rätt tidpunkt kommer ihåg detta ögonblick, och spelar i en dröm i ljusa färger.

Så ringer en klarsynt dröm på en viss dag? Algoritmen är bättre att inte bryta och gör dig redo för en del av de förväntningar. Men den dag visionen måste du lägga mäss - "dag ser jag en klarsynt dröm, kommer det att komma" Tja, eller en version med en liknande innebörd. På denna dag, var inte trött, annars sinne vägrar helt enkelt att fungera för dig. Starta tjänsten genom klockan fem på morgonen och gå till sängs. När du ringer ska du definitivt att få upp, gå in i köket och ta en kopp kaffe för att muntra upp dig själv och väcka medvetandet. Det är viktigt att dricka orsakade en liten sömnlöshet, då du kommer att kunna tänka på vad som är viktigt. Efter ungefär en halvtimme, försök att somna. hjärnaktivitet gör att kroppen till ett tillstånd av glädje är inte så mycket att han kunde leva ett meningsfullt verksamhet, men det är tillräckligt för att se de mest klarsynt dröm. Några alla slår på första försöket, men om detta inte hända dig - inte avskräckas, prova, och alla måste vara!

Glöm inte att hålla en dagbok! Även lucida drömmar kan glömmas som onödig information. Överensstämmelse med denna teknik gör det möjligt att få upp till tjugo-kontrollerade drömmar i månaden.

Vi hoppas att vi helt kommer att svara på frågan - hur man ser det klarsynt dröm och du fick det! Pleasant drömmar!