Mandarin: användbara egenskaper.

Varför är vi så förtjust i dessa små solar frukt och gäster från varma länder, som har blivit en fixtur i vår nyårs och jullov? De är fantastiska, de färskaste och mest delikata smak går samman så organiskt med dofter av fest äta och den första snön i en unik symfoni av parfymer ... Mandarin trevliga i alla avseenden, till samma effekt på kroppen som en laddningsbart batteri. De var anbud, ger saftiga massa inte bara söt med en lätt syrlig smak, men också en positiv attityd, naturlig energi och livlighet.

Forskare har funnit att mandariner, användbara egenskaper som inte är helt kända, i själva verket innehåller ett stort antal ämnen som kan påverka vårt humör. På samma gång, organiska syror och vitaminer ingår i frukt förstärka regenerativa processer i kroppen, efter det att fina reducerad hållfasthet och ökad stress uthållighet sattes.

Något om fördelarna med mandariner

De som i din kost mandariner regelbundet inkluderar användbara egenskaper de är väl kända. Frukter har en antioxidant verkan, och således är oumbärliga i kriget mot åldrande organismen. De är framgångsrika förebyggande av sjukdomar i den visuella apparater.

Beta-kryptoxantin, en del av mirakel frukt, för att förhindra lungcancer hos rökare, vars tredjedel en viktig indikator. Fruktjuice smälter väl med kötträtter, underlätta deras upptag, ökar produktionen av matsmältningsenzymer. Medicinska egenskaper av tangeriner är till stor del beroende på närvaron i frukten av stora doser av askorbinsyra, eteriska oljor och flyktiga produktion. Deras verkan beror på deras förmåga att stärka immunförsvaret och motstå sjukdomar i olika organ och system. Flavonoider som ingår i skalet av citrusfrukter, har antiinflammatoriska och antivirala egenskaper. De hjälper framgångsrikt bekämpa allvarlig sjukdom som cancer, vilket leukemiceller att dö. Dessutom en bra förebyggande av fetma är också mandariner. Användbara egenskaper dessa frukter är inneslutna och i förmågan att framgångsrikt hantera depression, stress, orsakslösa ångest.

Obestridliga nyttan av mandariner: I öst de betraktas som en symbol för hälsa och livslängd. Dessa värdefulla och bra för hälsan nödvändigtvis inkludera grönsaker i din dagliga menyn för alla som bryr sig om sin hälsa. Ofta används för normalisering av vikt, de som är oroliga extra vikt.

Tangerine diet

Det finns flera typer av mandarin kost, de är låga i kalorier och mycket effektiva, men att engagera sig i detta leveranssätt kan inte bero på en obalans i kosten.

Populära tredagars mono-diet, under vilken det är möjligt att minska vikten på 4-5 kg. Denna diet tillåter dig att äta varje dag och en halv kilo mandariner, är det också möjligt att dricka renat vatten och grönt te utan socker. Längre kost bör inte välja.

Diet, då äter bara mandariner, användbara egenskaper som ger en ganska bra känsla, verkligen ger önskat resultat. Men för att fixa det, måste fortsätta i sex månader, bland annat i din kost, dessa citrusfrukter och dricka dagligen för frukost ett glas färsk tangerine saft med massa. Matlagning kan vara för hand eller i en juicepress, för denna frukt rengörs och ta bort frön, men behöver inte ta bort den bittra membran, eftersom de innehåller ämnen som hjälper bränna fett. Därför äter hälso dessa saftiga läckra frukter, få de vitaminer och bränna extra kalorier!