Pumpa stekt, kokt, kokt ...

Recept pumpa rätter är kända under lång tid. Våra förfäder var väl medvetna om fördelarna med pumpa gröt. Modern vetenskap och medicin har lagt till spargris en hel del ny kunskap. Ingen skulle hävda att pumpa stekt eller kokt ger kroppen ovärderlig.

För det första, de användbara aminosyror och vitaminer som finns i gula grönsaker, har positiva effekter på människokroppen. Till exempel, är E-vitamin involverad i stimulering av könskörtlar funktioner, skyddar den kroppen från för tidigt åldrande.

Trots det faktum att många människor föredrar att grilla pumpa från den råa användning är ännu mer uppenbart. Dess massa innehåller värdefulla mineraler, inkluderande natrium, fosfor, kalcium, kalium, magnesium. Förutom dem pumpa juice har nästan alla B-vitaminer, liksom ett stort antal A och C. Endast i pumpan är en värdefull vitamin K, som är så gott som frånvarande i andra frukter och grönsaker. På grund av hans brist på eventuell blödning från näsan, tandköttet, och inre organ.

Massa, frön och grönsaksjuice hjälpa en person ta itu med karies, sjukdomar i urogenital, hjärt-och tarmsystem. De är användbara i fetma, sömnlöshet, pyelonefrit och används som anthelmintiska droger.

Men bra och det finns en negativ effekt av pumpa på människor med sjukdomar i syra-bas balansen. Vid låg syrahalt rekommenderas inte att äta grönsaker på grund av dess starka alkaliska effekt.

Människorna är mycket populära rätter, som är baserade på pumpa stekt eller bakad. Användning av denna produkt är att dess användning vid tillbakadragande från kroppen är gjord av natriumsalter och föroreningar, och det finns också ett diuretikum, laxerande och koleretisk effekt. Pumpa rätter minska belastningen på hjärtat. De gynnas människor som lider av fetma och hjärt-kärlsjukdomar.

Pumpa stekt, kokt, bakad och rå, och användbar för barn. Dess välgörande egenskaper är kända inte bara av mor-och farföräldrar, men även barnläkare, som uppmanas att ge sina barnbarn pumpa juice och mat. I själva verket, flankerad av en omogen barnets organism behöver vitaminer och mineraler som finns i frukt, ännu mer än vuxna. Detta kommer att stärka immunförsvaret, kampen mot olika inflammatoriska processer.

Pumpa är nyckeln till hälsosam sömn, hindrar utvecklingen av sjukdomar i nervsystemet, liksom stöd i ögonen och huden normalt. Väl inne i kroppen av ett barn, K-vitamin och T kan förbättra ämnesomsättningen och leda skadliga ämnen. Cucurbitaceae produkter som ingår i keratin och järn bidrar till att återupprätta och bortskaffande av anemi, kaliumsalter förstärker fartyg och förbättra hjärtmuskeln.

Barnen börjar ofta att handla upp och inte vill äta rå, kokt eller stekt pumpa. Från denna situation kan du gå, förbereda vegetabilisk vete gröt. Det kommer att innebära en dubbel nytta. Gröt ger kroppsvävnaden, och pumpa på ett par kommer att ge barn med vitaminer och mikroelement. Vuxna rekommenderas också att uppmärksamma denna maträtt. I själva verket, förutom det faktum att spannmåls förbättrar matsmältningen avser den även dietprodukter och har få kalorier.

Det finns även andra rätter av denna grönsak kultur. Du kan föreslå följande enkla recept för bakade pumpa. Färska grönsaker bör tvättas väl. Då ska pumpa torka i mikrovågsugnen. Därefter placeras den på en plåt och gräddades vid en medeltemperatur i ugnen. Den färdiga produkten ska skäras i bitar, skala och ta med till bordet, efter vattning det med olja eller gräddfil.

Pumpa steken. Skivade, skalade och saltade bitar rullade i mjöl och stekt i en kastrull med smör tills de är mjuka.